zero

ale do vlcd? To z niczego%-) a tak ogólnie to tłuste ryby, ale do vlcd nie pasują, bo tu jest teoretycvzne zero wszystkiego

to zero kcali makaron. Z różnych firm jest. Rozumiem że w sprawie makaronu Shirataki nic się nie zmieniło i można szamać na vlcd? tak Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-19 20:02:52

3 tyg temu tak to wygladalo:) Towar leci trenbolon proviron. Zero testo Do tego dmaa, t3 Protein 180g Fat 20g :) /SFD/Images/2016/4/4/75ed6dd30e2840fbbe22afc4083c1cb3.jpg

[...] zrobiłem bo nie chce mi się tachać torby z wodą i się babrać w szatni. Pamiętam jak byłem na koniec zeszłego roku na VLCD, babka z siłki dała mi normlane oshee, zamiast zero i kapnąłem się w połowie treningu :/ Oczywiście wypiłem prawie połowę. Jak kogoś to obchodzi, to w w supermarketach tesco w dziale z produktami bezglutenowymi jest [...]

runda dla janka, ale na 3 to juz zero gazu bedzie

Też tak myślałem do czasu wywiadu po walce. powiedział w nim coś w stylu "guys forget about bjj and wrestling. I'm a boxing guy bla bla" @@-) To jest głupek który się nie rozwija tkwiąc w przeświadczeniu, że jest bogiem stójki i kopnięcia są zbędne. Ja tam wcale nie zauważyłem większej ilości HK , porównując to chociażby do walki z Huntem. Zero [...]

galaretki zero w lodówce ratują życie

Znajoma miala to samo, brala to co ja i absolutnie zero efektow, natomiast u mojej zony byl tylko efekt mega agresji %-)

[...] tak czy siak. Rozumiem, że metabolizm już zwalony? Zmieniony przez - sikoramix w dniu 2016-05-15 09:08:08 Też leciałem vlcd równiutkie 30 dni bez żadnego odstępstwa, zero ładowań, z SAA leci cypio, tren, T3, do tego black mamba. Efekty były bardzo zadowalające zrzuciłem 14 kg w ciągu tych 30 dni, ale mimo T3 po tych 30 dniach efekty były [...]

Witam Panowie! Szybkie pytanie! W niedziele pyknie 4ty tydzien an vlcd(zero odstepstw przez ten czas) waga ze 115 na 104 (pas 104-92) jutro planowalem zaladowac 1wszy raz ale nie bardzo wiem co, sporo czytalem i juz mam watpliwosci. Ogolnie jestem przy opcji mc/pizza lody (niby najlepiej) wsunac ok 5tys kcla z brudnych rzeczy dodam ze startowalem [...]

u mnie ta mirinda 5zl za 2 butle. do tego shwepss truskawkowy zero jakos 3zl/2l. wczoraj kupilem po 8 szt z kazdego%-)

[...] vlcd trochę słabo to wygląda w lustrze, gdzie po 2 tygodniach już zawsze coś się klarowało, a teraz dupa. Tylko też z dużo większej wagi zaczynałem teraz vlcd, a i zero cardio gdzie zawsze nak***iałem w dni wolne od treningu. Moje btw: +200g./70g./0g./1500kcal Może dać tłuszczy mniej do 50g.? Żadnego podkładu nie ma, natural w 100%. Co [...]

Jak Tłuszcze chcesz mieć nisko to czemu dajesz jaja i wieprzowiny? Bo jestem na statku jeszcze 7 dni wiec zero wegli i staram sie bialko zapelnic, a tluszczy troche moze sie zbierze ale wszystko pieczone / gotowane. ;) Nie sadze zebym zjadal wiecej niz 1500 kcal :)

Ładowanie po vlcd nie ma sensu. A zejście z t3 o vlcd równocześnie to już wgl. Zrób revers wejdź na zero potem zejdź z t3 zrób dwa dni na samych w ch** wysokich weglach i stosuj selen chrom i jod po zejściu.

a nawet nie zeby caly czas, tylko przyklad z dzisiaj: wychodze do kina za godzine i nie chcialbym zaburzyc (ketozy?) przez wypicie coli zero 1x. tak to zawsze wode pije

u mine dzisiaj ostatni cheat leci na wyjsciu kcal OK 2200 zaczolem od 18 przed 2h grania w pile na hali narazie wpadla mala pizza 2 paki ciastek I 2 piwka do nocy jjeszcze cos doleci hehe od jutra dodaje 400kcal i zero cheatow, za blisko bilansu zerowego...

Na vlcd (podobnie zresztą jak na tłuszczowej) brzuch płaski, zero wzdęć, po prostu bajka. Jak tylko wejdą węgle powraca problem wzdęć, choć teraz po tej mocnej redukcji, mam z tym dużo mniejszy problem. Ja myślałem też, oczywiście po różnych "czytankach", że te wielkie brzuchy pro to naprawdę od gh, choć też gdzieś czytałem o igf-ie.

Jakie zdanie na temat okazjonalnego treningi 2x dziennie? Lecę teraz splitem rozciegnietym na 6 dni treninowych, ale po treningu łap czuje że spokojnie mógłbym jeszcze wieczorem dopompowac bary. Leci 200-250g białka, wegli do 70g przed snem, fatu śladowe ilosci. 500g tescia/tydz. Zero cardio.

[...] ja nie neguje vlcd ale z odpowiednim podejsciem dasz 50fatu i spoko ale po co ? Jak u niego by tak dobrze lecialo na 80 a np po 2 tyg by zszedl do 50 i by sie lepiej trzymal bo zoladek by juz sie troche zamulil :) Co do patentow na VLCD Kup sobie gume guar/galaretki zero pomoze cos rob puddingi bialkowe :)Kapusty kiszone prawie sam blonnik :)

10 dzien, czuje sie super, nie bedzie na 100% ladowania po 14 dniach, chyba ze samopoczucie spadnie jakos drastycznie, ale prawie na bank bedzie po 21 dniach. Trenuje sie solidnie, nie moge narazie slowa powiedziec, poki co zero roznicy miedzy treningiem na vlcd a na zbilansowanej diecie redukcyjnej