wynik

[...] więcej niż tydzień temu. Druga seria tylko 10, bo przy 6 powtórzeniu zmieniłem chwyt na szerszy i nie mogłem zaangażować odpowiednio góry pleców, więc wolałem zrobić mniej powtórzeń. Ręce wysiadły na podciągnięciach po wyciskaniach, więc wynik mniejszy niż temu. Miłego tygodnia! Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-04-29 08:48:51

13/9/2019 Sesja popołudniowa Rozgrzewka 800m trucht A. Wyciskanie na klatkę na atlasie Maks powt na największym ciężarze 1' przerwy Maks powt na ciężarze -10% niż wcześniej 1' przerwy Maks powt na ciężarze -10% niż wcześniej Wynik: 11/8/6 B. Przyciąganie wyciągu górnego do klatki piersiowej Maks powt na największym ciężarze 1' przerwy Maks powt na [...]

16/7/2021 Rozgrzewka A1. 2 km bieg Część Właściwa 7' AMRAP B1. Max Distance Handstand Walk Wynik - 60m 7' AMRAP B2. HR Push Ups Wynik - 140 7' AMRAP B3. Seated Band Row Wynik - 200 7' AMRAP B4. Max Distance Walking Lunges Wynik - 140m Po każdych 7 minutach B5. 30 Heavy DU Schłodzenie C1. 200m spacer Komentarz: Szybko zwięźle i rzeczowo. Tartan [...]

[...] triathlonu, ale z wiadomych wzgledow nie licze tego w bilans zawodow biegowych. Idac tym tropem dalej, na 5 km pobieglem tylko jedne zawody w zyciu - 21'32" - i planuje ten wynik poprawic na dniach, moze juz w swieta wielkanocne, i tu marze o zejsciu ponizej 20 minut ( wroc ! pobieglem jeszcze raz jako zajac dla Chudej, lamalismy chyba 25 minut [...]

Czy jest to możliwe ze przy długoletnich problemach z zagęszczona krwią płytki kwi sa sklejone i wyszedł wynik(oszukany) poniżej normy? Jaki to wynik? Sam mam od zawsze dolna normę. Niezależnie od gęstości.

Nie jedynie sporo mięsa to wiem ze jakbym kreatyne brał to zaraz by był eysoko wynik Mi centralnie tak samo po upuście ten wynik kreatyniny poszedł trochę do góry też byłem zdziwiony, byłem wrecz przekonany że lekko spadnie, wyniki morfologi doprowadziłem do normy ale kreatynina została na tym samym poziomie. Aż spróbuję z ciekawości za [...]

Odebrałem dziś wyniki i hemoglobina podwyższona a to mój pierwszy cykl prop 100mg eod. Leci 7 tydzień. Czy to się już kwalifikuje do robienia upustu? Od początku cyklu jadłem nac i wit C 2g dziennie, po tym artykule zastanawiam się czy to właśnie też nie miało wpływu. Wychodzi że jestem podatny skoro taki wynik na pierwszej bombie? Czekam na wynik [...]

Odebrałem dziś wyniki i hemoglobina podwyższona a to mój pierwszy cykl prop 100mg eod. Leci 7 tydzień. Czy to się już kwalifikuje do robienia upustu? Od początku cyklu jadłem nac i wit C 2g dziennie, po tym artykule zastanawiam się czy to właśnie też nie miało wpływu. Wychodzi że jestem podatny skoro taki wynik na pierwszej bombie? Czekam na wynik [...]

[...] po treningu 40min bo wcześniej olewałem Zwiększyłem nawodnienie do ok 5l płynow dziennie Aktualnie po 1.5msc od zmniejszenia dawki testa, cardio + lepsze nawodnienie Wynik Hct 48.5 Hemoglobina 14.7 RBC 5.4 Zastanawia mnie wynik Liczba dużych płytek krwi norma 30-90 a u mnie ciągle 100-110 . Nic nie zmieniam zobaczę za miesiąc co z krwią

Dabu - to ok, dobry wynik Chwilami - tak

Ciąg dalszy kopiowania. MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC CHORZÓW 2005-06-14 Juniorzy 82,5 kg klub wiek/waga wynik 1. Magiera Łukasz Tęcza Kielce ‘86/78,9kg 180kg 2. Wartak Mateusz Terminatus Dąbrowa ‘84/80,1kg 170kg 3. Roślik Marcin Power Chorzów ‘86/79,6kg 140kg 4. Borkowski Roger Terminatus [...]

