dnt

Możesz robić w DNT ale tylko na czczo. lub łyknij odżywke. Czytaj dokładnie moje posty zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-09 14:08:36

pytano czy oplaca sie np. w DNT przyjść na brzuch i aeorby?? czy lepiej brzuch po treningu siłowym??

aero 4 razy w tygodniu? Przykladowo 2x w DT(pn,pt) po 30min + 2x w DNT(wt,czw) po 50min??

30 min aero dla mnie, i z tego co wiem dla wielu innych osob za mało. tłuszcz zaczyna sie spalac dopiero po okresie 30-40 minut aerobow. wiec 50 minut w DNT jest sensownym rozwiazaniem.

DT rano jedna porcja nitro i jedna porcja HP przed treningiem w DNT rano jedna porcja nitro i w porze treningu jedna porcja HP

W DT i w DNT, jak to brac, lub co brac. ref.

DT: 5 gram Rano i 5 gram po treningu DNT: 5 gram Rano i 5 gram po poludniu Jesli to mono Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-29 15:31:00

Dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem XP W DNT: rano XP, w porze treningu 5g mono i cykl jak tralala Po cyklu musisz zrobic przerwe tyle ile trwal cykl a, zeby nie bylo spadkow to zaopatrz sie w bialeczko/bulka i trzymaj dietke na 100%

Tłuszcze po treningu - kiedyś się ich panicznie bano teraz jest inaczej. Jak najbardziej możesz jeść w DNT najważniejszy bilans.

i po sprawie Poprostu lepiej na tym wyjdziesz jak w dnt podbijesz tł kosztem ww o to mi chdzoiło. Bedzie liczył sie bilans czy tak czy tak.

dt-rano strom, przed treningiem dorian, po strom. dnt-rano strom. aminy do posilkow, bialko wedlug brakow w diecie.

daj beta alanine w dt 3g po treningu, w dnt 3g

a czy bd miało sens branie 10g mono w dt i 10 dnt?

Jeśli chcesz szybciej opędzlować puchę to tak, ale większych efektów nie spodziewaj się. 10g DT, 5g DNT

Tak mozesz brać DT 8-10 gram rano i po treningu, DNT rano 8-10 gram i na Noc 8-10 gram

Mam nadzieje ze 10 kg po cm3 na plakiej przyjdzie ;) Czy 10 kg to nie wiem, ale 10% z pewnością %-) ja doradziłbym: DT 4 kaps CM3 rano na czczo / SAW przed treningiem / bcaa w trakcie lub bezpośrednio przed/ po 4 kaspy CM3 DNT 4 kapsy rano na czczo Pozdrawiam i powodzenia

skopiuj, edytuj i wklej tutaj w temat WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

DT : proponuje 5g pojedynczej formy kreatyny Rano porcja nitrobolonu przed treningiem DNT : 5g pojedynczej formy kreatyny rano ps ; pojedynczej formy kreatyny np. monohydrat , jabłczan , ester itp

Kurva od początku miesiąca było już kilkanaście tematów, w których były zadawane te same pytania... DT: 5g mono rano na czczo, 30g Nitro2 ok 15-45min przerd treningiem DNT: Tylko 5g mono rano na czczo.. A tak na przyszłość --->WYSZUKIWARKA Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2009-04-13 09:24:49

Bcaa tylko okolotreningowo, w dnt nie Białko w ramach uzupełnienia diety / w ramach zapotrzebowania Dobre ekonomiczne SFD bcaa SFD wpc protein Z nowości dobrze cenowo wychodzi ALL NUTRITION