[...] to można kupić i w ju kej. Po wpisaniu w google okazuje sie ze to dość popularne jest. Można zamówić nawet pojedyńczy test na konkretny koks i kosztuje tyle co 4 paczki petów. Z ciekawości pytałem o anavar i jak sie okazuje tylko dwa laby tu na wyspie daja pozytywny wynik, reszta to mixy jakies. Zmieniony przez - kux w dniu 2015-01-19 11:06:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Celem jest schudniecie i przybycie na sile oraz wytrzymalosci. Myslalem nad planem 2x FBW oraz 1xCF oraz 2-3 bieganie. Biegam po 30 minut. Okolo 5,25km. Nie jest to wybitny wynik, ale od czegos sie zaczyna. I teraz tak myslalem zeby zamiast FBW moze skoncetrowac sie na podstawowych cwiczeniach ktore angazuje wiecej miesni, cwiczenia typu [...]
[...] to byc spowodowane tym, ze nie mam teraz kobiety, albo tym, ze jak mialem kobiety przez 4 lata to mialem seks codziennie po kilka razy.Robilem badanie na poziom tescia i wynik był 5,19 w przedziale 1,95-11,38, krew miałem pobierana między 11 a 12, dodoam jeszcze, że bardzo dużo biegam, gram w piłke(treningi) no i silka,wychodzi nie raz po 3 h [...]
[...] takie jak: 1.podskoki z ciężarem z wyrzutem rąk nad głowę. 2.Delfinki 3.Przysiady z workiem bułgarskim 20kg 4. brzuszki 5. wznosy nóg do pionu 6. pompki szeroko 7. pompki wąsko 8 rwanie ciężaru z ziemi ponad głowę. 1min ćwiczeń 30s przerwy. Mój maksymalny wynik 293 a średnio ćwicze 260powtórzeń. Czy ktoś się przygotowywał do takiej imprezy ?
Witam, Od kilku miesiecy moj wynik zatrzymal sie na okreslonej liczbie powtorzen i za nic w swiecie nie moge go pchnac do przodu... Trenuje podciagniecia w systemie 2 dni treningu/dwa dni przerwy i niezaleznie czy wykonuje podciagniecia podchwytem, nachwytem zawsze po 10 nie ma sensu robic wiekszej ilosci bo bedzie to praca daleka od pracy [...]
[...] w szkole jakies bulki z bananem + orzeszki po szkole ryż i na kolacje twarog + w miedzyczasie oczywiscie chleb i czy taka dieta ' wystarczy ' ? Jeżeli chodzi o podstawowe wyniki na biceps to w uginaniu stojąc jest to około 30kg na serię + sztanga i ten wynik mnie trochę żenuje, dodając do tego mój praktyczny ' brak masy ' nie widać że ćwicze [...]
Dieta jest masowa. Pracuje od godz 6 do 14 praca lekka w pracy mam przerw o 9:00. Waga:85kg Wzrost:193cm proszę o jakieś zmiany lecz nie dotyczące godzin. Posiłek godz. 05:00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan Posiłek godz. 09:00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa [...]
[...] robię trening obwodowy (około 30-40 minut) i kończę 45 minutowymi aerobami. Udało mi się zrzucić około 4kg, lecz w tym czasie brałem HyperLean Fx7, tak więc mimo wszystko wynik mało zadowalający. Od 2 tygodni niestety waga nie chce ruszyć. Bardzo bym prosił o jakieś rady dotyczące diety i treningu, bo szczerze mówiąc jestem załamany aktualnym [...]
[...] meczy wygrał Lech 2 bramkami. Aby Legia mogła cieszyć się z nowego trofeum nie może stracić bramki gdyz wtedy musieliby strzelić aż 4. O ile jestem w temacie to biletów już brak, a do Warszawy przyjedzie oficjalnie 1200 lechitów (nieficjalnie napewno więcej ). Jak sądzicie, kto wygra, jaki będzie wynik ? W tym topicu piszemy o tym meczu
[...] Otoz chcialem zaczac moj drugi cykl na odzywkach. Dokladnie ma to byc cykl redukcji tluszczu. Dlatego wybralem takie srodki ( mam do wydania 300zl na suple i chce zeby wynik byl jakk najlepszy !! ): - thyrotherm - l-karnityna/CLA - BCAA Olimpu MC 1100 - Amino 6000 Vitalmaxa Planuje taki cykl prowadzic standardowo 47-52dni. Jezeli znacie [...]
