dnt

Bo szkoda nitrobolonu, który jest raczej przedtreningówką, na branie go w DNT cy po treningu.

Wbrew opini w/w kulturysty jestem zdania że kreatyne w DNT także powinno się stosować ale w dawce o połowe mniejszej, są różne szkoły .

ta moze byc, ale ine licz na efekty jak na sterydach :D DT:5g mono rano, 5g jabczanu przed trenem, 5g mono po trenie + carbo DNT: rano 5g jabczanu w czasie trena 5g mono

stack przed trenem, kreta po, w dnt kreta rano

jak skonczysz cykl to zrób przerwe 4-8tyg i wrzuć plutonium/xpand + mono dawkowanie było przerabiane milion razy 30g nitro przed tr 5g mono po tr dnt 5g mono

20-30g nitro przed tr +5g ba 4kaps cm3 po tr dnt 4kaps cm3 + 5g ba (dowolna pora)\

Teoretycznie spożywanie dextrozy/glukozy jest opłacane tylko w porcjach przedtreningowych, oraz w DNT po południu, ponieważ rano wogóle nie działa a po treningu jest przeznaczana na odbudowe glikogenu. Proponuje kupić sobie DextroJuice z Olimpu, lub czystą Taurynę, ZMA - to lepsze transportery od dextro/gluko

DT:cm3 po sniadaniu HP przed treningiem DNT:cm3 po sniadaniu Jak sie skonczy cm3 dajesz HP w jego miejsce, albo dokupujesz poj forme.

wyszukiwarka 5 g w DNT 10 g DT ( albo 5 g przed treningiem i 5 g po ) albo 10 g po

Bylo 100 razy ale jako ze mi sie nudzi to Ci rozpisze DT: 5g mono rano, po treningu 5gmono DNT: 5g mono rano Carbo po treningu 50-60g Tauryna 2g do porcji kreatyny + przed treningiem mozesz dac

dt 2caps rano 5caps przed tre 2caps na noc a w dnt 2caps rano 2caps na noc moge tak?

kreatyna w dt 2x4kaps i w dnt 1x4kaps wit do sniadania ariginine przed treningiem tylko aminki okolotreningowo tauryna zbedna

w dnt 1x xplode ogolnie ok

HP porcja przed treningim, mono porcja po treningu lub rano DNT wystarczy jedna porcje jednego z w/w, albo np porcja HP rano i mono po kilkui godzinach bylo rozpisywane milion razy. Naucz sie korzystac z wyszukiwarki

Dobra to DT: rano mono przed treningiem hp i po treningu mono? czy już po treningu nic nie brać? DNT: rano mono i tyle?

DNT w porze treningu o krfa rozumiem ze chciales przez to powiedfziec ze o porze o ktorej przypada ci trening w DT ale jak to przeczytalem na poczatku to sie niezle usmialem

DT: rano i po treningu DNT: rano i popoludniu pozdro

Ja bym dał w DT około treningowo , w DNT w ogóle bym nie brał.

Mogę coś wtrącić o BCAA?DT bierz rano na czczo,przed i po treningu,DNT rano na czczo i godzinę przed snem,wtedy hamujesz katabolizm.Trzeba zawsze pamiętać że BCCA ma priorytet. Nie pieprz głupot. Ja nie wiem czy Friction będzie dla Ciebie odpowiednie jeśli nie masz pojęcia o większości tych supli ;-) Może lepiej coś bardziej lajtowego niż 400mg [...]

Mogę coś wtrącić o BCAA?DT bierz rano na czczo,przed i po treningu,DNT rano na czczo i godzinę przed snem,wtedy hamujesz katabolizm.Trzeba zawsze pamiętać że BCCA ma priorytet. bzdura. autorze tylko okolotreningow, ew. jak robisz aero na czczo to warto sypnąć porcje bcaa