dnt

IMO wybierałbym między: http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_BCAA_2:1:1-opis31619.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_5000-opis28051.html DNT nie musisz brać bcaa Możesz pić w trakcie treningu cardio, albo przed cardio

cześć DT - 2 porcje DNT - 1 porcja możesz dorzucić pojedynczą formę kreatyny i brać size on jedynie po treningu

DT:5g mono przed treningiem, SizeOn w czasie treningu DNT:5g mono rano

jak bedziesz bral nitro2 tylko przed treningiem a po treningu i dnt mono,efekty beda bardzo podobno a zaoszczedzisz duzo pieniedzy wniosek: bierz tylko przed treningiem

tak efekty beda takie same. jak robisz cykl tylko na nitro solo, to w DT daj przed i po treningu a w dnt rano np

w dnt tylko BA sobie mozesz wrzucic

Myślałem nad tym: DT: Przed treningiem 5g Po treningu 5g DNT: Rano 5g Południe pomiędzy posiłkami 5g Co sądzisz ? Zmieniony przez - Sordo w dniu 2013-10-07 21:35:45

na samym poczatku to trening ogolnorozwojowy i naucz sie wykonywac prawiłowo cwiczenia i jakze istotnej sztuki odzywiania pozniej dopiero trening masowy i mozesz jreatyne wszamac dawkowanie masz tu full takich tematów10g dziennie w dwoch porcjach rano i po treningu a w DNT rano i po poludniu ps.extreme coś da ale trzeba umiec to wykorzystać [...]

Nie zgodze sie z przedmówcą. Oczywiście że można łączyć oba te środki, Dawkowanie DT No-xplode 1-2 miarki przed treningiem CellMass 1 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną miarkę z 150-200 ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju natychmiast po treningu (na pusty żołądek). 2 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną [...]

tak ..ale nawet w dnt mozesz dac samo zwykle xp ....

chodzi o to, ze masz za duzo troche tych porcji (i za duzo kreatyny i no-boosterow IMO), nie ma to uzasadnienia, i jest nieekonomiczne. Skoro uwazasz, ze faktycznie kazdy pisze inaczej, to dlaczego zakladasz temat? Po to by otrzymac rozne wypowiedzi? moim zdaniem DT: XPe przed treningiem, XP po treningu lub rano DNT: XP rano (lub o innej porze), [...]

jesli cwiczysz juz troche czasu - bierz XP, gdzie xp przed, a mono po treningu. w DNT tlko xp - jedna porcja.

Dnt: rano na czczo 5g Dt: rano na czczo 5g i po trenie 5g

Nie wiadomo ile tej kreatyny jest w rzeczywistości w Juggernaucie (mówimy o HP), więc cieżko nawet powiedzieć ile dokładać z GM. Ja bym nie liczył tej krety w Jugg i dawkował normalnie 5g w DNT i 2x5g w DT GM i do tego Juggernaut. na pewno nic Ci nie będzie :-)

-2x Xpand Nowa formuła - porcja rano i przed treningiem -Kreatyna Vitalmax 500g - tylko w DNT w ciągu dnia 5g(a rano XP) -Gainer MutantMass - Po treningu -Białko Ostrovia WPC -Tran - do 2 posiłków -Witaminy - po pierwszym posiłku

Ja bym zrobil tak: Dt przed treningiem xp po treningu mono dnt rano mono i mialbys 2 cykle

DT: rano 5 g jablczanu po treningu 5 g jablczanu DNT: 5g jablczanu gainer wg brakow w diecie mono - gdy sie skonczy jablczan w ilosci 5g na porcje tka samo jak jablczan

5g kreatyny rano 5 g przed treninigiem w DNT 5g w porze treningu

najlepiej biegaj w DNT. Jeżeli będziesz utrzymywał dodatni bilans kaloryczny to o mięśnie nie masz się co martwić.

Dla przypomnienia DNT - Dni NieTreningowe. Myślę że trzeba zjeść posiłek przed bieganiem i w tedy masa nie spadnie.