[...] wytrzymka: 5 obowdów Magic 50 czyli 5x rwanie jednoracz 11,25kg 5x zarzut jednorącz 11,25kg 10 burpee Czas:12:13 Nie chciało mi się dzisiaj bardzo, ale zajrzałam w dziennik Garfieldki i zobaczyłam jej wyczyny wytrzymałościowe i jakoś tak dostałam kopa. 8-) Kocie. };-) Wyżyłam się nieźle i chyba dlatego czas też "niezły". MISKA 1. [...]
Al };-) też nie dziękuję. No i fajnie, że jednak ten mój dziennik to nie takie pisanie dla pisania, a ktoś to czyta. :)) 26 maja 2015 DNT MISKA 1. Owsiane, whey, 2 jajka, masło, orzechy brazylijskie, banan 2. Wątróbka kurczaka i indyka, smalec, ziemniaki, kalafior, cebula 3. Makrela wędzona, marchewka, ziemniaki, pomidor +magnez,tran, drożdże [...]
mozesz inny dziennik jak tenci nei podchodzi bylebysmy ialy tu wypiske co ia jk i ile a trening napisze troche jak trenujesz - porob wypiski treningowe, ciezary itd, zobacze
Od godz. 13:30 na Camp Nou trwała konferencja prasowa z udziałem Joana Laporty, Txikiego Begiristaina oraz Pepa Guardioli. Jak poinformował dziennik Mundo Deportivo, Pep przedłuży kontrakt z Barceloną o rok. źródło: blaugrana.pl Chyba wszyscy cules są zadowoleni
Barca negocjuje z PSV! Jak donosi kataloński "Sport", Barcelona rozpoczęła negocjacje z PSV Eindhoven w sprawie transferu Ibrahima Afellaya. Kataloński dziennik powołuje się na prestiżowy holenderski magazyn "Voetbal International". Według prasy przedstawiciele katalońskiego klubu złożyli już ofertę za pomocnika PSV. Kwota jaką [...]
Włoski dziennik "La Gazzetta dello Sport" dotarł do wyników głosowania na prestiżowej ankiety na najlepszego piłkarza na świecie, który otrzyma Złotą Piłkę FIFA. Najwięcej głosów zebrał hiszpański pomocnik FC Barcelona - Andres Iniesta. Kolejne miejsca zajęli dwaj inni piłkarze Dumy Katalonii: Hiszpan Xavi i Argentyńczyk Lionel Messi. [...]
[...] przedłużenia umowy - nastoletni piłkarze będą do "wzięcia" za darmo. Warto zaznaczyć, że Pulido to stoper, natomiast Koke - środkowy pomocnik. Jak publikuje dziennik "AS", FC Barcelona monitoruje sytuację młodych graczy, aby w razie nadarzającej się okazji sprowadzić chociaż któregoś, i od przyszłego sezonu wprowadzić [...]
http://wiadomosci.dziennik.pl/swiat/artykuly/347240,na-wyspie-utoya-zatrzymano-mezczyzne-uzbrojonego-w-noz.html tak tylko zwracam uwagę na nagrania policji.zeznania policji.zeznania taksówkarza i paru innych jeszcze świadków%-) ruchaj ile wlezie bo i tak do byłego wróci%-)
Kasiu, chcę się zapisać na siłownię, ale kompletnie nie wiem co tam mam robić i jak używać tych sprzętów wszystkich, dlatego ćwiczę w domu całe ciało z Mel B, ale już mnie to nie satysfakcjonuje... I efekty średnie... Dzięki Kasia postaram się o fotki o dziennik, wtedy chyba dziewczyny więcej mi doradzą?
PIERWSZAAAAAAAA!!!!!!1111oneoneoneeeoneoneone ;p hasa - ja jak założyłam dziennik to nie było ani jednego treningu i na dobrą sprawę nie wiem kiedy będzie i jakoś nikt na mnie nie krzyczał z tego powodu :)