Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co Wy na to, aby ostatnia tura głosowania była tajna? Tzn typujemy na e-mail`a. To istotne rozwiązanie, ponieważ obecnie prowadzący może wskazać taki sam wynik jak osoba niżej w rankingu, już po jego typach. Tak jest chociażby w moim przypadku. Zawodnik z 1 miejsca poczekał na moje typy i wskazał identyczne, a to oznacza identyczna ilość pkt za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
prosatan to że masz takie same typy wpadło mi w oko dopiero po tym jak zagłosowałem, nawet chciałem zmienić wyniki niemców na 1 do zera aby nie było gadania ale serwer mi się posypał a potem mi się już odechciało bawić. wynik jaki postawiliśmy czyli 2:1 był chyba najpopularnejszy na półfinał, co do twojego pomysłu jestem za tak będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
widze ze juz sporo typow poszlo i tak, wiec niech juz zostanie na starych zasadach. w przypadku remisu, zliczymy kto wiecej razy trafil prawidlowy wynik meczu w calym konkursie.
To jest wynik mieszania różnych problemów w jednym wątku Ty chcesz spalać mięśnie, więc " wspiecia na palce 3 serie po 6-8 powtórzeń i na inne partie mieśni 3 serie po 6-8 powtórzeń " - liczymy ilość do nieudanego powtórzenia - ćwiczyć trzeba codziennie - 3 godz po treningu tylko woda
[...] wyczujesz tętno - mocno i wyraźnie ! poczekaj az na zegarku będzie jakaś okrągła wartość i zacznij liczyć przez 15 sekund ile razy poczujesz bicie serca na tetnicy (to nie żyła) , potem pomnóż 4x (najtrudniejsze ) i masz gotowy wynik co do ciśnienia to ma prawo być na treningu podniesione , ale objawy typu zawroty głowy nie powinne występować !
w ręce jest 43cm. nic innego nie wiem bo interesuje mnie, żeby to jakoś wyglądało i było jak najbardziej symetrycznie. a w ręce wiem ile jest bo o to najczęściej ludzie się pytają. tak samo jak o wynik WL.
[...] pażdziernika rozpocząłem mase porządna specjalizacyjną po redukcji agresywnej, która trwała 12 tygodni. Aktualnie lece CC ,masa ogólna bardzo spokojnie, więc kg na wadze nie szaleją ,ale 11 cm w klatce w 6tygodnii to dobry wynik :D 1kg zielonych warzyw to samo zdrowie - obrona przed zakwaszeniem ,antyinflamacja, wspoganie układu hormonalnego
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - 170 kg ale już nie robię mc WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 90 kg 6x WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - 170 kg ale już nie robię mc WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 70 kg x12 i w górę o 10 kg kończę ostatnią serię 4 pow WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 90 kg 6x [...]
Werdum jest teraz w szczycie formy, Minotaur swoje lata ma, myśle że wynik tego starcia może być tylko jeden. Zdziwie się bardzo jak Werdum to przegra. Tak jak kiedyś tam napisałem, stawiam że Werdum wygrywa z Big Nogiem a następnie z Cainem i zostaje mistrzem HW.
[...] go poddał! i w stójce też dobrze sobie radził dopiero w 3R mu gazu brakło kompletnie i Fitch wygrał pewnie 3R. High to bardzo dobry przeciwnik i to nie jest taki jasny wynik tego starcia, ale stylistycznie Erick Silva mu nie leży więc spodziewam się zwycięstwa Brazylijczyka zwłaszcza, że ten walczy u siebie.. dziwi mnie, że Rodrigo Damm [...]
[...] głównie zdolność operacyjną (matematyczną), tymczasem psychologia naliczyła się co najmniej 7 różnych rodzajów inteligencji. Nie wspomnę już o tym, że można błędnie odczytać wynik. Np ktoś może się ucieszyć jak dostanie z testu piątkę PS. Skoro studiowałeś kato-rodzinno-coś tam, to chyba musisz mnie nienawidzić, ateusza zbolałego Zmieniony [...]
[...] gorące dni dały dość czasu, aby organizmy zawodników przyzwyczaiły się do takiej pogody. Upał może się zatem tylko odbić na szybkości gry, ale nie powinien mieć wpływu na wynik. - Kto jest faworytem? M.P: - Nie chcę być faworytem, chociaż wiem, że Ogniwo nie lubi grać w Gdańsku. G.K: - Środowisko rugby daje większe szanse Lechii. Dla nas to [...]