dnt

DT 4 kaps na czczo 4 kaps po treningu DNT 4 kaps na czczo magnum 8000 według braków w diecie o ile takową posiadasz. Jak nie masz diety to odłóż te suple na później.

To zależy jak długi cykl planujesz i ile jej masz. Jedni stosują rano na czczo ( na mnie wtedy tez najlepiej działa) inni do śniadania. A później w DT przed i po treningu, a w DNT w czasie kiedy byłby trening jedna porcja.

czyli tak to mam zrobic dt: rano cm3 przed tren xpand 3x 1kaps o3 przed posilkiem i na noc mzb 2kaps dnt:rano cm3 3x 1kaps o3 przed posilkiem i na noc mzb

Jest kilka sposobów dawkowania kreatyny , wszystko zależy od celu , zaawansowania , upodobań. 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o [...]

Xpand: DT: - na czczo 1 porcja (1porcja = 1 miarka w opakowaniu) - przed treningiem 1 porcja DNT: - na czczo 1 porcja - po południu 1 porcja Top mass: Bierzesz wg brakow w diecie. To nie gainer tylko bulk.

a w DNT 10mg na czczo z rana starczy ?

stosujesz w DT tak samo jak w DNT

rozłożysz na dwie dawki rano i przed treningiem w DNT rano i około południa

wystarczyloby uzyz wyszukiwarki, temat poruszany miliony razy .... jak robisz cykl to: dt 2x5g dnt 5g

Na mase na tym etapie bcaa to zbedny wydatek, podobnie z tym carbo lepiej posilek wszamac. W dnt dalbym dwie porcje po 5g pozdro

Białka jesz codziennie tyle samo, nie ma znaczenia czy po czy przed czy w dnt, powinno sie spozywac ok. 2g/kgmc

10g po treningu a w DNT bez lub 5g. To nie jest tabletka od bólu głowy, mięśnie muszą się nasycić, w twojej dawce będzie to trwało długo.

DT przed tren nox pump po tren storm i po 17 godz jeszcze jedna porcja clouta. DNT clout z rana po poludniu storm Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-04 17:36:39 Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-04 17:38:10

Kreatyna DT 5g rano i 5g po treningu. DNT 5g rano Białko do uzupelnienia diety. A carbo to raczej w okolicach treningowych.

j/w ok w DT: rano porcja(3,5 miarki) CP, przed treningiem shock (1-2 porcje) W DNT: rano porcja cp, w porze treningu porcja cp

jeszcze pytanko jad dawkowac dnt; 5g mono rano 5g mono wieczorem dt; 20-30g nitro2 przed treningiem po 5g mono??

To jak to połączyć ze sobą? DT: 5g mono, 5g cm3 DNT: 3g mono, 3g cm3? Tak może być czy coś innego proponujecie? Ze względu na kreatynę w Plutonium nie zmniejszyć dawki w DT?

DT: CM3 5g rano na czczo rano śniadanie + omega 3-6-9 po śniadaniu witaminy przed treningiem miarka plutonium/mp assault + bcaa w trakcie treningu carbo po treningu miarka re-con + mono 5g zma na noc DNT: po śniadaniu witaminy, omega 3-6-9 i mono 5g w godzinach okołotreningowych CM3 5g zma na noc Tak będzie dobrze?

krete: DT 5gram rano 5 gram po treningu DNT 5 gram rano 5 gram w porze treningu CArbo: 50 gram po treningu wal dextroze wywal

po 1 ankieta działu po 2 dlaczego tylko w DNT