[...] sie doszukujesz przecież to tylko zabawa ;-) Ja się nie bawię robię redukcję na poważnie i już pisałem o tym Mastiemu -punkty za zmniejszenie obwodu pasa- -za najlepszy wynik 3 pkt -za drugi wynik 2 pkt -za trzeci wynik 1 pkt Zmieniony przez - masti w dniu 2017-05-07 20:56:21 Powinno byc liczone procemtowo bo 2 cm mniej przy obwodzie 100 cm [...]
Dobrze Ci idzie to podciąganie,10 razy z 10kg u pasa to dobry wynik A ja nie będę go za ten wynik chwalił, bo zrobił to podchwytem. Ja zrobiłem z 10kg obciążeniem nachwytem 10x, a jestem od Pereza 7kg cięższy. Jak zrobi 15 nachwytem, to powiem, że to dobry wynik, jak zrobi 20, to powiem, że to rewelacja Perez, dobrze idziesz, ale ja czekam na 15x [...]
[...] zależy, na ogólnej sprawności - bodyweight lepiej się sprawdzi.. Kwestia definicji ogólnej sprawności.. Na moim przykładzie - na rzecz kettli odpuściłem zabawy bodyweight - wynik --> poprawa w bojach kettlowych (ogólnie - większe ciężary, więcej powtórzeń), a nawet kondycyjnie się rozwinąłem (rwania). Jak to się przełożyło na "poczucie mojej [...]
4ty Maja ze Stronger Runner Dzień rozpoczęty od 15 minutowej obsuwy, bo zaspałem. Poranna toaleta, po której od razu wypiłem 0,5l wody ze szczyptą soli himalajskiej. Później poniższy zestaw przed treningiem. /SFD/2018/5/4/fa9fbb2719934cc9927b2c07f109d40d.jpg 10g BCAA, 3g Beta Alaniny, 1g Tauryny Trening [...]
nikt nie chce sie bawic wszyscy chca sie bic :P .. nc , ludzie chodza po to by sie bic niewazny jest dla nich wynik meczu albo cos tylko zeby sie bic :) dl;a tego nie chodze na mecze bo nie lubie bujek :)
[...] lezacego.I gdzie jest ten kodeks ? Wiekszosc z nich nie przychodzi by kibicowac ale by sie bic wiec nie gadaj ze to oni sa najwierniejszymi kibicami bo maja w dupe druzyne, wynik i nas bo nie szanuja prawidzwego widowiska sportowego jakim jest pilka nozna. Powiedz mi dlaczego w takim razie wiekoszsc osób sie boi isc na mecze. Bo wlasnie tacy [...]
Włochy 1934 1/8 Finału miasto drużyny wynik Florencja Niemcy - Belgia 5:2 Bolonia Szwecja - Argentyna 3:2 Mediolan Szwajcaria - Holandia 3:2 Triest Czechosłowacja - Rumunia 2:1 Turyn Austria - Francja 3:2 Neapol Węgry - Egipt 4:2 Genua Hiszpania - Brazylia 3:1 Rzym Włochy - USA 7:1 wszystkie mecze odbyły się 27 maja o [...]
Francja 1938 1/8 Finału (4,5 czerwca) miasto drużyny wynik Paryż Szwajcaria - Niemcy* 1:1 (1:1, 1:1, 1:1 dogr.) Hawr Czechy - Holandia 3:0 (0:0, 0:0, 1:0 dogr.) Reims Węgry - Indie Holenderskie 6:0 (4:0) Lyon Szwecja - Austria** odwołano ** drużyna Austrii nie przybyła na spotkanie, ponieważ nastąpiła aneksja Austrii przez III Rzeszę [...]
[...] !!!!. Ukazały się zgłoszenia proszę się zapoznać i wszelkie uwagi do jutra. Brakuje na zgłoszeniu 5 zawodników z Bełchatowa, których tu umieszczam. Lis Ida J 20/72 kg kg wynik 477,5 Jędraszczyk Zuzia J 20/72 kg wynik 335 kg. Hapon Danyil J 18/93 kg wynik 580 kg Doliwka Damian J23/83 kg wynik 522,5 kg Wasilewski Daniel J18/83 kg wynik 502,5 kg [...]
