dnt

gainer wg braków w diecie kreatyna 10g DT 5g DNT

dałbym tylko 10g przed tr i styknie, w DNT bym nie brał iz jest to pomper No

dt: 5gr kreatyny rano lub po treningu. Przed treningiem 10g Nitr2 dnt: 5 gr kreatyny, moze być z rana

3g styka na porcje przed i po treningu w dnt tez 3. firma solidna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-26 16:36:33

a jeszcze planuje tak brać dt przed i po treningu i dnt ale chodze na muay thai więc myśle clout rano i hp przed treningiem

napalm przed treningiem, xtreme po treningu W dnt xtreme porcja w ciągu dnia

glute wywal bcaa dajesz 1g/10kg mc przed treningiem i w trakcie bądź bezpośrednio po kreatyna DT: (2x5g) Dnt: 5g Następnym razem korzystaj z opcji Szukaj.

tak samo dt i dnt, wal jak na opakowaniu, to ztego co pamiętam inozyto i cholinka, do tego trzeba obniżyć kaloryczność dietki, a kreatynka mono temu nie sprzyja, jesteś pewien że chcesz to brać razem? jaki cel chcesz osiągnąć?

Ech było było Proponuje zrobic z tych kreatyn 2 cykle. 5g rano 5g po treningu w DNT 5g rano lub w porze treningu BCAA min. 1g na 10kg masy, przed i po treningu

kreatyne jak kreatyne, 5 gram w dnt, 10 gram w dt, białko z rana, przed snem, lub jak ci po prostu brakuje go w diecie

DT: rano 5g, po treningu 5g DNT: rano 5g faza ładowania zupełnie inaczej sie dawkuje . Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2012-07-30 12:43:26

wyszukiwarka - dawkowanie, czy na redukcji - wyszukiwarka też :)) skrótowo DT 10g DNT 5g, można dać na redukcji ( IMO lepiej "na masie" ale można)

co znaczy DNT I DT ?

DT 10g DNT 10g

tu masz ładnie napisane http://www.sfd.pl/KREATYNA__wszystko_chyba_-t181016.html %-) Ja biore dwa razy dziennie po 5g. W DT 30min przed treningiem i zaraz po, w DNT rano ma czczo i po południu.

dt super pump przed treningiem 5g mono po treningu etr 2x dziennie wg etykiety tribulusa sprzedaj - a jesli nie sprzedasz to dawaj go przed snem dnt 5g mono etr j/w tribulus j/w

Crea Mass: rano i po treningu, w DNT rano, ew. druga porcja w ciągu dnia AAKG: przed i po treningu po 5-6kaps. ALBO tylko przed treningiem 6-8kaps + 2-3kaps. przed snem.

można dt xpolod rano i po tr 7g dnt rano vital 5g

aa czyli ester tylko w dnt ; ]] Wielkie thx ;]

hi tec w dnt nie bierz bo szkoda prochu, a po treningu możesz dać białko i carbo