wynik

Jeszcze nie jest...ale będzie jeśli wygra walke z Gomezem a następnie z Cunningham'em. A jeśli chodzi o walke Adamek-Gomez to wynik może być tylko jeden Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-05-22 19:47:09

13 C3 to już całkiem przyzwoity wynik, i o ile to takie solidne głębokie powtórzenia ;-) Z tym ścięgnem to coś tak się naciągnęło pewnie, miałem już pierdylion podobnych problemów i większość sama przeszła. I widzę że dwie rzeczy wcześniej pominąłem - w F staraj się nie wychodzić powyżej 20 powtórzeń, za to skacz jak najwyżej. W G też znacznie [...]

zbadaj prolaktyne i estradiol, bedziesz wiedzial na czym stoisz dokladnie bo w koncu waliles tren. ale nawet jak one wyjda w normie, to za to jak sie czujesz, odpowiada wlasnie ten wynik testa. ponizej normy to juz jest calkowita tragedia jezeli chodzi o samopoczucie.

Bez bajerów ale jakie wykonanie poszczególnych ćwiczeń? Szczególnie podciąganie czy siłowe czy crosfit bo to będzie miało najbardziej wpływ na wynik a nie haki:) No i do 1/2CC korzystamy z tabeli WW?

[...] 144 pkt 2 miejsce wycwiel 104 pkt 3 miejsce drazekm 96 pkt. Nagrodę otrzymuje Iti-zaraz będzie informacja w temacie nagród. Gratulacje dla wszystkich uczestnikówa Iti znów zadziwił . Proponuję spróbować swoich sił wg zasad tego konkursu i choć wrzucić wynik-ilośc podejśc w poszczególnych sekwencjach. Bo konkursu bis nie zrobimy-brak chętnych :)

[...] 104 pkt 3 miejsce drazekm 96 pkt. Nagrodę otrzymuje Iti-zaraz będzie informacja w temacie nagród. Gratulacje dla wszystkich uczestnikówa Iti znów zadziwił . Proponuję spróbować swoich sił wg zasad tego konkursu i choć wrzucić wynik-ilośc podejśc w poszczególnych sekwencjach. Bo konkursu bis nie zrobimy-brak chętnych :) 8-) Dziękuje Bardzo 8-)

No i fajnie Fan :-) masti Inni pewnie też próbowali tylko nie wstawili filmików konkursowych.Nie jest łatwo zrobić te III poziomy w 9 min.a już wynik 3 cyfrowy bardzo trudno. Następnym razem myślę że konkurs tego typu /okazał się o dużej skali trudnosci bo też z fb nikt się nie odezwał/ mógłbyś zapowiedzieć 2-3 miesiące wcześniej dając czas na [...]

Choc przy takiej masie taki wynik...moze cos w podejsciu psychicznym- juz po tych kilku zdaniach widac zbyt duze 'przezywanie' sprawy- nie zawsze chcec oznacza moc...wyluzuj troche i nie mysl tyle o tym, na pewno, sila rzeczy skoczy Ci power "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

możesz za 2 tygodnie nic się nie stanie, hcg bij co 6 7 tygodni niezależnie co akurat leci, no wynik nie za ciekawy, nawet jak po 6 dniach badania, ile temu ostatni genesis poszedł, zanim wszedł iran?

troszke przesadzilem z deta i od ostatniego razu spadlem do 76 kg troche za szybko bo waga startowa byla 84.5kg w 3 mies taki wynik troszke cos nie halo.. wiec postanowilem dodac pare elementow do diety a mianowicie jesc troche wiecej co prawda wciaz zdrowo. utrzymuje wage 79 kg i niech tak zostanie. codziennie mialem cuga na zarcie bo podkrecilem [...]

ja sugerowałbym się raczej kalkulatorem potreningu. Pamiętaj rownież, że otrzymany wynik to twoja BAZA. Jeden tydzien daj sobie na wyczucie i obserwuj potem albo ucinasz albo dodajesz. Dieta całkiem dobrze zbilansowana, jednak nie wiem jak spożywasz oliwę w pierwszym posiłku tudziez do czego. Odpuściłbym sobie równiez ryz brązowy - smakuje [...]

Daje na Sporting, ale nie zdziwi mnie jak ruskie wygraja, moze byc kazdy wynik

[...] i dopiero po godzinie gry bramkarza gospodarzy pokonał Andreas Neuendorf. Na boisku w drużynie ze Stadionu Olimpijskiego nie pojawił się Artur Wichniarek. Nieoczekiwany wynik odnotowano natomiast w Bukareszcie. Świetnie spisujący się w Ligue 1 i Pucharze UEFA (wyeliminował Groclin) Racing Lens poniósł klęskę w potyczce ze Steauą. Bohaterem [...]

[...] może wskazywać na problemy z sercem, ale rodzinna odrazu zapytała czy trenuje (robiłem 2 dni po treningu kinaze) I mówiła że to do 30x podnosi ta wartość stąd za pewne ten wynik. Jestem trochę typem panikarza jeśli chodzi o zdrowie, może też za bardzo narzucam sobie na łeb bo faktycznie jak dochodzi co do czego ostatnio to nie mogę się skupić [...]

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] nowotworami. W tym miejscu rzadko dochodiz do powstawania jakis zmian na podlozy kostnym, czy lacznotkankowym, ale czesc osob ma jak gdyby taki zrost tkankowy miedzy miesniami piersiowymi. Moze byc to wynik mikorurazow, ktore sie nawarstwiaja, lub po prostu blad genetyczny i powstaja nawarstienie, jak np. w przypadku pojawiania sie tluszczakow.

jeśli pomiar jest prawidłowy, to wszystkie parametry w normie. nie szukaj sobie na silę choroby. a elektroniczne ciśnieniomierze często przeklamują wynik. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-08-20 09:15:29

Wyciskanie rób sprzed głowy. Drążka nie zmieniaj, rób tyle powtorzeń ile dasz rade, 8 to całkiem niezły wynik. Podciągasz się takim chwytem w którym jesteś najsilniejszy i robisz największą liczbe powtórzeń dobrze technicznie. Brzuch jeśli koniecznie chcesz to może zostać, pracuje on przy ćwiczeniach wielostawowych które masz w planie.

[...] na olimpijczyków w podnoszeniu ciężarów,powiedzmy że ktoś rwie 200kg i nic nie da już mu efektu dieta,talent,odżywki,trening inny,zostaje farmakologia byleby trochę podnieść wynik,tak samo jest w boksie,piszesz że na Kubie trenują naprawdę dużo i piszesz,że po w*******u wracają trenować jeszcze ciężej,bzdura...Człowiek ma ograniczenia po jakimś [...]

[...] jak się zaczyna. Sprzęt to mam hantle 2x20 kg, drążek,ekspander,ławeczka skośna do brzuszków, i co tam jeszcze, i skakanka Co do treningu to bym wolał bardziej poprawić wynik pompek i drążka, więc żeby nie było za dużo hantli czy coś, co do treningu ACT odpada, bo przed chwilą właśnie podałem powód. Jak możesz to zredukuj mi mój plan mniej [...]