wynik

[...] czasu na to wszystko (lekcje, szkola itd) mnie to nie przekonuje , powiedziałbym co jest powodem ale pewnie go znasz wiec sie wstrzymam (kilogram w 2mce to niezbyt dobry wynik) Kolega Draciel 3 podal skrocona wersje za ktora sie łapiesz i poprawiasz swoje wyniki: (tyle że wkradł sie tam maly bład z ilością wl) z mała modyfikacja: Plan A: [...]

Na 1 badaniu nie ma co opierać diagnozy, możliwe, że tryb życia wpłynął na wynik, może że samo przygotowanie. Lub coś na dole jest nie tak dlatego góra nadrabia.

No ja bym sie tak nie spieszył z tą nową trumną. Np. Gołota był większy i silniejszy od Tysona, a dostał taki wpier**l od niego . Bo liczy się również PSYCHIKA gościa.Tę rozmowę można prowadzić w nieskończoność, bo jest po prostu zbyt wiele czynników wpływających na wynik walki. Nawet w różnych stylach walki masa ma różne znaczenie . ;-)

nie jest to termogeneza, a wynik przepompowywania krwi z narządów wewnętrznych pod skórę dla ochrony przed przegrzaniem, czyli termoregulacja. Towarzyszy temu spadek ciśnienia krwi, dlatego typowe jest uczucie senności.

Witam Panie Ryba w dziale doping%-) Nie Licz na 2 3 kg mięsa po tym,ja takich wynalazków nie biorę i Ci nie pomoge,ale na normalnym towarze zrobić 3kg muskla to dobry wynik (mówię tu o miesniu,nie wodzie Czy smalcu).

w tym roku będzie ok. 4000, może trochę mniej, jak dla mnie wynik słaby

teraz w sumie zastanawiam się czy te leki i ostropest mi pomogły czy zły wynik pierwszego badania które miałem we wtorek 2 tyg temu nie był spowodowany tym że w sobote 3 dni przed badaniem w huuuuj popiłem i namieszałem alkoholi, ale czy możliwe aby po 3 dniach od konkretnego picia próby wątrobowe były tak podniesione, przyczyną mogło też być to [...]

no swietny wynik tego badania "trzeba by jednak zjeść ponad kilogram szpinaku" ciekawe kto jakiegokolwiek warzywa je po kilogram dziennie? Do tego, mimo że szpinak jest zdrowy i smaczny,warto go jesc, ale tym bardziej z umiarem, bo zawiera szczawiany. A w ogole to ile kasy musi isc na przeprowadzanie takich badan,których oni robią [...]

Aeks mialem kiedys podobn wynik prl od wysokiego e2 i po zbiciu jego to prl spadla no norm

Aeks mialem kiedys podobn wynik prl od wysokiego e2 i po zbiciu jego to prl spadla no norm Miales prolke ponad 2 x norma a ile miales E2?

Teraz na potreningu.pl wyliczyłem, że aby utrzymać wagę (przyjmując, że chodzisz na siłownie tylko 1-2 razy w tygodniu.) to musisz zjadać około 2820 kalorii. Oto dokładny wynik: Współczynnik BMR 1818.1 Aby utrzymać wagę Kalorie 2818.06 Węglowodany 55% 1549.93kcal = 387.48gram Białko 15%% 422.71kcal = 105.68gram Tluszcz 30% 845.42kcal = 93.94gram [...]

zgadza sie , łatwo z niej uciec wyprostowac noge lub obrocic i juz. Ale uwazam jesli ktos tego nie zna a partner zrobi to z szybkoscia i siła wynik bedzie jaki bedzie

slabe nie sa jak na taki staz ale taki sam wynik na klatke i mc ? czy niewile mniejszy przy wyciskaniu na barki nie jest norma i raczej swiadczy o bledach treningowych

ah....i najwazniejsze...2 razy w tyg mialoby byc wyciskanie i chciałbym raz a najlepiuej tez 2 razy w tygodniu dodac treningi bokserskie ,oczywiscie pod kątem dynamiki...nie żyłowac wytrzymałości...myśle ze mogloby to miec moze przelozenie trosze na wynik w wl.wydaje mi sie ze warto spróbowac...

[...] ile jest podbite. jedni potrzebują 2 tabletki inni 3-4 .jeden kolezka na 2 szt novo 100+20 ft3 wywindowane , drigi na 2 tabsach nie wiele nad widełkami miał poziom ft3 i po podbiciu na 3 tabsy osiągnął wynik pierwszego. a reszta to już subiektywne odczucia . ja na masie daje 2 szt na wycince 3 szt ,lecz znam osoby które na wycince lec 100-150 t3

Jakis pewnie mit ktore trzyma sie czesc znachorow, nie wiem wynik jest bardziej miarodajny jak dla nas, ft4 bedzie wyzej

Mierze tetno za pomoca gazelle ,ale takze sprawdzałam na cisniomierzu i wynik by taki sam mam 28 lat.

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

[...] Dodajesz ile Twoje białko i tłuszcze mają łącznie kcal i odejmujesz od 2628(+ te 200 skoro masa). To co Ci zostanie to kalorie z węglowodanów. Węglowodan ma 4kcal w 1g więc wynik, który wyszedł dzielisz przez 4 i masz ilość węglowodanów w gramach. Te ilości białek węglowodanów i tłuszczy dzielisz na tyle posiłków ile Ci pasuje i pod to dobierasz [...]

na pewno o 3 jest? serce mowi Adamek, rozum boi sie o wynik