dnt

mysle nad takim rozwiązaniem DT: rano storm ,30min przed treningiem no xplode a po storm? DNT: 1 porcja storm-u? a ile sypac miarek tego no xpolde? 1 wystarczy?;>

W DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja shocka W DNT: rano 5g mono, w porze treningu 5g mono

jak nie otworzyles jeszcze hmb to odsprzedaj bo to i tak nic nie daje cm3 dt 4kaps rano 4kaps po treningu dnt 4kaps rano bcaa 10g przed i 10g po treningu

tzn rob tak w w DT wychodzilo 10g kreatyny, jak dasz wiecej sawa to kreatyny tyle by suma byla 10g DT saw przed treningiem, po treningu mono DNT 5g mono

DT: 4kaps.przed treningiem 4kaps.po treningu DNT: 2kaps.rano 2kaps.w porze około treningowej

wystarczy wpisac w wyszukiwarce storm ... DT: Rano storm Przed treningiem shock po treningu storm DNT: Storm rano Storm w porze treningu.

DT rano storm, shock przed treningiem DNT rano storm.

daj tak żeby w dt było 10 g w dnt 5

to możesz iśc na kompromis i chyba tak będzie najlepiej. DT: NANO przed, CP po DNT: CP rano i w godz treningu O ile dobrze pamietam w CP jest 665 gram, a porcja to 9 gram. Wieć licząc że masz 4 treningi w tygodniu, na tydzień wychodzi 99g, więc CP starczy ci na jakieś 6 i pół tygodnia:)A na początku trzeciego bedziesz mógł zwiększyć dawke Nano do [...]

Zakładam że dieta jest i celem jest masa? :) jeśli tak to dokup dokup mono i będzie fajny cykl. Dawkowanie: DT- nitro przed treningiem, cytocell po treeingu, BCAA przed treningiem, porcja 5g mono rano. W dnt 5g mono rano, zdr

1 porcja cp=8 kapsow, 1 porcja mono 4kapsy. dt-przed treningiem porcja cp , po treningu porcja mono. dnt 1porcja mono. teraz sobie policz, bo nikt tu nie wie ile razy w tyg trenujesz i jak dlugi ma byc cykl.

ajć magnum wedle braków w diecie Odżywianie zajrzyj tam. Storm jak sam, bez poj. formy dt rano porcja, przed treningiem porcja lub po w dnt jedna porcja rano.

Jak nie szkoda ci MONO : DT : 5g przed treningiem 5g po treningu DNT : 5g rano przed sniadaniem BCAA 1g na 10kg masy twojego ciała przed i po treningu Zmieniony przez - LemonFlash w dniu 2012-05-26 22:15:21

niewiem czy dobrze rozszyfrowalem MC-mega caps jak tak to: DT rano 5g MC ( 4 caps) przed treningiem porcja CP DNT rano 5g MC ( 4 caps)

tej co Tom wrzucił 10g dziennie w dt 10g przed treningiem w dnt 10g w ciagu dnia , moze być na czczo na cykl z 2 opakowania minimum Zmieniony przez - rutkow w dniu 2015-01-25 10:39:24

ja brałem w DNT tak jak w dni treningowe Kreta jest tania to można brac ;-)

Chodzi o to - że nie ma reguły, inaczej mówiąc, niektóre osoby, czy też niektóre diety zakładają spożywanie takiej samej ilości b/w/t w DT i w DNT, a niektóre tą relację różnicują (np model carb cycling). Poza tym zauważ że jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników.

nie jest źle ale ja bym dał tak DT rano 5gmono przed treningiem posiłek przed treningowy po nim animal pak a potem dopiero kre alkalyn ( choć lepsze było by coś typowo przed treningowe, stac, booster) po treningu 5g mono DNT rano 5g mono popołudniu w porze treningu 5g mono co do witamin to byłbym konsekwentny i w dni nietreningowe też dał animal [...]

DT: rano 5g mono, do sniadania pak po treningu ok.7g Kre alkalyn'u DNT: rano 5g mono,witaminy jakieś zwykłe,

krete: DT 5gram rano 5 gram po treningu DNT 5 gram rano 5 gram w porze treningu CArbo: 50 gram po treningu wal dextroze wywal