wynik

[...] OBEZNANYM W TEJ TEMATYCE P.S WZROST: 180cm WAGA: 72kg (sam sie dziwie, ze tyle waze, bo wogle nie widac tego po mnie, chyba ze nogi same tyle waza:) WIEK: 19lat chcialbym wazyc przy tym wzroscie co mam, tak 75-77kg Aha bedac kiedys na silowni chcialem sie zorientowac ile jestem w stanie wycisnac, jesli to wogle ma jakies znaczenie - wynik 70kg

witaj. nie powinno być problemu z wynikami badania, stosując suplementy w sposób właściwy (czyli np nie jadasz 20g kreatyny codzennie itd) wiekszy wplyw na wynik, moze miec ostatnia doba z Twojej diety czy rodzaj podejmowanych aktywnosci fizycznych

[...] zl za 2 i 4000 zl za 3 miejsce....jako forum mozemy bez klopotu ufundowac np nagrode za 1 miejsce kazdy moze startowac,bez zadnych federacji i innych glupot,jedynie badania lekarskie na miejscu i eliminacje min 200 kg trzeba wycisnac... bez ograniczen wagowych.chodzi o max wynik....kazdy ,kto przejdzie eliminacje jest w finale.... dzialamy??

Konkurencje: 1. Wrzucanie trzech kul na podest (140, 150, 170 kg) w konkurencji tej Pudzian nadwyrężył biceps. 2. Ciąg od kolan w paskach. Polacy wygrali z wynikiem 950 kg. 3. Wyciskanie na barki jak największego ciężaru. Nasi zaliczyli 160 kg, byl to najwiekszy wynik, uzyskaly go rowniez dwie inne druzyny w mniejszej ilosci podejsc, dlatego [...]

cze. moglbys mi podac plan, ktorym sie tak rozbudowales? szczegolnie imponujacy wynik 4 cm w bicepsie robi wrazenie. w 6 tygodni 4 cm. policzmy 18 treningow i 40 mm. czyli 2 mm na trening w obwodzie. nie pomyliles sie?

Właśnie oglądam meczyk. Fajnie wyglądają w tych strojach. A wynik stawiam na 1:1.

Objawy korzeniowe to wynik problemu mechanicznego (przesunięcie jądra miażdżystego), który można usunąc w sposob mechaniczny - chodzi mi o terapię manualną.Zabiegi fizykalne sa tu tylko i wyłącznie dodatkiem, który na pewno nie usunie przyczyny bólu.

no i estry odebrałem wynik dzisij i wyszło 197 a norma 40 biore od kilku dni tamox 1 rano i 1 wieczorem hcg wbijam i aromasin wezme i mysle ze to pomoze co myslicie ?? no i pytanie jak dawkowac aromasin ?? Zmieniony przez - krzysiu51 w dniu 2014-06-04 12:42:33

[...] najwazniejsze. Po roku cwiczen nie mialem juz w ogole napadow. Oprocz silowni zaczalem jeszcze biegac a dwa lata pozniej z ciekawosci zrobilem spirometrie. Wynik byl w przedziale wynikow sportowcow. Nie wiem co mnie wyleczyło i do niczego nie namawiam ale pewne jest to ze biorac kortykosteroidy sylwetka nigdy nie bedzie dobra. Tak samo jak wyniki

[...] płaska 3Xmax(cięzar 85% maksa)+1X8(75% maksa)+1X10(70% maksa)+1X10(65% maksa), -przenoszenie hantelki bądź sztangi 3X10, -rozpiętki 3X10 Piątek: -wyciskanie płaska 4X8, -wyciskanie wąsko 3X10, -wyciskanie skos 3X10, -francuz jednorącz 3x10 Planik mojego autorstwa-polecam-ostatnio poprawiłem wynik na łąwce na tym planie o 8 kg w 3 tygodnie.

Co do suplementow to mysle, ze ok. 100zl. Niby to malo, zle zawsze cos. Bralem przez miesiac Mass Gaina i wynik byl dobry- 4kg, wiec mysle, ze jesli dobralbym odpowiednie to cos by z tego wyszlo. Nie moge przestrzegac diety, bo po prostu nie mam czasu, bo rzadko bywam w domu w czasie dnia. A wiec jakies propozycje suplementow??? Dzieki za trening [...]

Stale robisz postępy więc nie jest źle. Trudno jednak powiedzieć czy jest to najlepsze co mogłeś osiągnąć, bo sam wynik w wyciskaniu nie odzwierciedla jakości treningu Pozdrawiam

przed, było podejrzenie że jest w ciązy ale testy zrobiła i wynik negatywny

dokladnie jutro bys poszedl i wynik mogl byc + 1kg poza tym nie patrz na wage jak widzisz ze poszlo to jest najwazniejsza imo waga to akurat jeden z najgorszych wyznacznikow

w rozdrobnieniu co nie przekłada się na końcowy 'wynik' suplementacji

co nie przekłada się na końcowy 'wynik' suplementacji ale moze na np bole brzucha

jeżeli nie wpływa to na wynik końcowy, to po co przepłacać różnica nieduża (7 zł), ale zawsze coś taniej do tego jeszcze carbo i glukoze i powinno być do coś przodu

CHŁOPAKI hehe,ale ja wiem o tym wszystkim..o diete sie nie martwcie,przy 178 cm wzrostu ważę 90 kg co do grama,to neizły wynik,do tego musze ddoaćże nie jest to tłuszcz.....ale dzieki za odpowiedzi....zaraz ide popatrzec w ofertach na jakiesc bcaa :) Respekt i honor-braterska więź

Powiedz mi w takim razie kto tam (mowie o ciezarowcach) nie koksuje?Moze zawodnicy z Izraela albo Finladnii? Po drugie, dlaczego inni koksując nie maja takich wynikow jak Kołecki?Odpowiedz jest prosta.Jego wynik to (oprocz koksu) cięzka praca i predyspozycje.Moze i płacimy za jego stypendia ale chłopak sobie sam na to zapracował.Trenując wyczynowo [...]

Adam Balawejder! Najlepszy zawodnik w PL! waga 65,4 wynik 178KG. Brawo