dnt

DT: rano: -mono 5g -białko 20g (ale tylko wtedy gdy beda braki) przed trenigiem: -cell pump 10g -amino TST 10g głownie o to mi chodzi czy razem czy odzielnie.te amino to w proszku sa:D po treningu daj aminy jeszcze DNT: rano: -mono 5g białko - 20g po poludniu: -cell pump 5g i styka.

Ja to widze miejscami inaczej: 5,4 kg wpc 80 ostrowii - j/w czyli wg brakow w diecie. Innymi slowy jak brakuje Ci bialka w sniadaniu - dodajesz do sniadania, jak na podwieczorek - do podwieczroku. Jak chcesz wypic po trenngu - pijesz po treningu. Masz po prostu okreslone zapotrzebwanie na bialko i jak nie dajesz czasem rady dostarczyc z jadlospisu [...]

dorzuc pojedyncza forme kreatyny na dnt i bedzie ok Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html Kreatyny [...]

Phex, Ok! w DNT też 2 porcję chyba będę brał po to by cykl nie trwał dłużej niż 40 dni.! Na siłke 4X w tyg.! Wystarczy?

Tak 4 x w tyg bedzie optymalnie, 2 porcja w DNT to strata towaru, oczywiście możeszz szamać bo nie ma przeciwskazan.

w DT: CP przed treningiem (10g), mono po (3-5g), lub rano na czczo w DNT: albo jedna porcja jednego/wybranego prearatu (np porcja mono - 5g na czczo), albo po jednej jednego i drugiego Generalnie bierz od 5 - 10g kreat6ny na dzien (obojetnie z jakich zrodel), nalepsze pory przyjmowania to czas okolotreningowy i rano po przebudzeniu. pelno [...]

jest to mozliwe, ale w mega skrajnych sytuacjach do ktorych autor pewnie nie nalezy:-D w ramach porowniania waze 114kg i jem od 4,5-5ty kalorii dziennie zalezy od dnia czy t czy dnt, wiec autorze dlatego dla nas to podejrzane. co do zestawu j/w mono dorzuc i gitara

na początek mozesz pół miarki noxplode a potem zwiekszasz dawke nawet do 2 miarek, zalezy co na ciebie dziala i jak organizm sie przystosowuje. a DNT wystarczy 5g krety.

Tak dawkuj: DT: CM3 4tab. rano , N.II 30min przed treningiem DNT: rano 4tab CM3 Używaj wyszukiwarki na następny raz bo temat wałkowany ;-) Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-12-25 23:59:59

W Nitro II masz porcje 5 g. kreatyny więc ta kreatyna po treningu jest zbędna bo ją tylko wysikasz :-) Rób żeby było w DT 10g. i DNT 5g. kreatyny

Za dzuo tego. DT: xp porcja przed treningiem lub przed sniadaniem jezeli niedlugo po sniadaniu idziesz na trening cm3 po treningu DNT: xp/cm3 rano lub popoludniu

no własnie dieta jest to po co Ci gain bolic? cm3 5g rano 5g przed w DNt 5g rano. aakg bierz 2-4 kapsy przed treningiem, jak cos zwieksz.

luzuj majty chlopie, apokalipsa dobrze mowi bylo x razy Dt 5 gr rano, 5gr po treningu dnt 5gr rano cykl okolo 6/8 tyg, przerwa od krety tyle samo co cykl tauryne przed treningiem

DT: 5g mono rano, witaminy do posiłku, porcja cp przed treningiem DNT: 5g mono rano, witaminy j\w

8 tyg dawkowanie 10g w DT w dwóch porcjach w DNT 5g używaj wyszukiwarki

BA stosować też w DNT? Jakie są skutki zbyt wysokiej zawartośći teścia? Takie badania w normalnym laboratorium robią?

no to TCM 3 kasp rano, BB po, w DNT 4-5 kaps TCM

BA w DT 5g przed treningiem a 2x2,5g w DNT np rano i wieczorkiem.

przesada z ilością kreatyny zrób tak żeby wyszło samej kreatyny 10g w dni treningowe a 5g w DNT imo do noxa kupił bym prosta forme mono\jabłczan\orotan lub jaki typowy stak po treningowy jak np green magnitude zdr

czy ja pisałem że odnosze sie do dawkowania clouta? napisalem ci jak będzie dobrze druga opcja kompletnie bez sensu ta z oro, clout i nox 10g czystej kreatyny w dt i 5g w dnt i jest ok zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-05-18 12:13:25 Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-05-18 12:13:45