[...] 07.05.2011r nazwisko,imię,miasto-klub,waga zawodnika,ciężar wyciśnięty,punkty Wilksa kat. Masters open Masters + opis 1.Michalski Edward-Genesis-Nowy Sącz-wag.124,2-wynik-175 kg-99,85 pkt. 2.Kozielski Krzysztof-Zakopane-wag.89,3-wynik-155kg-99,35pkt. 3.Ziemianin Piotr-Zakopane-wag.103,9-wynik--160-95,95 pkt. 4.Dobrzański [...]

[...] 07.05.2011r nazwisko,imię,miasto-klub,waga zawodnika,ciężar wyciśnięty,punkty Wilksa kat. Masters open Masters + opis 1.Michalski Edward-Genesis-Nowy Sącz-wag.124,2-wynik-175 kg-99,85 pkt. 2.Kozielski Krzysztof-Zakopane-wag.89,3-wynik-155kg-99,35pkt. 3.Ziemianin Piotr-Zakopane-wag.103,9-wynik--160-95,95 pkt. 4.Dobrzański [...]

9/1/2018 1. Rozgrzewka 15sek side plank left 15sek side plank right 15sek plank 2. Kondycja Na czas 10 legless rope climbs Wynik- 7:22, ale 4,5 było legless 5,5 było normalnych wejść Na czas 30m Handstand Walk Wynik- 3:18 (w sumie wyszło 36m, bo trawa była zajęta) 10’ EMOM 30 sek Airdyne Wynik: 135kcal 7’ AMRAP 3 Power Clean 60kg 3 Push Jerk [...]

3ktg.wag od 72,5-82,5kg 1miejsce Tomasz Będkowski waga zaw.78,5kg wynik 175 kg.Myszków 2miejsce Marek Nowakowski 80,5 kg. wyn.145kg Zabrze. 4ktg.wag.82.5-92,5kg. 1miejsce DAniel BIelecki waga 83kg.wynik 200 kg.Krapkowice OPolskie. 2 miejsce RAfał Kuliś waga 90,5 kg. wynik 192,5 kg.ŚWIĘTOCHŁOWICE 5ktg.92,5-100kg. 1miejsce Dariusz Kandziora waga [...]

Finał Iron Deadlift 2013 WYNIKI: Kat.Kobiet: 1.MARZENA JANZER 90,100,120,140,160,180,200,210,220kg wynik końcowy: 220kg 2.BEATA KRAMEK 90,100,110,130,140,150,160,170,180kg wynik końcowy: 180kg 3.GOSIA KRAMEK 90,100,110,130,140,150kg wynik końcowy: 150kg 4.BEATA KISIEL 90,100,110,120kg wynik końcowy: 120kg Kat.Mężczyn: 1.Mirosław Kramek [...]

[...] 400m) więc nie wiele brakło a bym sobie zrobił nowy personal best -) i sprawdza się że potrafię biegać po rowerze ale bez niego biegam mocno przeciętnie. Pływanie dało mi 91 wynik na chyba 154 którzy dopłynęli (kilka osób musiało nie dopłynąć bo chyba było 180 opłaconych, ilu przystąpiło nie wiem). Ogólnie wbiegałem do strefy zmian na 97 miejscu [...]

[...] miejsce, 17,2% stawki. Pływanie według zegarka a to mnie interesuje bo belki są różnie ustawione ja klikam lapa jak tylko przestanę płynąć więc jest to czas realny etapu, wynik 28 min 39 sekund, czas oficjalny 28 min 54 sek. Zegarek zmierzył mi odległość 1685 m. Etap rozgrywany na bardzo wysokiej fali dodatkowo na przed ostatniej boi odbiłem [...]

Gratulacje Pirlo :-) Świetny czas. Oczywiście wszyscy wiemy że mogło być lepiej, więc nie musisz pisać, że zrobiłeś ten wynik na pół gwizdka ;-D Nie napiszę że na pół gwizdka ale zawsze może być lepiej -) Na gorąco wynik czasowy znany teraz więcej szczegółów. Fatalne pływanie, koszmarnie słabe tak wolno nie pływałem nigdy z wyłączeniem Nieporętu [...]

[...] (Kobra Jass Kościan) 165 kg - nowy rekord Polski weteranów powyżej 60 lat w kategorii wagowej do 100 kg. Największy siłacz tegorocznej edycji mistrzostw Mariusz Hadrysiak wynikiem 280 kg zbliżył się do ciągle niepobitego rekordu Gostynia, wynoszącego 295 kg i należącego do Jacka Szambelana z Inowrocławia. Trzeba dodać, że dwóch zawodników [...]