redukcję

Peepeek do czego ta emotka ?? nie każdy wie że a6w jest szkodliwe na kręgosłup i nie spali tłuszczu . http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora%2Cczyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html <--- Tutaj masz jak zrobić redukcję . Poczytaj i do dzieła :) .

albo lepiej kręć aero po siłce po 30 min , hiita lepiej na redukcje

aktualnie jestem w trakcie cyklu na masę planuję zacząć redukcję w kwietniu. Czy to będzie dobry okres czy lepiej zacząć wcześniej?

Nie mówie że nie działa ale badań na to nie ma i nie wiadomo co jest naprawde w środku po działaniu wręcz można przypuszczać że jest tam coś więcej ale chłopak ma 15 lat i zaburzy mu to gospodarke hormonalną ja osobiście w wieku 20 bał bym się tego zarzyć bo nie wiadomo co tam jest i jakie mogą być skutki uboczne lepiej coś sprawdzonego a przy [...]

Dobra przekonałeś mnie łodzianin! Najwyżej zrobię długa spokojna redukcję w domu na dobrym jedzieniu i poczekam aż sytuacja się uspokoi.

Taaaa Jak ludzie co cytują badania naukowe i krzyczą że na koksie to i bez treningu się rośnie. Grama deki, grama trenu i wio %-) Ja też lecę redukcję mostku (100mg e3d) i gumach

to co polecacie na Redukcje?

Aha to teraz jeszcze tylko pytanko . Mam do dyspozycji Monohydrat Universala i Storm'a tej samej firmy . Jak myślicie co będzie odpowiedniejsze na redukcję ?

Jesli bedzie cos w numerze o tym ze Pudzian chce do mma to moze byc ciekawy numer. Jakis artykul o tirbulusie, zma i innych wynalazkach by sie przydal;] Ale nie opisanie wg etykiety tylko jak to wplywa na cwiczacego;] Cos o redukcji tluszczu ogolnie o dietach i treningu na redukcje. Bo lato idzie;] Cos jak robimy forme na lato Michaila;]

tzn nie chodzi mi o jakies spalacze czy hmb ale o jakies substancje na redukcje

chyba czytałeś temat http://potreningu.pl/articles/3254/ile-czasu-powinien-trwac-cykl-na-mase więc zrób taką samą redukcję

Tak to już jest gdzies to musi sie osadzac mi po masowce tez sporo przyszlo na tylek, ale co tam! Potem redukcja i tyle, musisz albo sie przyzwyczic albo dalej sie masowac a potem ostrosie wziasc za redukcje. Chyba ze po treningu silowym 20 min aerobow, zeby ci sie juz tak dupsko nie powiekszalo, a masa miesniowa szla. Pozdrawiam

albo robisz mase albo redukcje, to pierwsza sprawa, druga to to, że nie ma czegoś takiego jak spalanie miejscowe tłuszczu.

chlopie, jak ty zrobisz redukcje to zostana kosci same z ciebie;-) lepiej daj diete na delikatny plus i zacznij cos robic ze swoja sylwetka

odpuść sobie redukcje :) I czytaj

ryz i makaron to na redukcje ci niepójda ..raczej sobie narobisz niepotrzebnej tkanki tluszczowej .. wzbogac sobie to w tunczyka i kuraka ..

"ryz i makaron to na redukcje ci niepójda ..raczej sobie narobisz niepotrzebnej tkanki tluszczowej .. wzbogac sobie to w tunczyka i kuraka .." Wydaje Ci się, że od 2 produktów zależy czy reukcja pójdzie czy nie? W diecie redukcyjnej najwazniejszy jest bilans kalorczyny.

a po co ci aminokwasy robisz redukcje chodzi o BCAA czy całodzienne aminki ?

mozesz brac, chociaz patrzac na twoja wage lepiej zacznij robic lekka redukcje :p chociaz na razie jest zima ;)

Mam wypełnione w profilu. Staż od października, diete mam ulożoną, ale na redukcje gdyż musiałem schudnąc troszke a wczesniej cwiczylem bardziej na rzezbe. Chcialbym pozsotac przy tej diecie autworzyć mase mięsniową, zebyjakos wyglądac, bo mięsnie sie troszke rozrosły, ale mało. Klatka mała, łapy też takie chudziutkie, a staram się zostać modelem [...]