[...] jestem z tych ludzi , jak komuś się coś udaje to dobrze brawo , ale ja robię swoje do nikogo się nie porównuje bo to nie ma sensu a Polacy to lubią lubią czuć się lepsi ,ważniejsi lub inne naleciałości z PRL . Co do mojej wagi ? Zajęło mi to jakoś 1,5 roku . I wiem Dorota , że jest to słaby wynik , ale nie wstydzę się tego bo robię to co lubię .
[...] wyczulony na tym punkcie ze TAK to odebrales. Miesnie nie rosną w rok czy dwa stazu treningowego wiec nawet jakbys swoj progres zrobil w 3 lata to jest to dla mnie b. dobry wynik zwlaszcza ze jesteś w formie caly czas. Krytyki tam nie bylo zadnej. Powinines byc dumny z siebie i z tego jak wygladasz skoro nie masz parcia na zadne zawody.W skrócie [...]
Powiedz z ciekawości jakiś konkretny trening robisz czy swój? Pytam bo walisz stałym ciężarem aktualnie robię swój split , a czemu stały ciężar po prostu uznaje , że zawsze muszę zrobić na 100% dzisiaj np wiem , że poprawiłem wynik przy barkach w powtórzeniach
[...] w jej ostatecznym kształcie, wykorzystaliśmy pełnoziarnisty owies, wzbogacony białkami serwatki, jajka oraz pełnowartościowym białkiem mlecznym (kazeiną), co daje wspaniały wynik 40% białka w 100 g mieszanki. Smak : 5/5 super smakuje delikatny smak waniliowy z nutką cynamony który rozchodzi się po całym mieszkaniu :) Bomba nie jest za słodkie [...]
[...] póki co radze sobie 1 kostką gorzkiej czekolady a wczoraj jeszcze poszłam pobiegać żeby tylko nie zacząć jeść bez opamiętania. Póki co działa ;-) Dzisiaj odebrałam wyniki badań może mądre głowy się wypowiedzą czy są ok, wg norm chyba tak to wciąż nie wiem dlaczego nie mam owulacji i mam cienkie endometrium :( czekam jeszcze na wynik AMH [...]
[...] zobaczyc a jak nie to wszedzie ludzie sie rozpisuja... zawody jak dla mnie ok dlatego ze moj kolega zdobyl brazowy medal w kulturystyce klasycznej do 175cm.. to bardzo dobry wynik bo gosc jeszcze kilka lat temu wazy piecdziesiatkilka kg i nic nie wrozylo tego ze bedzie kiedykolwiek startowal na zawodach.. wiec wielkie gratulacje za zapal i upor w [...]
to nie tylko wynik upalow powiem Ci bo nieraz sie szykowalem podczas wakcji ... 2 razy wychodzilem na pucharze wiec wiem jak to z dieta we wakacje ... nie raz nie mialem takich spadkow na redukcji jak teraz na masie to bylo tak nagle... dzisiaj kolejny trening klatka triceps plan jest ale co z niego wyjdzie to zobaczymy niestety to takka partia [...]
elo! mam pytanie, jak trafie 1 wynik np. mecz Holandia-Hiszpania, a w 2 będą karne i np wygrają Niemcy których typowałem to będę miał to zaliczone?Bo nie wiem jak będzie rozstrzygana sytuacja jak będą karne,przecież nie będę typował ile karnych strzelą pozdro! mam nadzieję ze wiecie o co mi chodzi
Uczestnicy, którzy poprawnie wytypują jeden wynik spośród dwóch spotkań otrzymają od Activlab nagrody pocieszenia. tak napisali :D mam nadzieje ze tyczy sie to jednego uzytkownia :D
[...] takie sprawy załatwiało się w bardzo prosty sposób. Umawiał się człowiek z delikwentem na solówkę po lekcjach, szedł za szkołę, do lasu, do parku. Po wszystkim przybijało się piątkę i sprawa załatwiona. Bez względu na końcowy wynik wychodziło się z danej sytuacji z twarzą, bo człowiek nie wychodził na ciotę. Czy czasy zmieniły się aż tak bardzo?
Maciej-wynik we fladze-potęga! :)- ja tego troszkę ostatnio próbuje na placu ,ale na razie kiepsko wychodzi.Słaby "core" mięśniowy :) Próbuje na razie ze zgiętymi nogami i robię sporo planków zwykłych i bocznych-to chyba powinno dać jakiś efekt? Też proszę o poradę Mistrza :)
[...] treningów i już są pierwsze efekty.W najbliższą niedziele chcemy zrobić mini pokazy plus jakiś trening więc uczymy się podstawowych elementów SW.Dzisiaj chłopaki nagrali moje muscle.Szału z techniką nie ma,ale trochę udało się zrobić :) Jeszcze kilka treningów zrobię i będę chciał poprawić ten wynik :) https://www.youtube.com/watch?v=ZJYIZG2EN3E
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens
