dnt

olej to bierz normalnie 2x5g w DT i 1x5g w dnt zdr

Nie bierz w dnt a kreatyne , carbo i aminki można śmiało w jednym szejku

Co do łączenia odżywek : Cm3 : DT 4kap rano i 4kap po treningu _ DNT 4kap rano AAKG : Wrzuć przed treningiem, zacznij od porcji rozpisanej na opakowaniu BCAA : Ja osobiście popijał bym podczas treningu Białko : Wedle braków w diecie Niech Moc będzie z Tobą !

DT BA 3g przed 3g po Kreatyna 5g przed 5g po DNT BA 5-6g podzielone w dwóch porcjach Kreatyna 5g

Nie testowałem za wczesnie ( geramina ) ale jeden z najlepszych na rynku. Zamiast HMB niech zakupi Kreatyne moze byc Olimpowska mega caps. DT:Meso przed treningiem 5-6g krety po DNT:5g krety rano Witaminy rano do sniadania, białko potreningowo a reszta według braków w diecie. Aminy przed i po treningu moze dac, choc lepsze BCAA np Kaizena, Rx [...]

Kolega jeden mi powiedział, że tak by brał na moim miejscu: DT rano na czco - 9g crevolution przed treningiem - 14,5g KO po treningu - 9g crevolution + 70g Carbo przed snem - 3 tab. ZMA + 35g białka DNT rano na czco - 9g crevolution w porze trenigowej - 14,5g KO przed snem - 3 tab. ZMA + 35g białka może być tak?

dt-hp przed size on po, dnt-size on x2. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-24 19:09:04

w DNT bierz 4 capsy, dokup 150mc i bedzie ok

czyli horse power bedzie lepszy jezeli chodzi o mnie, jak z pompa itd. ? jak go oceniasz DT: 30 przed trenem HP po trenie 5g mono DNT: na czczo 5g mono ? dobre dawkowanie Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2012-07-08 12:49:34

Mam jeszcze pytanie, bo z roznych postow wynikaja niekiedy przeciwstawne opinie... Kretke w dnt brac tez 5 g w porze okolotreningowej czy 5 na czczo w zupelnosci wystarczy ? Dokupilem cynk, karoten i witaminy - dawkowanie wg producentow 1 tabs po posilku... Myslalem nad kupnem B12 - warto ? Oczywiscie doustne. Co jeszcze byscie radzili dokupic. [...]

Znacznych efektów nie będzie, piwo (jedno-dwa) raz na jakiś czas w dnt nie zaszkodzi.

Innaczej dawkuj mono DT rano naczczo 5g i po treningu 5g (najwazniejsza porcja, najlepsze ph do wchlaniania kreatyny) DNT rano naczczo 5g

zwykłe mono kupisz za 30zł a wyjdzie Cię to taniej ponieważ jak byś miał jechać na nitro to na mało Ci starczy bo w dnt też coś dać powinieneś

Czyli wtedy S.A.W 10g przed. 20g Nitro po treningu i dnt mono?

hmb sprubuj sprzedac ile tego cm3 masz bo cyklu to chyba nie zrobisz DT 4k rano 4k przed treningiem DNT 4 k w porze treningu

dt 30g nitro przed tr 4kaps cm3 po tr dnt 4kaps cm3 rano na przyszlosc wyszukiwarka

1.ankieta 2.opinie sa o niej w odpowiednim dziale 3.od diety zalezy 70% udanego cyklu. krete stosujemy 10g w dt i 5g w dnt

W DT 2 x 5 g w DNT 5 g. Proch wychodzi taniej od kapsulek.

mono bierz w prochu 500g z vitalmaxa dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano

warzywa są, tylko nie wliczam a kalorie ok? I (31/30/58//624) - 20g WPC - 80g płatków owsianych - 150g mleka - 20g oleju lnianego II (23/22/67//562) - 40g piersi kurczaka - 20g masła - 20g goudy - 140g chleba III (25/13/60//463) - 80g makaronu - 75g piersi kury - 10g oleju lnianego IV (25/13/60//463) - 80g makaronu - 75g piersi kury - 10g oleju [...]