wynik

Ponieważ wynik na papierku musi być niższy niż jest w rzeczywistości

wazne zeby szlo do przodu jest spoko choc dziwne troche ze na klatke i barki podobny wynik

[...] niestety stwierdzić czy zapotrzebowanie kaloryczne jest dobrze obliczone bez podstawowych informacji na temat osoby, dla której ono będzie i jej aktywności fizycznej. Sam wynik może być taki dla osoby 60 kilogramów, jak i 100 kilogramów. Wklej tutaj dokładnie wypełniony formularz ankiety działu oraz całość obliczeń zapotrzebowania kalorycznego [...]

noo pyslaw ladny wynik....... godny podziwu... ile masz wzrostu i ile wazysz? ja mam 176 i waze 70 kg a wyciskam 65... ale dopiero teraz ostro zabieram sie za trening...

od mieciacaa przytylem tylko 0.5 kg A ile Ty chcesz tyć ? to nie jest taki zly wynik. Przynajmniej lapiesz dobre miecho Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-06 21:17:06

j/w z drugiej strony 0,5 kg to nie jest zły wynik kolejna sprawa, waga to słaby miernik sukcesu. Patrz w lustro. zdr.

Sa kontrole wprowadzone od tego roku na kazde MŚ i ME, ponadto niektore kraje robia wewnetrzena badania i jesli sie ich nie przejdzie to nie ma powolania do kadry.. w Japonii za kilka dni moge meic taka kontrole... wynik oczywiscie bedzie jasny-CZYSTY JAK LZA pozdro

nie no bo poprostu czysta ciekawosc ps nie jestem raczej dobry na ręke ale skozystalem z rad jak przedramie cwiczyc no i cos ruszylo wsumie chcialbym byc dobry na ręke ale nie mam pomyslu jak sie zabrac za tgo zeby polepszyc wynik? wystarczy poprostu z kumplami walczyc regularnie na lape? Zmieniony przez - kamil1982 w dniu 2005-11-25 12:26:38

pamietam dobry okres treningowy gdzie na masie poszlo + uwaga...20 kg w 2 tyg... taki tam wynik

1.5 kg mięśni to byłby wspaniały wynik, ale nie wiem czy do zrobienia w trakcie cyklu kreatyną samej wagi więcej zdr

Panowie,co to jest 95kg w mc?:-) Jak można w ogóle uznawać taki wynik za naciągany....

WItam! Wkrótce będę miał badanie krwi i pomiar kreatyniny. Powiedzcie mi, czy suplementacja kreatyną może zwiększać wynik? Jeśli tak, to po jakim okresie od odstawienia nie będzie to grało roli? Pozdrawiam Pytasz bo..?

@alluare - nie ma tam tego, o co pytałem (wpływ suplementacji kreatyny na wynik badań krwi) @krzykacz - pytam, bo "Wkrótce będę miał badanie krwi i pomiar kreatyniny.", zatem przedstawiając lekarzowi wyniki z ewentualnym zawyżonym poziomem kreatyniny będę świadomy czy wpłynęła na to suplementacja. Dodatkowo, będę mógł stwierdzić czy jest potrzeba [...]

Slyszalem, ze w niektorych miastach, w poradniach medycznych mozna sie natknac na przyzady, ktore mierza zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie! Wynik taki uzyskiany jest dokladnie po chwili:) Szczerze mowiac to ostatni raz widzialem taka maszynke w Bialymstoku i dzialala na zasadzie "wrzuc monete", wiec kazdy mogl sobie przeprowadzic [...]

Jarek1575 Ile ważysz ? Długo ćwiczysz ? Jak na 13 latka to bardzo dobry wynik. Ja taki miałem w wieku 15 lat ...

polecam na czczo, albo po trenignu silowym ew. poznym wieczorem dieta to b.wazne! plywaj 40 minut tempo takie aby plywac caly czas, co jakis czas mierz tętno przezd 15 sek mierz ile wybije ci serce pomnóz wynik razy 4. powinno byc kolo 70% (220minus wiek) jesli wyzej - zwolnij, nizej - doloz troszke sily

[...] rzuc okiem na cala strone ciala i zauwazysz ze jest ona zbudowana inaczej, zdjecia robiles pod swiatlo i trche trudno ocenic jak to wyglada dokladnie, byc mize jest to wynik skrzywienia kregoslupa bo tzw trojkat miedzy cialem a reka roznic sie mocno po lewej i prawej stronie, chodzi tutaj o przeswit jaki tworzy lewa strona wzgledem strony [...]

Możesz chodzić na siłownię. No i 7kg w miesiąc to bardzo dobry wynik.

No nic dzisiaj po Xpandzie podnisłem na klate 91kg 2x A na razie nie robie treningu na siłe tylko na wytrzymałość więc wynik jak na początek mnie osobiście zadowala podkreślam że dopiero trzeci dzień biore Xpanda i NitroII więc nie wiem na 100% czy to już zasługa supli

no tak zrobie, za***alem dzis pierwszy strzal, za 2 tyg zrobie badania, teraz mi sie nei chce, jak to oma to i tak bedzie wynik konkretny, bije e4d