wynik

Pięknie opisane przygotowania do startu. Bardzo plastycznie i realistycznie. Czytając ma się wrażenie bycia tam na miejscu. A wynik rywalizacji zawsze jest nieprzewidywalny! Przewidywalne jest jedynie to, że każdy przygotowywał się bardzo rzetelnie do startu. Jeśli po starcie uważa, że mógł się przygotować lepiej (bo kiedyś coś tam mu się nie [...]

[...] moj bieg. BIEG Moj malutki dramat, zmieniam w zegarku tryb na bieg i widze czas 2 godziny 26 minut.. Kur.. mysle sobie, porazka.. Nigdzie nie glosilem zadnych planow co do wyniku, swiadom ogromu niewiadomych jakie na mnie czekaja, ale oczywiscie mialem tez swoj plan maksimum – a zakladal on zlamanie 3 godzin. Zobaczylem ten czas i wiedzialem, [...]

No tak, teraz zobaczymy ile dzisiaj moje nędzne nogi mnie poniosą... Mega motywacja. Za wynik, za walkę, za skromność, za pokore... Gratulacje...

Super wynik i genialny opis. Gratuluję i zazdroszczę. To pływanie poprawisz na pewno. Skoro ty miałeś taki problem to ja pewnie utonę :-)

[...] motywacyjnie, po prostu pogon za kazdym kolejnym zawodnikiem i zawodniczka przede mna pozwala mi nie myslec o zmeczeniu i bolu - to gonienie kroliczka dla samego gonienia, wynik nie ma znaczenia. Cel na Poznan, tym razem, deklaruje otwarcie - nie chce widziec trojki z przodu na zegarze wbiegajac na mete ;) Jeszcze zdanie o tym o czym Wojtek [...]

Brawo... gratulacje dla małżonki i trenera! 144 miejsce na tyle startujących to wynik extra

Ło kurde. Tos wytrenowal Chudą... Szacun za prace, wynik no i kondycje

[...] z koziolkami. Raz, to predkosc wypadkowa z koziolka i odbicia mniej wiecej rowna sie predkosci plyniecia ciagiem - i tak np. naplywanie 500 metrow z koziolkami daje podobny wynik to plyniecia 500 metrow w jeziorze, a juz sciankowanie - dodaje na 500m dobre 2 minuty do czasu. Dwa, przy plywaniu od scianki do scianki zawsze wychodzi 2-3 sekundy [...]

We Frankfurcie padly w niedziele niemal wszystkie rekordy - rekord calej trasy - zwyciezca osiagnal mete w 7 godzin 55 minut - kosmiczny wynik jak na IM. Pobito tez rekordy trasy plywackiej i rowerowej - a wszystko to w upale 30+ stopni i pelnym slonku. Emocji bylo tyle, ze energii wystarczy na kolejny rok treningow. Ogromnie wiele nauczylem sie [...]

[...] wiem czy bedzie to dokladnie 35k - to trener dostosuje pod moje mozliwosci i nasze zalozenia czasowe na maraton - a tych jeszcze nie mamy, wczesniej musze pobiec gdzies po wynik na 10km by ustalic, na co moze byc mnie stac :) Miedzyczasie, prywata: https://www.facebook.com/Xzaar77 Szanowni Państwo, koleżanki i koledzy, przyjaciele ! [...]

[...] rozbieganie 3 km interwaly w tempie 4'20" 6x1 km rozbieganie 5km Przerwy i czasy kilometrowek - jak na obrazku. Tempo trzymane idealnie - kilka sekund roznicy czasu to wynik rozpedzania z marszu ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad27ec5259554c909fc74757107617d5.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f14c845ee877424f963522784e949b5a.png [...]

Nadszedl ten dzien - lenistwo ;) Boli kazdy miesien nog, szeroki plecow ciagnie jak diabli - wynik ostatnich plywan - znaczy czas na odpoczynek. Oczywiscie zwariowalbym nie robiac nic, wiec po poludniu rower - ale zarowno tempo jak i dystans - w pelni turystyczne. Przy okazji, narodzil sie kolejny PLAN ;) Piekne zawody i swietna formula - [...]

Alez nie ma problemu, wszystko i tak zweryfikuje zycie, trasa i wynik ;) Auto wyladowane po brzegi, czas na kilka godzin snu i w droge. Jutro wieczorem ostatni delikatny rozruch w wodzie, spacerek biegowy wkolo malty - i wreszcie bede mial okazje poznac sie osobiscie z Mastim. Dzieki niemu bedziecie miec dostep do tego, co dzieje sie na trasie, [...]

Bardzo, bardzo w skrocie. Wynik nie jest znany, nie ma jeszcze oficjalnych. Nizej moje dane - chyba za pozno wylaczylem zegarek, ale tego nie pamietam. Beda dane, porownamy. Czasy sa mocno orientacyjne - konkurencje lacznie ze strefa zmian. Jak widac biegowy dystans zbyt dlugi, ale jezioro sie nie da skurczyc ;) CIezko bylo piekielnie, koszmarnie. [...]

Wynik lepszy niż przypuszczałeś... Pogoda była super ale bardzo goraco-karetki jeździły bez przerwy..... Ogólnie impreza gigant-prawie 1500 startujących. Ludzie w najróżniejsym wieku,kondycji,formie fizycznej-ale chcieli zaliczyć ten wyścig Udało mnie się dostrzec i zrobić zdjęcie Xzaara,jak wyjężdżalł rowerem-w czasie pływania niestety nie [...]

Gratulacje. Super wynik- - szczególnie rower i bieganie. Dobry poziom tych zawodów. Po wynikach nieoficjalnyc (odczyt z suunto) zakładalem jeszcze wyższy awans po rowerze. W każdym razie: jeszcze raz gratulacje!

Jeżeli było tak ciepło jak przez cały dzień to warunki mega trudne. Tym bardziej gratulacje za wynik :)

Gratulacje! Super wynik! Udziela się magia miejsca nawet z fotografii. Chyba trochę boję się zobaczyć to na żywo. Takie akcje kończą się snami o tri... A sny o tri to podroby na wszystkie posiłki i łój wołowy na okrasę, w imię spełnienia marzeń :-D

Gratulacje za bardzo ładny wynik, przy takim progresie to niedługo nie będzie już co poprawiać :) szczerze pozytywnie zazdroszczę takich zawodów no i wsiąkłeś już w to, ciekawe czy są takie kalkulatory które potrafią szacować czas na pełnego IM z 1/4? Chociaż już nie długo 1/2 :)

[...] uniwersalna. Przy okazji serdecznie dziekuje kazdej i kazdemu z Was ! Kazdemu doslownie, nie wymieniam, by kogos nie pominac. Jestescie dla mnie motywacja, patrze na Wasze wyniki i chce do Was rownac, niezmiennie, zawsze. Dziekuje za dobre slowa, za obecnosc na trasie, za smsy i wiadomosci ! Zapraszam, badzcie ze mna nadal, bardzo tego [...]