efekty

[...] tygodniową regenerację. A uparłem się też na treningi 4 razy w tygodniu dlatego, że dzięki Nitrobolonowi mam nadzieję na "przyjemność" z tych treningów. Odpowiedzcie jeszcze proszę czy ten trening (opcja nr.2) nie doprowadzi do przetrenowania i czy efekty powinny być zadowalające - pierwszy raz przecież mam zamiar tak trenować. Dzięki!

Dzięki za kolejne posty!Wypróbuję metodę Filara.Andrzej - to już robiłem co mi poleciłeś - dlatego doszedłem do tego co teraz mam Jak skończę treningi (pod koniec sierpnia) dam znać jak efekty Pozdrawiam

jechales juz na 250/week? jak efekty? zadowolony?

1000j co 4 tygodnie (250 na 4 shooty lub 500j na 2 shooty e2d) tak? jeszcze nie jechałem 250mg e7d,ale jak chcesz wiedzieć jak efekty to się odezwij w przyszłości

Efekty zależą od diety + treningu (trening siłowy + cardio)

lepszy jakie ty efekty widziales

bralem w tamtym roku g-tropin dawal zadowalajace efekty teraz lece riptropin i w moich odczuciach jest lepszy

Nie chodzi mi o efekty wizualne, sylwetkowe.Pytam czy po dwoch iniekcjach juz powinienem czuc zwiekszone libido, pewnosc siebie, cos takiego? Bo jedni mowia ze juz po jednym szocie czuja a drudzy ze trzeba tydzien/dwa poczekac az sie "wkreci", wiec?

Przede wszystkim wyciskanie z przed głowy i wznosy, wznosy i jeszcze raz wznosy. Wiesz przodem, bokiem i tyłem w opadzie jeśli to połączysz to powinno dać efekty jak u mnie

[...] zrobić? polece w ten sposób. Dzień na drążku, dzień bez drążka czyli... na zmiane, przerwa drazek przerwa drazek. JAK? Serie etc. jesli chodzi o wystrzymalosc mi najlepsze efekty dał taki prosty system tzn. maks powotórzen jaki jestem w stanie wykonać np. 12 na 1 serii. 2 kolejne serie to 60-70%maksu.. jakies 8-9 dla 12 wystarczy. Ostatnia [...]

[...] dupa niżej niż kolana :P Dlaczego zmieniam, sądzę iż bardziej już przyda mi się trening dzielony, poprzedni okres na siłowni zaczynałem od razu od dzielonego, co było moim błędem ale jakoś nie narzekałem na efekty, Teraz po powrocie jestem 3 miesiace na FBW i chciałbym już zacząć trening dzielony. Co mogę stracić a co zyskać zmieniając trening ?

Ale jest rozciąganie, to jest związane ze sportem. Ja się pytam czy rozciąganie ścięgien przynosi efekty.

wszystko powinno byc w wyszukiwarce btw nie oplaca sie-efekty sa znacznie nie wspolmierne do ceny

btw nie oplaca sie-efekty sa znacznie nie wspolmierne do ceny to samo można powiedzieć o każdym suplemencie, bo ile kosztuje dajmy na to oma i test?

Śmieszne ilości białka w diecie (laski na diecie redukcyjnej spożywają więcej) i całkowity brak tłuszczy, a ten 1kg to właśnie woda którą złapałeś, takie są efekty jak się bierze człowiek za coś o czym nie ma pojęcia. Jakbyś miał normalną dietę to byś więcej osiągną niż na tej super mecie z lk

[...] sobie machać jak szalony ciężarami, nawet codziennie. Jakieś przyrosty będą, ale pomyśl o tym, że robiąc to z głową, z konkretnym planem i dietą osiągniesz kilka razy lepsze efekty! Ja w miesiąc osiągnąłem więcej niż przez rok losowych ćwiczeń typu podciąganie/pompki z jedzeniem wszystkie na co miałem ochotę. Masz ławkę i gryf, więc rozgrzej się [...]

[...] W przygotowaniach i regeneracji pomogą mi : Hi-Anabol Protein, BCAA Powder, L-Glutamin, Carbo Plus - wszystko z w/w firmy :) na razie 3 treningi na siłowni, wydolność/wytrzymalosc na zmiane z treningiem silowym + oczywiście 4 sesje treningowe tajskiego, zobaczymy jak efekty, w razie jakichś modyfikacji, będę o wszystkim informowal. Pozdro ;)

ja pykam 45przed treningiem po 4 tabletki i mam efekty ajak ale musisz byc cierpliwy a bedzeisz mial ajak a jak jeszcze robisz aeroby to jeszcze przed aerobami kesiek

sprubuke tak jak mówisz. Jakie efekty osiagnołeś tą dawką i czy ciężko na to pracowałeś. Trening czyni mistrza!

nie bede cie zniechecał, ale wogóle nic nie widac, chociaz jestes jeszcze bardzo młody, to efekty na pewno przyjda predzej czy później