dnt

Nie właśnie kupiłem 100%PP do tego ale chodzi mi o to czy 2 porcje czy jedną bo wydaje mi się że jedna spokojnie powinna starczyć w DNT c'nie?

malo troche PePo. w DNT dalbym przynajmniej 5g kreatyny.

Ma sens jeśli zrobisz z tego cykl kreatynowy i dokupisz tak z 300g mono Wtedy rano 5g mono, po treningu cytocell. W dnt rano tylko mono (No i przed tren. Jack3d - tylko pamiętaj. Jeśli nie ukończyłeś 18 lat odpuść Jack'a )

No wiesz, twoja sprawa. Jack3d na początek może być. To dawkowanie jak ci napisałem DT rano 5g mono, przed tren jack, po tren porcja cytocell DNT rano 5g mono

jeszcze jedno pytanko koniu jak polecisz trzymac bilans dnt i dt plus 300 czy bawic sie w rotacje chodzi oto zeby nie podlalo albo jak najmniej...?

DT: xp naczczo hp przed treningiem DNT: hp na czczo xp w porze treningu Ostrowia o uzupelnienia diet, a tauryna nie otrzebna, zostaw sobie na poniej.

Creatyne 10g DT a 5g DNT białko - braki w diecie przedtreningowke 30 min przed treningiem ( zalezy jaka przedtreningowka) bcaa polecam ActivLab - BCAA Xtra 30min przed i 30min po treningu (10g)

po tr razem z carbo mozesz w dnt jedna porcja cp styknie reszta ok

mono jak mono: DT: 5g rano, 5g przed lub po treningu (tutaj daj tą XXS) DNT: 5g mono rano gluta fusion okołotreningowo

W DNT wystarczy jedna porcja kreatyny, reszta ok.

Ja chce brac tak: DT: 10g CP przed treningiem, 5g mono po trenie. DNT:5g mono rano

Po treningu rowerek marsz 15-25 minut, w dnt marszobieg 2 razy w tygodniu, potem bieganie

w dnt jak dlugo cwiczyć?

cyklicznie w dt 2x5g dnt 5g , stala suplementacja 5g codziennie

na prawdę tak ciężko użyc wyszukiwarki? przeciez temat wałkowany milion razy jedno z popularniejszych dawkowan: dt: 2x5g dnt 5g

3 razy fbw + 30 min aerobów po treningu. w DNT aeroby 60 min czyli 6 dni cwicze, 1 dzien odpoczywam.

DT 5g na czczo 5g po treningu DNT 5 g na czczo

Tyle razy było zadawane to pytanie ,że koło logo sfd powinno pisać DT 5g na czczo 5g po treningu DNT 5 g na czczo :-)

DT. 5g mono rano i przed treningiem XP, DNT. 5g mono rano w dzien NT druga porcja stacka nie jest konieczna. chyba ze masz za duzo grosza to mozesz barc.

tak, liczsz ogolna podaż kreatyny w ciagu dnia, DT 10g DNT 5g i wystarczy Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-21 18:11:53