dnt

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

dt ok dnt rano 5g krety w zupelnosci styknie

kreatyna DT 5 kaps rano i 5 kaps po treningu DNT 5 kaps rano co do HMB niech sie wypowie ktoś z większym doświadczeniem z HMB 8-)

Tylko przed treningiem. Chyba że nie masz dodatkowej formy kreatyny to w DNT również bierzesz.

dt 30g nitro przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono rano na przyszłość : WYSZUKIWARKA

tak, a w dnt rano 5 g

300 zł wyjdzie :) z przesyłka jak sobie tak obliczyłem Dawkowanie ? Myslalem dt mono rano xpld. przed trening horse po Dnt ?

nitro 30g przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono nastepnym razem uzyj wyszukiwarki

a w dnt kiedy te 5g mono

30g na porcje przed treningiem, po treningu 4 cm3 DNT rano 4cm

Optymalna dawka BA dla każdego to 5g. Gdzieś czytałem, że większe dawki nie mają sensu. Bierzesz przed treningiem a w DNT podczas dnia. BCAA dajesz 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała, czyli ty powinieneś wziąć 8,5g BCAA - BCAA a nie odżywki. Oblicz sobie ile odżywki potrzebujesz wziąć by dostarczyć 8,5g BCAA. Bierzesz na treningu i po jeśli [...]

BCAA jak wyzej^ a BA polecam brac tylko w DT, w DNT nie ma sensu uzasadnij swoja wypowiedz bo jest bezsensu

dokup do tego zwykle mono i dawkuj DT 5g mono rano przed treningiem meso po treningu reconasize DNT 5g mono i styka

DT rano 4 tcm, przed treningiem porcja jac3da DNT rano 4 tcm

dajesz standardowo 5 g w DNT i 2x5 g w DT - jak to połączysz nie ma znaczenia ja bym zrobił cykl na tcm, miesiąc przerwy i xplode

Jeszcze jedna propozycja ;> wezme najpierw xplode'a w DNT 5g a DT 10g i miesiąc przerwy a potem TCM plus monohydrat czy takie polaczenie sie sprawdzi ?

Zeby polaczyc nudne aeroby z odrobina interwalow i podkrecic metabolizm? Czy zle mysle?Krecic lepiej same aeroby w dnt?

dziwne dawkowanie miałeś, BA to fajny dodatek, ale dawkowanie proponuję 1x5g w DT i 5g w DNT (chodzi o kreatynę) ba 2x3g Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-02-20 11:05:38

Ok,wybieram Xpand+mono+gainer;) Teraz pytanko jak to dawkować DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu Jesli chodzi o pory dawkowania to są takie , ale czy dawac Xpanda całą porcję ? bo na opakowaniu jest napisane zeby xpand cala porcje dawac tylko przed treningiem a okołotreningowo dawać po pół. I jeszcze [...]

DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo lub około treningowo ja pije gainer tylko i wyłącznie po treningu i takie wyjście było, by też dobre dla Ciebie pOzDRAwiam