wynik

[...] którzy przy wadze ciała 70 kg wyciskają około 170 kg ). Jak poszukasz znajdziesz też kilka gotowych planów dla początkujących. Potrenujesz tak 8- 10 tygodni, poprawisz swój wynik na ławce i wrócisz do FBW czy przejdziesz na split. I ponawiam pytanie, na które nie odpowiedziałeś: JAK W TRENINGU, KTÓRY CHCIAŁEŚ ZASTOSOWAĆ ZWIĘKSZA SIĘ CIĘŻARY Z [...]

lol motyli sie nie mierzy klatke na wydechu ja mierze/cienzko sie ja mierzy bo wymiar w przyblizeniu zalezy od powietrza czy rkzywo nie zklapiesz i mozesz liczyc z 20x i i tak wybrac tylko ten najprawdopodbniejszy wynik imo

ja mierze i tak i tak znaczy mierze.... jak mierzyłem to właśnie tak i zawsze podawałem wynik na wydechu a jak zdejmowalem bluzke to zawsze wdech i "o rany naprawde masz tylko X cm w klacie"??

[...] od 40 do 50 km . Efekt tej jazdy jest taki ze poprawiłem swojich rekordów że hej oczywiście rowerowych np.16,5 km w 30,59 min i oczywiscie ten 47 km w 1,33 min chyba dobry wynik. Dzieki mobilizacji wtym takż emuzyki bo bez słuchawek niejeżdze heh spadłem z wagi dosyć sporo. W tej chwili waże przy 172 cm 70 kg i w pasie zeszło zemnie jakies 15 [...]

[...] się polepsza jeśli chcesz poprawić speeda to wtedy tempa na stadionie. Kółko szybko i wolno tak pare razy. Na koniec kilka przebierzek na max po ok. 100 m. Po pewnym czasie wynik na amatorski poziomie poprawisz. Nie piszesz tylko czy biegasz tak po jakiś ulicznych biegach, bo to jest najlepsze. Możesz sprawdzić swoje możliości na tle innych [...]

Popieram, 38 cm przy średnim wzroście i zrobione bez supli to dobry wynik.

z bicem 38 zrobiłbym rzeźbe i nie chciał nic wiecej, wystarczyłoby. bdb wynik

Hej. na redukcji nie miałes niskich kcal wiec raczej jakies dziwne samopoczucie po zwiekszeniu kcal to nie bedzie wynik odzywiania , jeśli jednak coś cię niepokoi to idź do lekarza i rób badania bo tu można gdybać tylko co ci jest [...]

kanarku ale wczoraj 700ww dzisaj po wypiciu carbi jest juz 600 więc wynik 1300ww przez dwa dni narazie poładuje zobaczymy rano .. ale chyba skoncze ładowanie juz bo jutro cięzki dzień 3godziny gimnastki i 2 basenu oraz siłka więc nawet lepiej jak skoncze...

cóz - o wynik badania to lepiej neurologa pytaj ... co do leku to poprawę może dać po kilku dniach albo kilku tygodniach jesli oczywiscie to jest to

,,w ciągu roku przybyło ok 20kg" To dobry wynik

Następnym razem wieczorem zrób strzała i na drugi dzień rano na badanie wtedy jest najbardziej miarodajny wynik , tak czy inaczej test w miarę ok...

nieważny jest wynik, ważne są chęci

no to akurat jasne aeroby, rowerek napewno, z czasem moze silownia a co z zapotrzebowaniem na kalorie, u siebie obliczalem: waga x 24 , jak kobieta to wynik x 0,9 no a pozniej akt. fiz.

Próbujemy mu wytłumaczyć że wynik walki jest przesądzony dopiero po jej zakończeniu. Rozmiary dają teoretyczną przewagę ale nie ma na to reguły.

Normalnie w ćwiczeniach stosuję przysiady do kąta prostego, ze wzgledu na jak najmniejsze obciążanie stawów kolanowych. Natomiast jeżeli ide na wynik to robię pełny przysiad czyli do pięt. Pozdrawiam metrowiec

zmierz u dobrego okulisty grubosc rogowki, mozliwe ze zawyzylo Ci wynik masz za wysoki cisnienie w oku i co dalej? idz do innego okulisty i dowiedz sie jaka jest tego przyczyna nie mozesz tego zostawic, gdyz wysokie cisnienie w oku to oznaki jaskry - bardzo powaznej choroby cwiczenie ma wplyw na cisnienie tetnicze cisnienie w galce ocznej jest [...]

[...] rogowki i jakie wyszlo cisnienie w wieku dojrzewania wlasnie jaskra moze sie rozwijac ale nie jest to zwiazane np z hormonami radze Ci dobrze zmierz grubosc rogowki bedzie Ci wychodzilo duze cisnienie zapisza Ci krople i wtedy dopiero wywolaja prawdziwa jaskre! gdyz jak napisalem wynik bedzie zawyzony ze wzgl na rogowke nie bagatelizuj tego!

[...] zla dieta pewnie oszczedza wegle jak wiekszosc i organizm oszczedza tluszczyk to dlatego ma oponke 2tygodnie ladowania weglami pozniej cardio i obcinanie co tydzien po 200 i wynik bedzie ale trzeba glowy i czasu nie kazdy rozumie ze nie wystarczy jesc jak fitneska przed zawodami zeby sie odtluscic wiekszosc chudnie a nie sie odtluszcza to dwie [...]

Nie ma takiej mozliwosci zakladajac ze masz naturalnego testa w polowie widelek po tyg braku sexu poziom testa byl bo jak po wprowadzeniu saa do organizmu i zamykal bys max labu na badanisch (wiekszosc labow 1500 jak nie zazanczysz ze chcesz dokladny wynik) kolejna sprawa sex pomaga dbac o nasza prostate