wszystko w normie, mam wynik papierowy, a ciezko mi teraz go tu przerzucic - prolka w dolnych granicach, lekko zawyzone monocyty, ale to pewnie kwestia zapalenia gardla
[...] -rozpiętki na skośnej ławce - 12*13, 10*15, 8*16, 8*16 -wycisk ciężaru na maszynie z wolnym ciężarem - 10*30kg, 8*35, 8*35, 8*35. Ciężary niewielkie: - po pierwsze nigdy wyniki siłowe nie były celem samym w sobie, w dodatku stan stawów barkowych (było kilka kontuzji, w tym jedna w stanie "uśpienia") nie pozwala ma na szarżowanie z [...]
Spięte a ściągnięte to dwie różne rzeczy....zaczynasz na bardzo dużej wysokości i równie wysoko kończysz. Gdybyś ściągnął łopatki , to ruch byłby krótszy co przekłada się na wynik. Zaglądasz do mojego DT to na pewno zauważyłeś jaki ruch mam na myśli , pisząc o ściąganiu łopatek po samodzielnym zdjęciu gryfu.
Ja powiem po sobie, w miesiąc na diecie trzymanej na 100% wynik taki jak przedtem w 5 michów bez diety, ale wiadomo że powrót po spadkach i pamięć mięśniowa wiec łatwiej. Ale zapewniam Cię że jeśli nie będziesz oszukiwać to efekty już za tydzień/dwa
[...] razie stosuję ten, co tydzień może będę zmieniał, by odkryć co mój organizm na prawdę potrzebuje. http://gyazo.com/b4313af830c27473595a9e1247bc4158 Co do tarczycy pisałem, wynik teraz to 1, czyli BARDZO dobry. Mimo, iż i tak metabolizm nigdy nie będzie ten sam, to na pewno jakiś jest. Może dorzucę T3 zamiast T4 ? Zmieniony przez - michail89 w [...]
[...] Asystę przy tym golu może sobie zapisać Emersona, który bardzo ładnie wyłożył piłkę. Szesnaście minut później Damiano Tommasi po składnej akcji całego zespołu podwyższył wynik na 2:0. Kolejne minuty znów były podyktowane przez piłkarzy z Rzymu. Kontrolowali sytuację na całym boisku. Milan, jednak nie chciał składać broni. Dziewięć minut [...]
jak chcesz miec dokladny wynik testa musisz przed badaniem zaznaczyc bo inaczej bedzie tak jak dostales, pod moimi wynikami masz ta regulke https://images91.fotosik.pl/123/e43114f7c1a497fdgen.jpg
Czasam wpadam i odpisuje %-) ...o to Ci chodziło, j/Aleks pisał 2 porównywalne chłopy ten sam test te same dawki ale wyniki mogą i zazwyczaj są różne. Kwestie osobnicze/indywidualne. Mało tego, zbadasz sobie testa w pon ale już w czw sam będziesz miał już inny wynik. Dlatego cyfra to cyfra, ważne jak się człowiek czuje i jakie ma osiągi.
[...] 14-06-2019 08:21, data i godz. przyjęcia: 14-06-2019 11:55 Estradiol (E2) (K99) 91,94 pg/ml < 39,8 czyli jakies 2 tyg przed poczatkiem brania symexu pozniej poszlo ari. I wyniku z dzisiaj to mniej wiecej 4 tyg po. Materiał: Krew żylna, surowica, data i godz. pobrania: 27-06-2019 09:09, data i godz. przyjęcia: 27-06-2019 12:32 Estradiol (E2) [...]
nastepny sezonowiec => slabo, wroc za rok albo i dwa lata , w tym czasie zainwestuj w diete i jakies suple a to bardzo dobrze, wynik w wyciskaniu bardzo dobry soga ci dam bo mam dobry dzien
Kurde boje sie bo mam 5-6 tyg do sprawdzianu a musze swój wynik poprawic o 10 kg , nie wiem czy jesli bede stosował ten plan kinglera mi sie uda . A chciałem w swoj plan wpleść system jedynkowy , nigdy nie cwiczyłem na maksymalnych ciezarach z zakresem powtórzen 1-2 wiec pomyslałem ze powinno pojsc . I teraz nie wiem czy mam udowodnic ze moj [...]
[...] z nia zwiazanych. Jedna lekarka endo to mi wprost powiedziala ze na przysadkach sie nie zna, druga postanowila poeksperymentowac na mnie i zapisala mi T3 bez sprawdzania wynikow tarczycy mowiac ze tyroksyna dziala regenerujaca na wszystkie organy i komorki :) Wzialem recepte na T3(Euthyrox) ale zrobilem sobie badania hormonow tarczycy na [...]
Bo nie jest to poziom do ruszania, drugi wynik może być już w normie zależy jak przygotowałeś się do tych badań. Poza tym j/w pogłębiona diagnostyka glukoza + lipidy + jonogram + pełny panel tarczyca + morfo + crp + mocz + kreatynina. Druga sprawa, przeanalizuj swój tryb życia aktywność dieta regeneracja.
Od dłuższego czasu przeglądam to forum Hmm, jeżeli od dłuższego czasu to widać, że pobieżnie. Ot chociażby ilość kalorii - uproszczony wzór to waga razy 24, wynik mnożymy w zależności od aktywności; w Twoim wypadku 1,3 lub 1,4. Właściwie to masz jeden posiłek w ciągu dnia. Gdybyś od dłuższego czasu uważnie czytał to forum wiedziałbyś, że należy [...]
Ja wiem ,że na 1cm obwodu naturalnie się pracuje bardzo dużo, no ale na moim etapie gdzie obwód przed 3-miesiącami był 34.5 a teraz 35,5 cm to jest bardzo słaby wynik. Zwłaszcza, że inne partie dużo lepiej poszły. No nic.. od zawsze ramiona miałem bardzo bardzo szczupłe, genetyka :p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
OK . Nie chce od razu stać się kulturystą;) Mam jeszcze wiele pracy przed sobą lecz myślę że jestem na dobrej drodze, bez suplementów 9 kg w pół roku to nawet w mojej ocenie dobry wynik . Niepotrzebnie ćwiczyłem tak dużo , spaliłem kilka dodatkowych kilogramów ale teraz mam zamiar zainwestować trochę w liczbę na wadze;p ;)
[...] a wręcz niemożliwe. Wszystko za sprawą tego że wrażliwość insulinowa, pomimo tego że masz cukrzycę będzie dużo dużo słabsza. Tutaj nawet może się okazać że gdy zredukujesz nie to masy tłuszczu również nieco poprawi się twój wynik cukru we krwi. Jesteś obecnie leczony metforminą? Jesteś pod kontrolą lekarska? Bo nic nie napisałeś na ten temat.