dnt

1 za malo na cykl, dokup drugie tyle/ DT rano 4 capsy, po treningu 4 capsy, DNT rano 4 capsy 2. wg brakow, glownie po treningu 3.wg brakow glownie po treningu

DT rano 5 gr mono 5 gr GM i 4 capsy nitro przed treningiem po treningu 5 gr GM + bcaa przed snem DAA DNT rano 5 gr mono okolo godziny treningowej 5 gr GM +bcaa DAA przed snem tak byo by dobrze :> ?? moze wogole wywalić te mono i na samym GM jechać ? ewentulanie 3cm dokupic ?

DT 5g mono rano i 10g GM po treningu DNT 5g mono rano Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2013-02-04 18:00:03 Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2013-02-04 18:01:02

Gainbolic wedlug brakow w diecie Robisz sobie carbo i zapijasz nim 5 capsow kreatyny i do tego np. 5-10 tabletek glutarolu DT rano naczczo 30-40 g carbo 5 kapsow krety 5-10 glutarolu po trenie 30-40 g carbo 5 kapsow krety 5-10 glutarolu DNT rano naczczo 30-40 g carbo 5 kapsow krety 5-10 glutarolu w czasie treningu 30-40 g carbo 5 kapsow krety 5-10 [...]

mono po treningu lub rano. dnt - rano i ewentualnie druga porcja po kilku godzinach. shock przed treningiem 1 - 2 porcje. efedryne bralbym rano (z kofeina) i do posilku przedtreningowego (warto zachowac odstep pomiedzy dawkami, wiec jesli ciwczysz rano, to efi do przedtreningowego i po kilku godzinach kolejna dawka). jak masz herbal to 30mg na [...]

Nie zawracaj sobie głowy tym czy ta tauryna jest czy jej nie ma tylko dawkuj wg jednego ze schematów: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g [...]

1. Imo jabłko. 2. Zależnie od funduszy i celu. Przy sporym zatłuszczeniu j/pepo przy już dobrym bf i 4-6 porcji nie zaszkodzi... 3. Możesz po siłowym, możesz w dnt. Z bcaa możesz wziąć i takie i takie, w kaps. wygodniej, ale drożej. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-28 12:13:04

Kreatyna DT 2x5g DNT 1x5g BCAA okołotreningowo 1g/10kg masy ciała Witaminy do śniadania ;-) jak na 1 cykl to myśle że kreatyna solo wystarczy :-)

w DT rano 10 kaps. i po treningu 10 kaps. w DNT rano 10 kaps. Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2013-01-25 21:16:18

DT shock jedna miara przed, storm po DNT storm rano przed sniadaniem torrent to tez stack , takze zostaw na nastepny cykl...

ja to widze tak DT: Rano storm, przed treningiem shock, po treningu torrent DNT: 2 x storm zreszta chyba wiesz pozdro

kreatyna: DT: 4 capsy rano, 4 capsy po treningu DNT: 4 capsy rano hmb: 1g rano, 1g przed treningiem, 1g przed snem gainer wg. braków w diecie dibencozide - 1 caps do śniadania, 1 caps przed treningiem

DT: cm3 na czczo xp przed treningiem DNT: xp na czczo cm3 w porze treningu

DT: cm3 na czczo 4 kap. xp przed treningiem DNT: xp na czczo cm3 w porze treningu 4 kap.

w dnt wystarczy porcja rano a carbo podczas/po treningu a jak z dietą ?

Jasne ze mozesz. DT: kreta 5g na czczo nitro 10-15g 40-30min przed treningiem kreta 5g po treningu DNT:kreta 5g na czczo nitro w porze treningu 10-15g Bialko wedlug brakow

Czyli DT: rano mono, przed nitro2 i po mono DNT: rano mono, na noc mono I ogólnie jest ok? Zmieniony przez - mylewy15 w dniu 2016-03-01 19:23:19

giecik dt hp rano nitr po tren dnt . ? zobaczymy jak to bedzie czy smak HP rano mnie nie zniszczy ;]

daje lepsza pompe na treningu, pobudzenie, skupienie, moztywacje, troche krety tam jest wiec w zaleznosci od porcji jaka bys brał mozesz zmniejszyc porcje krety sola ktora bierzesz.. tak zeby łaczanie wyszło Ci ze wszystkiego w dt 10g a w dnt 5 g krety

Charakteru mi nie brakuje ^^ Czyli interwały lekkie po treningu siłowym nie zaszkodzą? Postaram się przeorganizować się tak, aby jednak te interwały były w dnt.