Efedryna, clen, redukcja i kreatyna jak to pogodzić??

Pytanie jak w temacie, jestem teraz na offie i chcę się wyciąć lekko przez 4 tygodnie, i nie wiem jak pogodzić efedrynę z kreatyną zbytnio. Można dać ze 30mg efki do Shock Therapy które biorę?? tak na kopa przed treningiem, czy lepiej godz. przed efkę a shocka 30min przed. bo już sam nie wiem, pomóżcie odżywkowcy

pytanie trochę z pogranicza działów ale głownie chodzi jak tu wkomponować kreatynę(mono vitalmaxa i shock ther. i XPand)

mono po treningu lub rano. dnt - rano i ewentualnie druga porcja po kilku godzinach.

shock przed treningiem 1 - 2 porcje.

efedryne bralbym rano (z kofeina) i do posilku przedtreningowego (warto zachowac odstep pomiedzy dawkami, wiec jesli ciwczysz rano, to efi do przedtreningowego i po kilku godzinach kolejna dawka).

jak masz herbal to 30mg na porcje to juz jest duzo. ale tolerancja - to indywidualna sprawa. zaczynaj od mniejszych dawek - i nie pytaj o doping w suplach...

mozesz laczyc z shockiem - ale ostroznie.

Efka niewiele da, a może poważnie zaszkodzić na treningu. Brałbym na 3-4 h przed treningiem albo rano.