Ostatnie czasy przez tydzien pod wieczór sobie zajaram 1-2 papierochy tak na rozluźnienie czy przy badaniu krwi na tsh czy może mieć to wpływ na wynik ?
Mam nadzieje, ze nie osmieszam sie tym postem, ale jestem ciekawy jaka odzywka moze bezposrednio poprawic wynik w sprincie? Zalozylem sie z kumplem kto bedzie szybszy w biegu na 100m :D Nie znam sie az tak dokladnie na procesach biochemicznych: czy np. odzywka typu carbo moze faktycznie poprawic szybkosc czy wysilek trwa za krotko, zeby wegle [...]
Witam Wszystkich . Mam Takie pytanie, za 1,5 miesiąca wyjeżdżam na poważne zawody w Wyciskaniu sztangi leżąc. Aby troszeczkę poprawić swój wynik kupiłem NitroBolon Nitric Oxide Amplifier 400 g 40 porcji. Jak uważacie pomoże mi to ? i czy nie da masy . ważę 73 kg a chciałbym załapać się do 75 Kg. Słucham Waszych opinii. Dziękuje i pozdrawiam
"Ruszyła koszykarska Euroliga W inaugurującym rozgrywki Euroligi koszykarzy meczu grupy C, rozegranym w Stambule, Panathinaikos Ateny pokonał miejscowy zespół Ulker 82:66 (45:32). Wynik: Ulker Stambuł - Panathinaikos Ateny 66:82 (32:45)." za onet.pl Interesujecie się w ogóle Euroligą? Bo ja szczerze to nie bardzo
[...] po pol rocznej redukcji (strata ok 20kg) waze na czczo ok 75kg i czas na 1 km to ok 3.40 sekundy dodam ze nie bralem na redukcji zadnych supli ani podczas treningow biegowych na redukcji robilem crossfit / silownia/aeroby=biegi moje pytanie brzmi jakie suple mi poradzicie aby "wzmocnic" kondycje/wytrzymalosc i poprawic wynik w biegu na 1KM
[...] . Wiem, ze nie wykorzystalem swojego naturalnego potencjalu, ciezko wykorzystac przez tak krotki czas trenowania.Planuje wejsc na "bombe" , poniewaz chce sie przygotowac do zawodow wyciskania na plaskiej,aktualnie moj wynik to 120 kg na dzien dzisiejszy wycisnalbym ze 125 aczkolwiek to za malo.Mam 19 lat i planuje do konca 2021r wycisnac 140 kg.
[...] Ostatni posiłek jadłem około godziny 23.00. Stąd też pytanie podwyższone delikatnie AST może mieć wpływ na trening przed badaniem oraz niskie Bazofile. Również chciałem dopytać o testosteron jak to się ma czy wynik może być wyższy po odpoczynku niż tak jak w tym przypadku dzień wcześniej ciężki trening ? Oraz proszę o ogólną opinię. Dziękuję
wlasnie ukladam diete i obliczylem ze kalori musze miec moja waga 77*24godz=1848*1.4=2587 z racji ze cwicze na mase dodaje 500 kal i mam wynik 3087 tyle musze zdobyc kalori.chyba dobrze obliczylem? 2 moje pytanie to ile ma bys na kg masy bialka,wegli i tluszczu bo juz niewiem czy 2,2 czy 2,7 (bialka) dodam ze mam 25 lat i 178 cm wzrostu i nie [...]
wynik mojej cytologii jest niezadowalajacy:hsil,cin3,cis. Wiem,ze to nowotwor przedinwazyjny i nie powinien dawac tymczasowo objawow. Ja mam jednak uplawy z krwia i bole krzyzowe,zauwazylam tez ze dretwieja mi nogi. Czeka mnie kolposkopia i biobsja. Czy moje objawy moga wskazywac na raka juz inwazyjnego. Mam 34 lata,10 lat temu mialam leczona [...]
