dnt

daj 30 min przed treningiem i bezposrednio po a w DNT pojedyncza forme np mono

mozna, wręcz warto brac nano + kreatynę np: DT: przed treningiem NANO, po kreatyna DNT: rano kreatyna

A moze byc tak DT: rano- xp przed trenigniem- shock po treningu- xp a DNT: rano- xp?.

mono teraz konczyłes czy juz po przerwie jestes? bo wtedy warto by dorzucic do tego cyklu jeszce krete na DNT bo w DT masz juz PP i crea massa Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-13 18:35:17

dokładnie, w DNT wystarczy 5g, taniej Cię to wyniesie

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 88 Wzrost : 196 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 90 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero Odżywianie : ok Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : [...]

kapsy nie ekonimiczne najlepszym wyjsciem bedzie stack+wolna forma np xp+mono\jabłko DT: xp przed trenigiem, 5g mono rano DNT: 5g mono rano zdr

CreaShot przed treningiem po 5g mono w DNT 5g mono

może być cp - jak i każda inna pojedyncza forma jak masz więcej hajsu to możesz zainwestować w clouta, green magnitude czy storma co do dawkowania - zrób tak żeby dawki wychodziły ok 10ed w dt i 5g ed w dnt Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-11-08 15:34:29

no wlasnie nie mam za bardzo ochoty wyrzucac wiecej kasy w cos droższego od cp, wole sobie kupic za ta kasę drażek z promocji keltona :D A co do dawkówania w dnt to dlaczego nie walić 10g na dzień?? Pzdr

DT przed i bezposrednio po treningu w DNT rano na czczo

dt przed i po treningu, dnt dowolna pora do posilku, nie ma sensu na czczo, nie ma zadnej roznicy

Carnivor wg braków w diecie. DT rano g mono, przed trenngiem porcja no xplode, po treningu 5g kreatyny DNT Z rana 5g mono Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-29 21:37:07

Podałem mu zalecaną dawkę przez firmę OLIMP i nie gadajcie mi takich rzeczy :-) bo to jest Sportowe Forum Dyskusyjne a nie Kulturystyczne Forum Dyskusyjne gdzie większość powążnych osób jest o ponad połowę starsza od was czyt. (darkiiis) i osoby mające 30 lat wzwyż nawet tak twierdza które trenują "od zawsze" , :-) Wystarczy zapytac w dziale [...]

mozesz zrobic taki cykl jest jak najbardziej na miejscu rano daj jablczan (prawdopodobnie cm3 kupisz ) wiec 4k to 5g wiec rano 4k przed treningiem 6g AAKG po treningu jablczan 5g w DNT 5g jablczanu

Pczytalem jeszcze i stwierdzilem ze w dnt nie ma sensu brac tylko nie wiem jeszcze czy po treningu jednak brac czy nie?????????????????Podpowiecie????????

DT ma być 10g krety. W DNT 5g... wystarczy liczyć ;-)

tak. DT 10g w 2 porcjach po 5g DNT: 5g

w DNT odpóść KO jak pogodzić?? normalnie szamaj

nie ma zwiazku pora posilku z pora picia ko? lepiej najpierw posilek i po nim ko czy przed posilkiem ? czyli w dnt samo mono na czczo ?