Terefere gratuluje wytrwalosci 8kg to dobry wynik ja tez mam niska mase i chce cos koniecznie z tym zrobic ale brak mi wytrwalosci daje rade w siebie wmuszac gora przez miesiac przybieram 1,5-2kg na sucho ale zas to spada moze za malo sie staram pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"
np TOmasz Wszenderowski wazac 126,5 kg wypycha 282,5 kg 0.5686 X ciezar ma wynik wilks'a 160 kg . A chlopak wazacy 75 kg 0.7126 musi wypchac 225 kg zeby miec wspolczynik kolo 160. i jaka tu sprawiedliowsc:)
najlepiej zostaw leczenie lekarzowi najpierw musi określić czy coś jest nie tak jesli to był ALAT ASPAT to nalezy pamietac ze podana wartość to aktywność enzywatyczna ! - 2x norma tojeszcze nic - np wynik przyjmowanych leków !
Przy naprawdę uszkodzonym jądrze krzyczałbyś z bólu a nie łaził kilka lat. Tłuszcz na brzuchu to kiepska dieta i kortyzol a nie niski teść. Dorastasz, wątpię żeby jakiekolwiek badanie dało miarodajny wynik. Weź się za trening, dietę i dobry sen a nie wkręcasz sobie jakieś farmazony.
w poniedzialek: barki kaptury i kark środa: klata , biceps piatek: plecy , triceps niedziela: biceps, triceps przedtrenowujesz ramiona. po co dwa razy w tygodni robisz bic tric??? gdzie nogi? podałeś w przysiadzie wynik a nie widze treningu na nogi... czyżbys wyniki z palca wyssał?? bez sensu i logiki. jak z dieta? edytuj posty.
Drugi medal tym razem brązowy wywalczył Mateusz Czechyra, który był trzeci w kategorii 93 kg z wynikiem 692,5 kg (250+172,5+270). Do srebrnego medalu zabrakło 12,5 kg. Mateusz poprawił wynik z Mistrzostw Świata o 7,5 kg. Gratulacje. Teraz czekamy na ostatniego przedstawiciela Wojskowej Akademii Technicznej Piotra Sadowskiego, którego start można [...]
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] czy stracisz dużo siły, czy może taka przerwa dobrze Ci zrobi( mam na myśli przerwe w treningu na submaksymalnych i maksymalnych ciężarach) Jako ciekawostkę powiem że słyszałem ostatnio historię o ciężarowcu, który trenował z lekkoatletami a robił wynik w rwaniu i podrzucie-oczywiście było to w latach 70, inne czasy. Power comes from God.
[...] na formę startową zawodnika. Często obserwuje się je w trójboju, gdy zawodnik, choćby nie wiadomo jaki ciężki trening robił, odnotowuje ciągły spadek siły. Nie jest to wynik przetrenowania, a jedynie spadku informacyjności stosowanego treningu. To tak jak ze stosowaniem kreatyny - po 6 tygodniach przestaje działać, choćby zawodnik jadł ją w [...]
[...] już nikogo nie interesuje. co do wagi to fakt nie jest ona najlepszym wyznacznikiem ale jak ktos robi bez koksu 20kg tak jak ja z 48 na 68 to wydaje mi się ze jest to dobry wynik, i dalej na koxie 40 to też nie źle. uważasz że mało zrobiłem to prosze ale moim zdaniem poprawa w wyciskaniu o ok 150kg czy zwiększenie obwodu ramienia o 20cm to jest [...]
[...] odpowiednio dostosowanego treningu i przygotowań. Praktyczniejsze z punktu widzenia początkującego jest założenia, że siła = masa. Można to zobrazować na przykładzie: Osoba o wadze 70 kg przysiada 200kg = 270kg Osoba już o wadze 100kg aby osiągnąć taki sam wynik musi przysiąść tylko z 170kg. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-22 22:39:00
[...] chce sie wdawac w polityke, ale J. W. startowal z Klubu niezwykle wplywowego, ktorego przedstawiciel byl we wladzach zwiazku i ktory potrafil nawet niekorzystny dla J. W. wynik na pomoscie zinterpretowac na jego korzysc a "mlodego wilczka" w postaci Jarka staral sie trzymac jak najdalej od wszelkich wyjazdow. Zebysmy sie dobrze [...]
no to zamówiłem tę zabawkę na forum padały teorie że inny wynik wychodzi jeśli się przyłoży dwa kciuki (pomiar tkanki tłuszczowej jedynie górnej części ciała) a inny kiedy się mierzy na wadze bądź poprzez przyłożenie dużych palców u nóg (dolna część ciała)więc tak sobie myślę że najdokładniejszy pomiar będzie wówczas kiedy przyłożę do jednego [...]
[...] jest natomiast ze mozna po nim zalapac bloka. Ja przeprowadzajac kiedys odblok przy pomocy samego hcg pod okiem nie za bardzo kumatej endykrynolog ,po odbloku zrobilem wynik na hormony widac bylo ze przysadka minimalnie ruszyla ,ale ile jest w tym zaslugi hcg a ile tego iz organizm powoli sam zaczal powracac do normalnosci i oczyszczac sie [...]
Chciałbym finału LeBanner - Musashi,oczywiście w przypadku gdy sędziowie będą w*****a grali,a można być tego pewnym. W przypadku takiego finału i obecnej formy Jeronimo wynik może być tylko jeden,wygrana Jeroma przez brutal KO Sie rozmarzyłem A takto myśle że swoje walki wygrają Remy Bonjasky,chciałbym Raya Sefo,ale będzie ciężko,LeBanner,i [...]
