wynik

o kuva ładny masz wynik w wycisku też taki chce

250...moze i ladny wynik. jedz kłój trenuj a pewnie bedzie ci dane ps mnie to sie marzy 3z przodu...ech

Ale odnośnie Allahów na treningach, podnoszę już ciśnienie na siłce Gapią się wszyscy? 40 kg to godny wynik, sam robię z takim ciężarem.

gruszka jeszcze podpuszczasz?! Dobrze, że pojechał imprezować Pojechał, ale czuwa nad wszystkim i z klapsów nie zrezygnuje Wynik na klatę rewelacja Ania, jestem z Ciebie dumny Micha bez zarzutu, jak zawsze.

i????? co do ww przed snem... to tez sa rozne teorie, ale wiesz co... liczy sie globalny wynik tak na prawde, ona jeszcze do 10% nie schodzi szczerze przez cale zejscie od 18% BF do 14%BF pilam sythe przed snem, IMO to bardzo dobre bialko

10.11.2013, tydzień 1 TRENING Jak już byłam na siłowni to dla zabawy sprawdziłam maxa w wyciskaniu na płaskiej.. Wynik to 47,5kg, liczę na ponad 50 pod koniec tego mojego masowaniu :-P Potem brzuch: 4 obwody: a. allachy x20 b. przyciąganie kolan do klatki leżąc i uniesienie bioder x20 c. plank d. side plank +do towarzystwa 20min na rowerku DIETA [...]

[...] nie pojechałem. zeby tego bylo malo to jeszcze polska przegrała nie zebym jakos był tym strasznie fanem ale wkurzajace... po pierwszej bramce wylaczylem po czym chcialem wynik sprawdzic i kurde druga akurat wpadła.... Dzis trening nog treningi ciagle lekkie tak aby utrzymac miesnie a zarazem zeby sie nie przetrenowaly i mogly zregenerwoac [...]

[...] ze nie nadaje sie do tego sportu ze mam to gdzies ze popstu przeciez niby robie to dla siebie wiec po co sie katowac. Teraz wiem ze było warto! nie dla zawodow nie dla wyniku gdyz przegrałem 7/7 to nie cieszy ale dla slow ktore uslyszałem po zawodach ze ludzie jednak mnie podtrzymali dali wiare ze było ok ze dałem rade i odwalilem kawal [...]

Nie, nie wymagam od ciebie niczego, zajarałem sie twopim wynikiem i chciał bym sie dowiedzieć jak do tego doszedłeś. Gybym był na twoim miejscu poczuwał bym sie do obowiązku. Jeżeli zakłada się ten topik, zauważ, że każdy ma obowiązek opisac dietę itpo to wszystko jest w założeniach działu (ale to tylko moja opinia ija bym tak postapił). Dlatego [...]

Fit: widać żeś kulturalny człowiek, ale takich 'roszczeniowcow' jak rambojszcza to można sobie odpuścić spokojnie nie odpowiadać jeszcze to takie bezczelne sie rzuca żadania jakieś wystawia i na siłe doszukuje sie argumentow, a nie ma praktycznie zadnych hyh oj, znam ja takich krzykaczy.. oraz: GRATULACJE a wynik juz tym razem 100% powaznie

[...] masz niedobor. Dexa jest bardziej medyczna i droga, ale dobry trener wlasciwie Cie pomierzy kaliperem. Na Tanicie wystarczy, ze przed okresem jestes i wode zatrzymasz i wynik inny.Takze wez poprawke na to :) /SFD/Images/2015/8/19/f81d6026e3d342c4b703023e6d8507b3.jpg Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 19/08/2015 21:57:51 Zmieniony przez - [...]

[...] /SFD/Images/2015/8/22/443f623802fc4c1a860f307bc452c3e3.jpg Garfieldka no wiesz, nie płakałabym jakby spadało CIUT szybciej :-D 40 dag na 2 tygodnie to iście zabójczy wynik :-P Masz rację, na tym zdjęciu stanęłam jak jakiś menel :-D Za tydzień spróbuję zapozowac lepiej }:-( nightsky wiem, wiemmm! Keep calm and work out! (mam taką [...]

[...] zmierzy się ze zdecydowanym faworytem grupy, Arsenalem Londyn. Holendrzy po wpadce ze Spartą Praga będą chcieli z pewnością zrehabilitować się swoim kibicom osiągając dobry wynik. „Kanonierzy” przed wtorkowym spotkaniem mają bardzo poważne problemy z siłą ofensywną. Z napastników w dzisiejszym meczu wystąpić może tylko jeden, [...]

taa ale o wynik bez dobrej gry z naprawde dobrym jest ciezko, zreszta chcialem bardziej wytlumaczyc to jak Czel$i gra a nie jakie wyniki osiaga, i Mysle ze Mourinho grubo sie pomyli jesli mysli ze zdobedzie w tym sezonie wszystkie trofea, aha i chcialbym zeby ten buk musial jeszcze raz wyplcac kase w tym sezonie typerom ktorzy nie postawili na [...]

ogladalem Barce i nie mieli zbytnich problemow z Pana wynik mowi sam za siebie

MU wygra choc wynik mi obojetny

[...] awansu do drugiej rundy. Po osiem punktów miały AC Milan i Schalke 04 Gelsenkirchen, które spotkały się ze sobą w Mediolanie. Zwycięstwo dawało awans bez oglądania się na wynik drugiego spotkania w tej grupie PSV Eindhoven - Fenerbahce Stambuł. Na San Siro lepsi okazali się gospodarze, którzy wygrali 3:2, pozbawiając niemiecką drużynę szans na [...]

Benfica Lizbona 2:1 Manchester United chciałbym aby padł taki wynik ale bedzie 2:1 dla MU

[...] przed końcem regulaminowego czasu gry Ezquerro, z bliska pokonując De Sanctisa. Miejscowi rzucili się do desperackiego ataku i zostali ukarani przez Iniestę, który ustalił wynik spotkania na 2:0 dla Katalończyków. Udinese na osłodę pozostaną występy w Pucharze UEFA. Na pomoc Barcy, który już wcześniej zapewniła sobie awans do dalszych gier, [...]

[...] obronnej wydają się być Jamie Carragher oraz Steve Finnan, a niezawodnym golkeeperem okazuje się Jose Reina. Kibice klubu z miasta Bealtesów nie powinni więc obawiać się o wynik w Lizbonie, choć Benfica na własnym stadionie niesiona dopingiem fanów jest groźna dla każdego rywala. Na własnej skórze przekonał się o tym jesienią Manchester United, [...]