[...] zamienić? Wolałbym zostać przy długich estrach. Chyba, że ciągnąć dalej na samym teściu - też nie ma problemu jeżeli spadków by nie było po odstawieniu oxy. Trzecie pytanie to estro - mam wynik 98. Czy nie lepiej to zbić? Czytałem, że wysokie estro utrudnia redukcję ale czy to aż tak wysoko? Mam egistrozol i symex jakby co. Proszę o poradę.
[...] wyszło 872.3 ng/dl ! (norma : 249.0-863.0 ng/dl) I teraz zastanawia mnie jak to się stało? Może to dzięki HCG? To wygląda jakbym się trochę za mocno odblokował, ale wynik jest zadowalający. No i nasuwa się pytanie, czy wchodzić na kolejny cykl? Bo chciałbym po nim wrócić do aktualnej naturalnej wartości 800+ ng/dl testosteronu... ;) Może [...]
Witam prosze o rade gdyz mam wynik z rezonansu a jego tresc jest nastepujaca" BADANIE RM PRAWEGO STAWU KOLANOWEGO WYKONANO W SEKWENCJACH TSE, OBRAZACH T1,T2 ZALEZNYCH ORAZ PD/FS, W PLASZCZYZNACH CZOLOWYCH, STRZALKOWYCH I OSIOWYCH. NIE STWIERDZA SIE ZWIEKSZENIA ILOSCI PLYNU W STAWIE. BEZ OBECNOSCI PLYNU W ZACHYLKU NADRZEPKOWYM. WIAZADLA KRZYZOWE [...]
[...] swoje zamiary. Mianowicie górę mam mniej otłuszczoną i bardziej zarysowaną według mnie, natomiast jeśli spojrzę na dół, uda są grube, a pośladki zaokrąglone i to o wiele - wynik pracy przy komputerze. Dodam, że przez wiele lat trenowałem piłkę nożną, wysiłek jaki na nią poświęciłem przerodził się potem w tłuszczyk. Stąd też moje pytanie. Jakie [...]
Witam, ćwicze 3 razy w tygodniu. Przez 8 misc przytylem ok 10 kg ale troche w tym tluszczu chyba. Wynik niezadowalający ;( Czy jest sens dodatnia w dnt jakies ABS czy cos, czy jakies brzuszki po treningu wystarcza ? I czy ograniczyc ww ? Sylwetka: http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2yw64qs&s=5 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 172 Wzrost: 64 [...]
Tak sobie czytam wp.pl, a tam: "Z dokumentu wynika, że Norweg zamach planował od 9 lat. W ciągu ostatnich 80 dni poprzedzających atak wiódł podwójne życie, potajemnie pracując nad jego przygotowaniem. W ciągu ostatnich miesięcy przyjmował sterydy anaboliczne i w ciągu 6 tygodni zwiększył masę swego ciała z 86 do 93 kilogramów. "Nigdy nie byłem [...]
[...] niestety skręciłem kolano. Na pogotowiu lekarz ortopeda stwierdził uszkodzenie MCL 1/2 stopień. Po tygodniu od zdarzenia udałem się do ortopedy, skierował mnie na USG. Tutaj wynik USG: http://i.imgur.com/PWVpdWL.jpg Lekarz zalecił stabilizator(kąt zwiększać co tydzień o 20 stopni, poczynając od 30), w którym chodzę oraz zabiegi. Chciałbym [...]
Witam, Byłem u dietetyka który rozpisał mi dietę tak abym rosnąć w mięśnie :D Wpisałem tą dietę do kalkulatora i wynik kalorii to zaledwie 2000-2400 kalorii. Wydaje mi się to za mało (zresztą w ciągu tygodnia zrzuciłem dodatkowe 200gram). Nie wiem czy ta dieta pomoże mi przybrać na masie mięśniowej. Byłbym wdzięczny jak gdyby ktoś zerknął na tą [...]
Wpisujcie jakie macie cele na rok 2007. Ja osobiście planuje prprawic wynik w 3boju i wyciskaniu na barki bez zbytnie zmiany wagi moze nawet troche zgubic ale i tak nie mam zbyt wiele tłuszczyku Pozdrawiam! BonczasPRO
[...] ze zrzuce fet, schudłem do 81 kg ( aktualnie ), a brzuch jest taki jaki był, zrobiłem sobie badania analizy ciała, wyszło ze schudłem 9 KG masy mięśniowej, ponieważ wynik po redukcji tkanki tłusczowej wynosił tyle samo co przed redukcją czyli 18 %. Poniżej wklejam badanie ciała. I proszę o jakąkolwiek pomoc. Nie jem tłusto, ryż, kasza, [...]