tak torszke zbaczajc z tematu , co do Pana Joe Ladnier'a to ten wynik (365kg) chyba robil w 3 warstwowej koszulce o ile sie nie myle? Co w federacji IPF nie mialby szans tego zrobic. Tak naprawde prawdziwe wrazenie robi tzw RAW Bench press , takie jak Knife powstawial na filmikach. Wtedy mozna oszacowac kto jaka ma sile. Wiadomo ze i tak koszulek [...]
[...] OBWÓD BARKÓW:122cm OBWÓD NADGARSTKA:18cm OBWÓD KOSTKI U NOGI:23cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI:nie robi - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: nie robi - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ:100kg 8 razy 96kg 10 razy 130kg - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGĄ :51kg 12 razy - trzy [...]
[...] nadmiarem tkanki tłuszczowej. 3. Wydaje mi się, że kolega do jednych partii mięśni mocno się przykłada, a resztę mocno zaniedbuje. Ma dobrą siłę na klatę i barki, a fatalny wynik wiosłowania. Przy porządnej redukcji(a taka jest mu potrzebna) bez utraty mięśni, siły się nie obędzie, ale warto zredukować jak najwięcej, a straty masy/siły odrobi [...]
Śliczny masz wynik testa, nic nie bój jest konkret. Wglądłem jak coś i z testa całkowitego nie wyliczysz wolnego ale wolny Ci nie potrzebny,bo pewnie i tak jest wysoko. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-02-08 21:13:10
5 podciągnięć a 20 wiesz jaki to okres czasu jest, mało znam osób co się podciągnie 20 razy. Akurat w podciąganiu czy pompkach sie wynik moze porpawić, bo jak schodzi z wagi to musisz mniej jej podciągnąć
5 podciągnięć a 20 wiesz jaki to okres czasu jest, mało znam osób co się podciągnie 20 razy. Akurat w podciąganiu czy pompkach sie wynik moze porpawić, bo jak schodzi z wagi to musisz mniej jej podciągnąć Tak wiem, ale podałem przykładowe liczby, chodziło mi właśnie o to czy w ogóle się da tak + budować siłę w tych ćwiczeniach tzn. z pompek [...]
Organizator przygotował główną nagrodę dla najlepszego zawodnika, który uzyska najwyższy wynik Wilks'a na I otwartych mistrzostwach w wyciskaniu sztangi leżąc w stylu klasycznym w Gniewie. Jest to to VOUCHER - Pobyt dla 2 osób w Hotelu Zamek Gniew. Dziękujemy sponsorowi za tak piękną nagrodę dla najlepszego zawodnika - oraz zapraszamy wszystkich [...]
raczej klamie, niestety. pomiar na takim urzadzeniu (bo mysle ze wiem o jakim mowisz - trzyma sie taki usrojstwo w wyprostowanych rekach?) moze byc obarczony duzym bledem - czasem moze pokazac rzeczywisty wynik, a czasem cos zupelnie oderwanego od rzeczywistosci. dla przykladu, gdy mialem bf powyzej 15%, urzadzonko pokazalo okolice 10%.
[...] - atlas jest do dupy gdyż oferuje Ci ćwiczenia izolowane zamiast złożonych. A prostszym językiem - ćwicząc każdy mięsień osobno (wyizolowany na atlasie) osiągniesz gorszy wynik końcowy niż gdybyś go ćwiczył na wolnych ciężarach (czyli we współpracy z innymi mięśniami). Ergo: na atlasie 2+2=4, na wolnych ciężarach 2+2=5. Efekt synergii [...]
Bo Epi jest delikatnym srodkiem. wszystko wskazuje na to ze w capsach bylo cos innego. mimo wszystko i tak mega dziwny wynik. daj znac jak soe to rozwinie. hepamerz podobno bdb
Bo Epi jest delikatnym srodkiem. wszystko wskazuje na to ze w capsach bylo cos innego. mimo wszystko i tak mega dziwny wynik. daj znac jak soe to rozwinie. hepamerz podobno bdb Delikatny i można powiedziec że tak go czułem, czy było tam Epi hmm.. nie mam pojecia ale czytajac tych co brali mogło to byc EPI No odezwe sie jak zaczne zmieniac kolor z [...]
[...] na myśl obraz rozwścieczonego buhaja, półtoratonowego zwierza pogromcę matadorów. brutalna prawda jest taka, że to były trzykrotnie mniejsze byczki, dla których pierwsze wyjście na arenę było zarazem ostatnim, bo bez względu na wynik starcia po widowisku przerabiano je na salami czy co tam jeszcze podobnie mogło być w przypadku Oyamy.
PCT to nie badanie. PCT to skrót od Post Cycle Thearapy tzn Odblokowanie. Mi nie chodzi o morfologię wątrobę i tarczycę, ale o estradiol do którego aromatyzuje testosteron i jego wynik się podnosi podczas cyklu i trzeba go ustabilizować, przed wejściem w PCT, prolaktyna i progesteron też mogły zmienić swoje wartości/normy
Poczytałem troche o tym i przy wyniku poniżej 15 pq/ml moga sie pojawić problem z libido, wzwodem. ogólna ospałość, depresja, słaba kondycja, problem z nabieraniem masy. Może i wynik mieści sie jeszcze w normie ale to nie znaczy że jest taki do końca prawidłowy. Myśle, że większość osób normalnie ćwiczacych miała by testosteron od 20 pq w góre, [...]
No to jak w wieku 18lat bedziesz gral w pierwszym skladzie seniorow to bedzie i tak bardzo dobry wynik. Radze ci postawic na technike, oraz dynamike. Trenuj sobie miesnie lydki, rob sporo przyspieszen z pilka oraz roznorodnego typu gierki beda dla ciebie najodpowiedniejsze. Na jakiej grasz pozycji?
[...] B zamiast Danii, to raczej nie byłoby na co liczyć. Myślę, że ćwierćfinał jest w zasięgu ręki, przy odrobinie szczęścia, dopingu możemy awansować do półfinału ;-D Dzisiejszy mecz: nie zdziwię się jak będzie 0-0. Choć liczę na wynik w porywach 2-0. Znając Greków, zamurują najpierw bramkę, a potem jedna szybka, przypadkowa, fartowna kontra.... %-)
Tyle okazji...szkoda:/ jeśli patrzymy przez pryzmat naszych sytuacji, to wynik lipa. Ale jeśli przez pryzmat tego karnego/gola ze spalonego, remis zły nie jest xD W zwycięstwo z Rosją wątpie, szczególnie patrząc na pogrom Czeskiej drużyny ;) Moje typy Pol:Ros - 0:2 Pol:Cze - 1:0 No i oby Ros wygrała z Grecją, Czechy z Grecją i my z Czechami. Wtedy [...]
Jestem zaskoczony wynikiem w meczu Ukraina : Szwecja. Fajny mecz. Szkoda że szwedzi, po strzeleniu gola poczuli się zbyt pewnie. Mecz Francja : Anglia, nudy i imo nie sprawiedliwy wynik.
###Polska na EURO 2012###