Witam Przymierzam się do odbloku, lecę już 15 miesiąc testa enanthate Testosteron Enan – 250mg e3d HCG – 500j e5d Synex pół tabletki e5d - od 4 miesięcy żeby zbic estradiol Jak przeprowadźic odblok? Wynik badań bd mieć pod koniec tygodnia Zmieniony przez - polak1985 w dniu 2020-11-01 17:11:12 Zmieniony przez - polak1985 w dniu 2020-11-01 [...]
siemanko znajomy leci 500mg enana ew / 500mg bolda ew / 30mg mety ed, już ponad miesiąć na bombie, a tu jego wyniki: estro 30 (norma 20-47) test 1700 (norma 175-781) wynik estro mnie troche dziwi, skoro tesc 2x ponad norme to i estro powinno chyba wywalic troche ? natomiast 2gi ziomek po miesiacu, mowi ze ma prawie 4tys tescia walac 500mg enana [...]
Mam mały problem z ciśnieniem. Przybiłem śmieszne ilości propinatu 2x50 mg dziś mierze wynik 159 68 tętno 85. Dokupiłem czosnek i omega3 mam nadzieje ze się unormuje. Martwi mnie niskie ciśnienie rozkurczowe czy to niebezpieczne?
[...] surowych jaj. w tym temacie niemal zawsze ktoś pisze o słabej wchłanialnosci, przyswajalnosci jaj kurzych, zazwyczaj cos ok 65%. tu pojawia sie moje pytanie czy ktos dysponuje prawdziwymi wynikami badan czy jak to bardzo czesto na naszym forum bywa ktos powiela nie sprawdzone informacje. prosze o wynik jakiegos badania na ten temat. pozdrawiam
Witam. Chcę poprawić swój wynik w pchnięciu kulą. Obecnie pcham około 10 metrów. Mój cel to pchać ponad 12 metrów. Mam na to rok. Niestety nie mogę znaleźć żadnych konkretnych materiałów w internecie. Zna ktoś może jakiś plan treningowy lub dobre ćwiczenia? Pozdrawiam.
[...] nowy i mam kilka pytan - posiadam 10 x deka 1ml-50mg , 10 X testosteron prolongatum 1ml-100mg - 20 tabsow Clomidu . Chcialbym sie dowiedziec jak to brac aby byl najlepszy wynik i efekt - chcialbym aby ktos mi to rozpisal i dolaczyl do tego jakas odzywke ( jaka - nazwa i ile tego i jak porocjowac dopisac do cyklu :) ) z gory dziekuje i beda [...]
[...] 79,5kg (78,4kg) +1,1kg bf: 14% (14,4%) -0,4% masa fatu: 11,1kg (11,2kg) -0,1kg czysta masa 68,4kg ( 67,2kg) +1,2kg co sądzicie ? widać lekkie przekłamania... ale podaje wyniki takie jak mi wyszły... ( przekłamania pewnie dlatego ze pokazało mi 186cm wzrostu a zawsze pokazywało 185cm) ? ;) 1kg na+ po miesiącu na masie to dobry wynik ? co z BF [...]
O ile mi się obiło o uszy to dzisiaj jest mecz towarzyski tych własnie druzyn. Jaki przewidujecie wynik ? Kto wg Was wygra ? Podobno pilkarze mają zagrac w strojach sprzed 100lat bo właśnie mija 100lat Fifa
[...] po 5 miesięcznej kontuzji. Poszukuje konkretnego treningu kondycyjnego, iż sezon za pasem a ja bez kondycji. Mam 182 cm wzrostu, 75kg, kondycja 0%, celność strzałów wysoka, wynik sec na 60m, 7,54s. Mam kontrole nad całą obroną, znam ich zachowania i ruchy, w pełni sie słuchają. Na boisku jestem spokojny, odprężony, skupiony, odważny, pewny [...]
No właśnie czy dobrze obliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne jeżeli mam 17 lat waże 74kg przy 188cm wzrostu WYNOSI ONE 2216 czy to nie jakiś kosmiczny wynik jak na 1 dzień prosze was w miare o ocenienie nie jestem leniwy :D obliczałem z tej strony
Witam, Podczas ćwiczeń areobowych mam puls 180-190, Czy jest to normalny wynik? Mam pewne obawy bo wydaje mi się wysoki. Dodam tylko, że kawy nie pije, napoje energetyczne sporadycznie. Pozdrawiam.
