dnt

ja ci BA polecam z XXL Nutrition, moim zdaniem najlepsza forma na rynku w takiej cenie, 2g w dnt i 4 w dt, aakkg sie chowa,- tyle ze to dwa zupelnie rozne suple wiec bez sensu porownanie ...jako pobudzacz ztestuj cos taniego, typu ts olimpa(lepiej speed), ilosc kofy w filizance kawy jest smieszna, nie ma co mowic o jakimkolwiek pobudzeniu przed [...]

porcja nitro przed treningiem i po treningu 5g mono dnt 5g mono no i dokup kreatyny bo za malo

ja biore DT rano na czczo po treningu DNT rano na czczo w godzinach treningu Pozdro

DNT /SFD/Images/2015/6/3/ecce84c54e684644ac99d045e7d72eb7.jpg

Jeśli dajesz wysoko tłuszcz lepiej żebyś obniżył węglowodany ( chodź tutaj samemu trzeba zobaczyć jak organizm reaguje ) . Możesz DNT zrobić przy minimalnej podaży węglowodanów a DT cały czas podbijać węglowodany .

no włanie jak jest z tym jabłaczenem. DT 4caps przed treningiem i 4 caps po treningu DNT 4 caps przed śniadaniem ?????????????????????????????????????

tematy poruszane tysiące razy, Kreatyna: DT: 5g rano, 5g po treningi DNT: 5g rano BCAA: DT: 1g/kg masy ciała po treningu bjj/muay thai - 1g/kg masy ciała przed treningiem

DT rano 5g mono, po silowni mono, przed sw bcaa i po tez. DNT rano 5g mono 5 razy silka i jeszcze 2 sw to troche duzo. trenujesz na silowni pod katem sw?

W DT: rano 5g mono, po treningu 5g jablka W DNT: rano 3g mono, w porze treningu 3g jablka Gainer wg brakow w diecie/

Dzięki SOG dla Ciebie jesli wejdzie. A moze byc takie dawkowanie DT: 4kaps jabłczanu na czczo 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo ?

OK jeszcze pomysle i zdecyduje. a w DNT brać tak jak napisane?

o cyklach kreatynowych napisano już tysiące postów <odsyłem do wyszukiwarki> oto moje rady: - korzystnie byłoby przy cyklu kreatynowym trenować z dużymi ciężarami i niewielką liczbą powtórzeń <typowy trening siłowy> - nie stosować fazy nasynia - brać standardowe dawki: DT: 10g i DNT: 5g - nie ograniczać kofeiny - nie przesadzać z [...]

DT 5 g jabłczanu rano 5 g jabłczanu + carbo po trenie DNT 5 g jabłczanu rano

czyli 4 kaps? (1100mg jedna) nie ma sensu pić carbo w DNT po prostu jako źródło węglowodanów?

tak 4 cap styknie, a co do węgli w DNT to zależy od Twoich braków w diecie, jeśli je masz to pij

dt 2 x 5g dnt 1x5g

DNT rano 4 tabsy cm3 DT 4 tabsy cm3 xpand przed treningiem

zwykle mono wystarczy do tego http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html dt 30g nitro przed tr 5g mono po tr dnt 5g mono

A jeszcze pytanie jak to wygląda w DNT?

... DT: 5 kapsow rano, 5 po treningu DNT: 5 kapsow rano dokup jeszcze minimum 100capsow, ogolnie slabo kupiles bo ta kreatyna nie wychodzi zbyt ekonomicznie :D