[...] że jednak nie doceniasz roli silnych barków podczas podciągania w nachwycie choć na pewno są też stabilizatorem. Co do zdania że ćwicząc samą klatkę i biceps nie da rady podciągnąć się nawet 10-powt.to ciekawe bo nie jest to jakiś oszałamiający wynik.Ja myślę że chyba jednak 10-kę to jednak tak.Trzeba zrobić eksperyment.Tylko musi być ochotnik:-)
Co do zdania że ćwicząc samą klatkę i biceps nie da rady podciągnąć się nawet 10-powt.to ciekawe bo nie jest to jakiś oszałamiający wynik.Ja myślę że chyba jednak 10-kę to jednak tak. Jak koleś będzie ważył z 45kilogramów, to może mu się udać. W innym wypadku odpada.
Zapoznałem się troszkę z programem Vitalmaxa, po podaniu moich danych wynik jest taki: KALORIE : 3462 BIAŁKO : ogólnie : 108,8 g ( na kg masy ciała : 1,7 g ) TŁUSZCZE : ogólnie : 128 g ( na kg masy ciała : 2,0 g ) WĘGLOWODANY : ogólnie : 469 g ( na kg masy ciała : 7,3 g )
Jak będziesz się czuł ok, nawet z estro ponad normę to nie zbijaj. Dlatego dzień przed badaniami (jak nie będziesz jeszcze znał wyników) podsumuj samopoczucie w zakresie, ciśnienia, libido, potencji i ogólnie samopoczucia. Często ludzie jak zobaczą duży wynik estro zbijają niepotrzebnie.
Z rana taki poziom jest dobry bo na noc organizm obniża pH, natomiast później to juz gorzej, odpowiedni poziom to 7 obojetny, trzeba mierzyć w srodku dnia a i wieczorem, wtedy wynik jest wiarygodny
[...] dochodzi do np zapalenia krtani , oskrzeli itp... ale nie jest to jakaś wyrocznia dalej - immunoglobuliny z tych migdałków + antygeny (np czesci bakterii , ich toksyny = odkładanie sie tego w narządach - wynik patrz wyżej !! tak więc uważam że powinieneś usunąć !! a teraz oprócz antybiotyków - to płukać gardło !! i uwazac zeby nie chorować !
jak napisał vlad jest po prostu za***isty bul zrobił 7kg w 3 tygodnie.. czyli przeciętny wynik jak na HST ogólnie robi sie w miecha 5-10kg mięcha. co najlepsze - nie ma go na rynku amerykanskim (za duze zagrozenie dla m1t) i sprzedają go wylacznie w europie..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki,oto wynik z PoTreningu.pl: Aby utrzymać wagę Kalorie 3374.53 Węglowodany 55% 1855.99kcal = 464gram Białko 15%% 506.18kcal = 126.55gram Tluszcz 30% 1012.36kcal = 112.48gram Gdzie mogę znaleźć przyklejone i linki o których wspominałeś? Zmieniony przez - Ahab w dniu 2012-06-18 20:01:29
[...] i zaczął przepraszać jąkając się Mnie rodzice nigdy nie bili no dobra dostałem 2 może 3 razy ale głównie to po po prostu miałem szlabany itp. to co się dzieje to nie wynik braku "klapsa" ale braku jakiegokolwiek zaintesesowania dziećmi. A tak wogóle to słyszałem kiedyś ciekawy tekst: Jak się rozmnarzają same *****e to następnego [...]
[...] podnoszę hentli chociaż dużo osób to robi." Sorry - nie zrozumialem tych zdan. Czy one sie przypadkiem nie wykluczaja wzajemnie? Piszesz, ze na klate bierzesz 50kg (wynik naprawde niezly patrzac na twoj staz i wymiary, wage) a z drugiej zas strony piszesz, ze nie podniosles jeszcze sztangi/ na lawce nie podnosisz "hentli".. [...]
A ja jakiego dzisiaj doła złapałem ... Po treningu mierze sobie bicka cały zadowolony z siebie. Nagle zwrociłem uwagę, że miarka jest ucięta i rzeczywisty wynik jest o 4 cm mniejszy Strasznie się z tym czuje Wychodzi na to ze w 9 miesięcy ćwiczeń bicek podskoczył o 4,5cm. Uważacie to za dobry rezultat ? Przez zimę będę musiał się wziąć do [...]
Jest oficjalna informacja od KSW. Anulowano wynik walki Pudzianowski - Thompson. Okazało się, że podano sędziemu omyłkowo kartę innego zawodnika. Rozj***** mnie teraz.
[...] z Thompsonem - powiedział na poniedziałkowej konferencji prasowej Martin Lewandowski, jeden z szefów KSW. Po drugiej rundzie Piotr Bagiński podał sądziemu ringowemu kartę z wynikami innego zawodnika. Sądziowie nie zauważyli tego i dlatego za zwycięzcę uznano Mariusza. Rzeczywiście wyniki wyglądały kolejn tak 10:9, 10:10, 9:10 co powinno [...]