SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Dibencozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Owszem, podzielone- 70% ludzi uważa to za badziew, 30% zwiększyło to apetyt.(w cenie ponad 50pln za 200tabsów) (biorąc nawet pod uwagę procent populacji podatnej na placebo-wynik beznadziejny)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2004-12-28 23:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] X 20) + 5 = 1800kcal 2. TEA Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1800 = 126)) = 1593kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 227kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1800 kcal + (TEA)227 kcal = 2027 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2027 kcal + 900 kcal = 2927 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2927 + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2017-06-13 19:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brac czy nie????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zminimalizować spadki - dieta + witaminy szczególnie A+E. Kiedyś czytałem artykuł w prasie medycznej i właśnie był opisany eksperyment z udziałem ludzi ze złamaniem ręki i wynik był taki że osoby przyjmujące w sporych ilościach(oczywiście bez przesady bo to tez szkodliwe np dla wzroku) A+E miały spadki obwodów złamanych kończyn o kilkanaście % [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2006-10-14 11:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom kwasu moczowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli w opisie przygotowania się do badania widnieje ze robi się je na czczo to wynik mógł zostać zafalszowany.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2016-05-27 19:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałdomierz - pomiar

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    By dostać w miarę dokładny wynik z fałdomierza (acz dalej na oko), nie wystarczy jeden pomiar, a trzeba zdjąć go z kilku miejsc. Niemniej to Twój pewnie z 10 temat, z pytaniem o Twój poziom tłuszczu, w innych dostałeś już odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2021-09-14 11:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki... problem ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miedzy seriami. to to jest dobry sposob ?? czy lepiej robic do zmeczenia ?? a moze jeszce tak: - sprawdzić ile pompek jest się w stanie maksymalnie wykonać (np. 25) - wynik podzielić przez 2 i zaokrąglić w górę do pełnej pompki (25 / 2 = 12.5 a więc 13) - w pierwszym tygodniu wykonywać jedną serię 13 pompek co 2-3 godziny przez cały dzień, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2009-01-28 17:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tempo przybrania masy w wieku dojrzewania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt takiej wartosci liczbowej Ci nie poda, jakby to było 1 kg to bardzo dobry wynik

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2019-10-06 19:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody kick- boxingu

    Post
    Sztuki Walki

    Psychicznie :) wrzuc na luz i baw sie dobrze . Wynik nie jest wazny liczy sie dobra zabawa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-05-20 19:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • : )))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moj wynik to 18 kg na lapke na laweczce skosnej!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2004-05-16 21:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2009-06-15 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 Pompek

    Post
    Trening w domu

    czy warto? to zalezy jaki jest twoj cel. Jesli chcesz budowac mase miesniowa to sory, ale ten plan w takim wypadku to pomylka ale jesli chcesz poprawic wynik w ilosci wykonanych pompek to chyba warto.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2009-10-29 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    wynik w srodku normy, jeżeli nie odczuwasz niczego niepokojącego ze strony układu hormonalnego to nie ma co kombinować i szukać na siłe 'ulepszaczy' poza tym jak już flex napisał w przypadku ,gdybyś chciał dalej podrążyć temat i są ku temu przesłanki by to zrobić ,to musisz napisać znacznie więcej informacji o sobie/ wykonac wiecej badan po tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2017-06-05 10:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile dobrze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dobrze :-)) Nie jest to moze wynik na zawody, ale zle tez nie jest ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2015-04-01 17:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 dni na zrobienie kondycji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mają test sprawnościowy do policji/wojska/itp latami się obijali i nic nie robili lub zapomnieli o testach i nagle chcą magicznymi sztuczkami,suplementami poprawić sobie np. wynik z zerowego podciągania do 10 powt %-) jezeli trenujesz karate od dawna to powinieneś posiadać podstawową wiedzę,dzięki której po chorobie dojdziesz do poziomu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2017-08-18 09:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom Testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj, wynik w normie, więc oczywiście , że dobrze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2016-12-03 10:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom Testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    boostery testosteronu nie podnoszą znacząco (w większości wcale) poziomu testosteronu Możesz kupić , nic złego się nie stanie, ale nie licz na cuda, mogą lekko podbić libido , wpłynąć trochę na regenerację (wysypianie się lepsze itp) Wynik masz w normie i to nie w dolnych widełkach, więc wszystko jest ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2016-12-03 10:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - wywiady

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na korek na moim ostatnim okrążeniu, zatem czas nie odzwierciedla tego, co mogliśmy osiągnąć, ale jestem pewny siebie co do jutrzejszego dnia i utrzymania naszych ostatnich wyników. Kimi Raikkonen (P7/P3): Jestem zadowolony z pracy, jaką dziś wykonaliśmy i ogólne samopoczucie jest pozytywne. Samochód wydaje się być szybki, nawet jeśli wiemy, że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-08-28 19:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - wywiady

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zakończyły na Q2. Zrobimy jutro co w naszej mocy, ale start z dwunastej pozycji sprawi, że wyścig będzie ciężki. Williams Nico Rosberg (P3): To wspaniały dzień, a był on wynikiem dobrej pracy włożonej w zmiany i poprawienie ustawień bolidu podczas treningu, a nawet podczas Q1. Podczas kwalifikacji wszystkie elementy zagrały i w Q2 wykręciłem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-09-27 03:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - wywiady

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tego, jak zespoły będą reagować na rozwój strategii wyścigowych rywali będzie bardzo interesujące. W związku z zakazem tankowania zespół może dużo bardziej wpływać na wynik. Po czterech dobrych sesjach testowych na różnych torach czuje się bardzo pewnie przed startem sezonu. Przejechałem wiele kilometrów wraz z zespołem i wiele się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2010-03-11 03:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo fajne połączenie , nie licz jednak na jakies ekstra wynik w poziomie gh ;-) 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2020-03-03 20:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)