[...] federacji zasady „United Powerlifter” i jest automatycznie członkiem federacji. 10% zawodników uczestniczących będzie testowany na obecność środków dopingujących. Jeśli wynik będzie dodatni osoba zostaje wyłączona z posiedzenia, wpisowe nie podlega zwrotowi. Wynik testu jest ostateczny. Zwolnienie z odpowiedzialności: Uczestnicząc w zawodach [...]
AKADEMICKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM (Sezon 2008/2009 edycja jesienna Dąbrowa Górnicza 06.12.2008r.tylko uczelni Śląskich Nazwisko i Imię R.ur Uczelnia Waga ciała Przysiad /kg/ Wyciskanie leżąc /kg/ Martwy ciąg /kg/ Wynik /kg/ Miejsce Pkt.W. Kategoria do 56 Hadasz Patryk 1987 Pol.Gl. 55,2 105 85 140 330 1 304,689 Lizurej [...]
[...] (9) 12,5/15/15kg (15/12/13x) jedno powtórzenie wywalczone:-O (9) 12,5/15/15kg (15/13/11x) 1b. wyciskanie na skosie (5) 9/10/10kg (15/12/10x) ale złapałam wqvrwa, wynik taki sam jak ostatnio, prawie straciłam kontrolę nad łapami przy ostatnim wyciśnięciu 9/10/10kg (15/12/10x) 2a. Przenoszenie sztangielki lezac 10/12,5/12,5kg [...]
3 x ponad norme to dobry wynik przy 300mg e4d. co moze byc nie ok skoro wynik podbity i to konkretnie? gdyby mial z innego labu i wynik bylby taki sam to juz byloby ok tak? :-P
[...] się-oby jak najwięcej takich filmików:) Z racji,że sezon 2012 dobiegł końca/mimo braku imprezy finałowej.../,to pozwolę sobie na małe podsumowanie sezonu :) Czołówka wyników z całego roku/podciąganie siłowe/: imię i nazwisko/wynik/uzyskany/: Kobiety: 1-Marta Tkaczyk-8-powt./MP-Międzyzdroje/ 2-Anna Prucner?/Prutzner-pisownia obca [...]
Mariusz-wynik może poniżej Twoich oczekiwań,ale zabawa na pewno była super,a warunki bardzo ciężkie. Brawa dla Daniela,bo wygrał podciąganie w dwuboju :) Mateusz-napisz coś więcej o tych zawodach.Podciąganie było w chwycie ograniczonym? Broda mogła być wyciągnięta czy wzrok musiał być na wprost?Powtórzenia były na komendy czy raczej własne tempo? [...]
Mariusz-wynik może poniżej Twoich oczekiwań,ale zabawa na pewno była super,a warunki bardzo ciężkie. Brawa dla Daniela,bo wygrał podciąganie w dwuboju :) Mateusz-napisz coś więcej o tych zawodach.Podciąganie było w chwycie ograniczonym? Broda mogła być wyciągnięta czy wzrok musiał być na wprost?Powtórzenia były na komendy czy raczej własne tempo? [...]
[...] w kazdym razie nie wyciagalbym takich wnioskow,bo Korwinowi nie wyszly n'te wybory,czy tam nie wiem...cos. ;p bo taki wniosek wyciagnalem z Twojej wypowiedzi: dobry wynik Kukiza bez konkretnego zdania,wiec konkretne zdanie = czynnik zniechecajacy ludzi,zwlaszcza wobec slabego wyniku chocby Korwina o konkretnym zdaniu. moze,ze bledny. [...]
Darek link nie działa "Dziś na specjalnie zorganizowanej konferencji prasowej został anulowany wynik walki Pudzianowski vs. Thompson II. Poniżej przedstawiamy Państwu treść oświadczenia, które zostało przeczytane zgromadzonym mediom: 26 listopada w łódzkiej Atlas Arenie podczas 17 edycji gali KSW doszło do błędów komunikacyjnych pomiędzy sędziami, [...]