wynik

Siła super? To zejdź 2 tematy niżej };-) nie gadaj głupot bo siła jest, jak zejdziesz na trójki i potem max to wynik też bedzie na pewno imponujacy:-P na filmikach widac że "ubity" jestes dobrze.

Regenat - wypiehdalaj z takmi pytaniami do Juniora%-) Zdrowiej dla barków, i krótszy ruch - lepszy wynik.

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 55 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2037 = 143)) = 1628 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 233 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2037 kcal + (TEA)233 kcal = 2270 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2270 kcal + 300 kcal = 2570 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2570 + [...]

Zgadza sie Marek Citko strzelił gola w drugim meczu z rzędu dla swojej drużyny FC Aarau w meczu ligowym z St. Gallen. Polak wbił piłkę do bramki w 27. minucie otwierając wynik. Ostatecznie Aarau wygrało 3:0. Nadal trwa dobra forma strzelecka Marka Citko. Polak znów strzelił gola dla swojego FC Aarau w meczu ligowym z Neuchatel Xamax. To już 4. [...]

Skoro w niedziele robisz "wole" od diety, to nie wiesz czy kaloryczność zawodzi, czy Twoje wyskoki... Czy TSH robiłeś? Konwersja przedstawia się nieciekawie FT4 -14.02% FT3 65% Z czego Ft3 lekko zaniżone w % (około 70% powinno być, ale ft4 nisko - min. 50% powinno być) Testosteron niby w normie, ale moim zdaniem jak na 30 lat (chyba mało).

[...] Ci obejrzec np relacje z MS w Vejle,zobaczylbys jak duzo zawodników ciagneło klasycznie. Druga sprawa to kwestia sprzetu:owszem nie jest z jednej strony sprawiedliwe ze wyniki srubuje sie nowymi rodzajami(modelami) koszulek czy kostiumów,ale spojrz na Strong Man...na Mistrzostwach Swiata spod T-shirtu Jarka Dymka wystawało ramiączko od [...]

[...] tylko stawial na ziemi sekunde czekal i z takiego martwego punktu wstawal, a po drugie moim zdaniem michal nie mial juz za bardzo o co walczyc wiec poprostu zrobil njalepszy wynik a pozniej z calej reszty bodajrze tylko 4 zawodnikow / 10 poprawilo go. Gebelsowi natomiast uklad odpowiadal i wandzik mu rowniez powiedzial ze ma isc bardziej do tylu [...]

Ty kolego, tu po 10ui stronga maja chlopy srednio wynik ok 8-10. Wbij apteczny gh, a wynik Ci pokaze roznice. Stronga bilem 600j, bylo ok, jednak do apteki bez zadnego podlotu. Strong jest ok, jak bedziesz bil 10j dzienie, bo wiadomo kazdy bada przy 10j i sie zachwyca wynikiem, ale potem kazdy i tak bije 5j ed, wiec juz nie jest tak kolorowo. [...]

nie mam na tureckim rynku zaden lek nie ma brayla , antek tiromel primka. co do stronga to wlasnie niektorzy robili badania np rowek , omnitrope np i wynik wcale niezachwycal . teraz podesle mu to nordi gdzie jest pewniak , strong ma 95,5% czystosci , ansomone ok 98,7 widzialem wynik . Najsmieszniejesz eze duzo ludiz jaralo sie nordi rumunskim [...]

[...] Kujawsko- Pomorskiego, Urzędu Miasta Bydgoszczy, Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Bydgoszczy - środków PFRON. Podczas zawodów zarówno zawodniczki i zawodnicy osiągnęli wyniki przeważające ich rekordy życiowe i Polski. Wśród kobiet zobaczyliśmy miedzy innymi Justynę Kozdryk naszą medalistkę Paraolimpiady z 2008 roku z Pekinu oraz obecną [...]

[...] i z pewnością są do tego powody, ponieważ ten facet wyciska na ławce 360 kilogramów, w przysiadzie bierze 460 kg, a jego rekord w trójboju wynosi 1 170 kg. Wszystkie te wyniki są dużo lepsze od oficjalnych rekordów świata. Obecnie jedynie Greg Kovacs mógłby z nim rywalizować, ale Grega nie interesuje podnoszenie ciężarów, tylko kulturystyka. [...]

[...] ale co z tego?!to znaczy ze mam pic 5 litrow wody dziennie?Skoro ja mam ochote na 3 i wiecej nie dam rady wypic mimo to ze waze 105 kg.Wiecie jak to sie przelozy na wynik mojej redukcji?Nijak.Osiagne taki sam cel podwarunkiem ze bede trzymal diete bez dziwactw ,ciezko trenowal i zwiekszal ilosc aerobow.Dieta oczywiscie ale jak juz [...]

Trafi na bonus w odzywkach i wynik wprowadzi w blad lekarza co moze zawazyc na dalszym leczeniu. Z reszta pamietaj ze przy wytworzeniu odzywek tez uzyte jest sporo substancji chemicznych ktore moga miec wplyw na wynik. Najlepiej zadzwon do punktu w ktorym oddaje nasienie to mu dokladnie powiedza do czego ma sie zastosowac Zmieniony przez - Juniorr [...]

[...] u mnie te obiawy .Zaniecham dziś drugiej dawki spalacza ! Zaznaczam że generalnie miałem zawsze zawyżone lekko ciśnienie , unikam, kawy i redbulli . A może to po prostu wynik niedostatecznej ilości snu . Bo jak wspomniałem wcześniej nie mogłem zasnąć ostatniej nocy . Jutro dzień wolny od treningu więc postaram się zregenerowć Zmieniony [...]

[...] późny trening barki+triceps,CleanBurexin+superpump250,duszno na siłowni a w końcu może fizyczne wyczerpanie Zaznaczam że w MC napaliłem się pobić wcześniejszy mój wynik i spróbować dołożyć więcej niż 180kg. ale już przy 160 w serii czułem że to mie mój dzień i ostatnią serię zrobiłem 140stką . Podciąganie na drążku szeroko Własny [...]

[...] siedem dni w tygonia . Bo przecież nie każdy ćwiczy taką samą ilość czasu każdego dnia więc będzie łatwiej zsumować w przybliżeniu godziny treningów + aerobów i ostateczny wynik można podzielić wtedy przez 7 dni Spoko coś tam znajdę ciekawego to napiszę więcej o Steve . Kilku moich zajomych z siłki było kilka tygodni temu na kwalifikacjach do [...]

[...] z powodu nawału innych spraw. Nie ma w tym sporcie machania nogami w styly taekwondo, obrotówek itp., choć zdarzaja się zawodnicy prezentujący takie techniki, ale to raczej wynik ewolucji MT. Podstawą są mocne, szybkie kopnięcia okrężne zadawane na nogi, korpus bądź głowę oraz frontkicki. Kopie się goleniem (oprócz frontkicków oczywiście) co [...]

Na żartach się znam ale skoro Ty bierzesz już 70kg na kark to jeszcze trochę i mnie przegonisz Demolku yyy już nieaktualne,bo dzisiaj siadłam 80kg ale skoro mi nagle siła w przysiadzie spadła z nieba (w 3tyg +30kg) to Ty na pewno też szybko poprawisz swój wynik

Siady, po 75kg, w 15tkach, to przyzwoity wynik ! Reszta, luuuz... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-26 20:57:14

a ze tak sie spytam bo nie chce mi sie szukać w tych setkach stron, jaki to jest twoj wynik na klatę, ze tak usilnie chcesz go poprawić :)