Bezpośrednio raczej nie ma przełożenia na wynik w siadzie-całkowicie inna mechanika ćwiczenia. Pośrednio-owszem,poprzez wzmacnianie najsłabszego ogniwa. Jeśli w Twoim przysiadzie najciężej idzie dolna/środkowa część ruchu lub kolana schodzą się do wewnątrz-wtedy przysiady bułgarskie wzmocnią głowę przyśrodkową i problem możesz wyeliminować.
[...] mi jakieś 10 kg do zrzucenia. Chciałbym stosować redukcję wspomaganą Guggulsteronami, w związku z czym zbadałem sobie poziom TSH, bo T3 i T4 musiałbym u endokrynologa. Czy wynik 3,3 przy górnej granicy 4 wskazuje, że powinienem i mogę wprowadzić suplementację np. guggulsteronem? Gdzieś wyczytałem, że norma jest nawet do 3,5, ale temu zbytnio [...]
Masz wyżej podany wzór z jakeigo najlepiej wyliczyć , jest tam przykład wiec wystarczy podstawić liczby i będziesz maił wynik więc nic trudnego. Wstaw wyliczenia do oceny i zobaczymy czy prawidłowo wyliczone, masz trochę za dużą aktywnosc na start redukcji , warto zaczynać od mniejszej ilosći treningów i w trakcie redukcji mieć jakies narzędzie [...]
Ale pewnie zależne od organizmu, nigdy nie zbijałem prolki jak była trochę podniesiona, tylko estro co jakis czas Symex wchodził, i prolka może sie kumulowała, bo nie u każdego spada prolka przy zbiciu estro i pewnie stad ten wynik.
Mam problem :D Chodzi mi o obstawianie meczow na MS. Np. chcac obstawic wynik meczu Niemcy-Kostaryka w necie pokazuja sie trzy pozycje. Czy moze mi to ktos wyjasnic :D Chodzi o STS-a.
Jak nie chcesz osiagnac nic innego to cwicz ABS II mi przyniósl dobre efekty. Natomist jezeli chcesz poprawic wynik w MC czy przysiadzie to nie ABS II, tylko trening brzucha z obciazeniem raz w tygodniu 9-14 serii, uwzglednij takze miesnie skosne jezeli wybierasz druga opcje.
Siema, Też mi wyszła wysoka prolaktyna ostatnio na badaniach. Nie czekaj tylko idź prywatnie do endokrynologa (z NFZ czeka się dłuuuuuuuugo). Ja dostałem na zbicie prolaktyny Bromergon 2,5MG. U mnie wynik był podobny do Twojego, ponad 19,5. Ogólnie biorę już tydzień i zaczynam czuć się troszkę lepiej tak więc warto się za to zabrać.
Witam, mam podwyższoną prolaktynę wynik 19 (norma od 4 do 15) Co robić? czuję się słabo, całymi dnami mógłbym tylko spać. Nie chce mi się chodzić, tylko na siłownie. Na siłowni cięzko zrobić mi progres siłowy i łapię łatwo tłuszcz niz masę mięsniową. Niskie libido. Biorę paroksetynę na układ pokarmowy i bez niej nie mogę funkcjonować. pzdr [...]
[...] głową w dole jest zbedne..Po pierwsze:dół klatki wystarczajaco jest stymulowany przez wyciskanie na płaskiej Po drugie:tzw. podcięcie to efekt sporej masy calej klatki,a nie wynik wyciskania głowa w dole.Na rozwój a raczej podkreslenie dolnej częsci są pompki na por. i tzw. brama(ale do tego trzeba miec odpowiednia mase) Po trzecie:takie [...]
sog ode mnie, cisnienie mierze i tak przy okazji nie tylko za waski mankiet ale i za ciasny dodaje troche do wyniku - sam tak mialem ostatnio, troche poluzowalem i od razu zupelnie inny wynik.
0,5mg tez powinno cabaseru zrobic robote chyba....zawsze na dluzej bedzie.... :) a jaki wynik bylby wmiare odpowiedni? nie wiem czy podbic tego testa czy zmienic ale na co to juz nie wiem hehe
Ja również lecę na cypku tylko innej firmy. Dawka to 200mg e4d (czyli 350mg tygodniowo). Wynik to 36 przy normie do 8, zatem 4,5 raza ponad górną granicę. Wniosek --> zmień lab.
tez uwazam ze jak na 1 cykl to zaladowales za duzo ... tyle ze to taki standard i wiekszosc osob ktore znam z real'a lupie wlasnie tak ... tylko po co skoro na mniejszych dawkach mogli by zrobic taki sam wynik ! bajer polega na tym zeby z jaknajmniejszej (...) ilosci soku wycisnac jaknajwiekszy efekt.
Georgu...jak tam Skisła Kraków?Tylko 3-0 z Legia to i tak dobry wynik jak dla Was.. czy ty za Cracovia?Cracovia to jest dopiero "wygraną" drużyna odpadli w 1 rundzie z pasterzami że Słowacji.. No ale to ja jestem przegrany...obraziles mnie i plułeś na mnie...A jak na mnie to i na Legie..wygrancu z Krakowa..I na ten lozy vipowskiej są też ludzie z [...]
[...] pobiegłem przez las i zanim się obejrzałem poleciało z 8 km. Do tego po trudnym terenie, żeby mięśnie się nie zaadaptowały zbyt szybko do zwykłego biegu. Nie wiem skąd ten wynik, może mocniejsza kawa niż zwykle, może zmiana mozolnej scenerii. Grunt że pobiegłem więcej niż zwykle i z tego się cieszę, i Ty też powinieneś! Jutro mam HIIT i chyba [...]
Aktorstwo?Casting?Statystowanie
