SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Zero kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdyby nie pozostała skóra to też by wyglądał dobrze jednak pozostałość po starej sylwetce troche burzy efekt . Te zdjecia są już dość dokładne i wyraźne więc patrzac na efekty pracy to można rozważac już budowanie ale pamiętaj aby dobrze wyliczyć zero kaloryczne i ewentualnie zacząć od zera kalorycznego i obserwować co się będzie działo , [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6145 Data: 2022-03-05 07:47:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zero kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty redukcji tkanki tłuszczowej bez wątpienia bardzo dobre i widać, że cały czas idzie to w dobrą stronę. Na dole brzucha efekt rzeczywiście psuje trochę nadmiar skóry i oporna tkanka tłuszczowa. Wydaje mi się, że na tę chwilę nie jesteś już w stanie się jej pozbyć i proporcja spadków mięśni, do niej będzie niekorzystna. Masz ku temu zbyt mało [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6145 Data: 2022-04-16 08:03:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o siemieniu lnianym?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzienks sachem. A na ckd co brac po treningu?a poza tym to robil ktos?jakie efekty?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7776 Data: 2004-12-28 21:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrotnik

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    efekty różnie czasem nadspodziewanie dobre a czasem mizerne... a jakie np. ćwiczenia wymyśliłeś??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2006-06-28 08:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kg zrzucę ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zamiast się męczyć to może jakieś ćwiczenia na brzuch ? pobiegaj 45 min dziennie 4 / 5 razy w tygodniu a odrazu zobaczysz efekty nawet bez diety

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2012-02-02 22:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan po 1,5 mies przerwie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Może być i FBW po powrocie jak miałeś na nim efekty, tylko zrobiłbym od razu z podziałem na A/B.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2011-01-05 13:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon

    Post
    Doping

    bez testa efekty beda duuuzo mniejsze przy tych srodkach na redukcje OK ale jak chcesz zrobic miesien to test by sie przydal jednak bez niego IMO strata ogromnego potencjalu ale to tylko IMO

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2005-05-11 20:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test+test

    Post
    Doping

    wiem ze omnadern jest uwalniany stopniowo ale jak sie doda jeszcze jeden test np; prolungatum to efekty sa mocniejsze ? w budowie masy i siły

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2007-12-22 17:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test+test

    Post
    Doping

    [...] z oma postaram sie wyrazniej pisacjest to dobre polaczenie wy budowie masy wiemze omnadern jest uwalniany stopniowo ale jak sie doda jeszcze jeden test np; prolungatum to efekty sa mocniejsze ? w budowie masy i siły chodzi mi o powarzne odpowiedzi chlopaki sory ale musialem to napisac najpierw poczytaj troche i przypatrz sie na pudelka to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2007-12-22 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock + storm Mieszanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze jedno pytanko czy oprócz napompowania w trakcie i po trenigu, werwy do treningu, wzrost siły, Shock daje jakieś trwałe efekty. Czy wpływa na rozrost mięśni na stałe??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2008-11-20 09:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock + storm Mieszanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy oprócz napompowania w trakcie i po trenigu, werwy do treningu, wzrost siły, Shock daje jakieś trwałe efekty. Czy wpływa na rozrost mięśni na stałe?? właśnie to wszystko powoduje rozrost mięśni, przy odpowiedniej diecie oczywiście

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2008-11-20 10:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze byc o ile zmeczy Cie w takim stopniu jak pisalem wyzej. Na skosnej talerz trzymaj uniesiony ciut nad klatka piersiowa a nie za glowa - za glowa za bardzo obciaza sie kregoslup. Cwicz i obserwuj efekty. Nie boj sie zmieniac cwiczen.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-09-26 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TKD- okresowe ładowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty są czy może chwilowa stagnacja, co z temperaturą rano, intensywnością treningów? Tutaj jest trochę informacji: http://www.sfd.pl/temat247982/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2006-07-06 20:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma?

    Post
    Doping

    dieta to 6 posilkow dziennie w kazdym okolo 40-45 g bialka wiecie tlyko omka jest niby slynna z tego ze bardzo szybko widac duze efekty np zalanie woda tradzik cokolwiek...a teraz to wyglda jakby sama meta mi tyle dala:(mam nadzieje ze to tylko panika i przytyje....ale jest mozliwosc ze jest walek? skoro koles przymnie wyjmowal ja z calego kartonu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2007-06-04 23:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary / Nowy FBW proszę o opinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niekoniecznie musisz zmieniać - jeżeli daje efekty. zmień jedynie kolejność niektórych grup- np. klatka, plecy, barki, biceps, triceps, nogi. na ostatnia z wuymienionych grup dorzuc coś na dwuglowe- np. uginanie nóg leżąc a także na łydki- np. wspięcia na palce stojąc, poza tym - choćby co drugi trening- polecałbym trenować m. brzucha- bo chyba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2008-03-09 12:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aras, fakt o dece zapomnialem. Z tym, ze cena za 1mg=1zl okolo jesli chodzi o apteke. Probuj tego undestora jak chcesz, malo ludzi to bralo, napiszesz po cyklu jakie efekty.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2010-03-11 14:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy odzywkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli dieta jest taka dobra to poczekaj, ewentualnie kup cos do jej uzupelnienia-efekty same przyjda, z czasem mozesz zrobic cykl na kreatynie, ewentualnie dopracuj tez trening, bo trening i dieta to podstawa nie odzywki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-04-22 05:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie w doborze supli!!:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gadalem z kumplem mowil ze jest fajne polaczenie Napalmu z Detonatorem.Fakt troche kosztuje ale fajne efekty sa myslicie ze jak na mnie to nie za wczesnie??Wczesniej juz bralem z kreatyne ale to bylo kilka lat temu i brane "bez głowy'.N/a szczescie czlowiek z wiekiem madrzeje:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2014-10-31 18:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH pomoc

    Post
    Doping

    jeśli bierzesz przed snem to bez różnicy o której potem trenujesz na drugi dzień,na jakieś spektakularne efekty jeśli chodzi o miejscowe spalanie nie licz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2010-03-25 19:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna a Clomid

    Post
    Doping

    jak cię prowadzi lekarz nic nie kombinuj są to efekty stosowania saa w tak młodym wieku gdy układ hormonalny się stabilizuje dopiero.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2015-06-08 05:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)