Primabolan raczej sprawdza sie bardziej na redukcje, zawsze każdy moze przetestowac na sobie. Moim zdaniem lepszy z działaniem jest masteron. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-04-10 09:43:56 Na redu master na pewno lepszy Najgorsze te obrastanie jak małpa po masteronie :D Steryd jaskiniowców. Gruby głos i pełno włosów... Zależności od [...]
[...] czy przy tak niskiej dawce wystąpiły u was już jakieś mocne sidy? Branie tego w czerwcu w upały przy tej potliwosci bedzie bardzo uciazliwe? A w jakim celu ? Bo nie zauważyłem, by tren sam z siebie przyspieszał redukcję. Potliwośc to kwestia osobnicza, jak ważysz 120+ to i tak będzie się z Ciebie lało w upały. 100mg krótkiego ok ale 3x w tyg.
[...] u was już jakieś mocne sidy? Branie tego w czerwcu w upały przy tej potliwosci bedzie bardzo uciazliwe? A w jakim celu ? Bo nie zauważyłem, by tren sam z siebie przyspieszał redukcję. Potliwośc to kwestia osobnicza, jak ważysz 120+ to i tak będzie się z Ciebie lało w upały. 100mg krótkiego ok ale 3x w tyg. 105 jak narazie. Po wejsciu na test i [...]
Siema kończe redukcje za chwilę i wchodzę na delikatną masę . Normalnie mam 3 posiłki 9:00 13:00 18:00 Trening robie po 21 Koncze często o północy. Z racji zmiany diety z deficytu na masę wypadaloby coś zjesc potreningowo.I żeby zasnąć bez problemu... gainer bedzie dobrym wyjściem?Nie wyobrazam sobie zjeść przed snem makaronu z jakimś serkiem [...]
[...] jak ma się Twoja siła na treningu. Wiadomo wtedy czy nie trafisz mięśni (jak siła ta sama się utrzymuje). Dopiero w przerwie po redukcji układam nowy plan na kolejną masę i redukcję a tak potrafię kilka miesięcy na tym samym schemacie cisnąć. Wiem, że niektórzy powiedzą że to nie jest optymalnie bo nie zaskakujemy mięśni, ale dla mnie najlepsze, [...]
Śpie po 8h, praca siedzaca, mało stresu, dieta ok 4000kcal, skończyłem redukcje na trenie i ruszam dopiero z masa. Wiadomo będę testować. Ogólnie to czuje się na siłach robić trening codziennie, chciałbym wykorzystać środki w 100%, wiem że nie zawsze więcej znaczy lepiej. Na redukcji i offie leciałem dzień treningu dzień przerwy i było okey ale [...]
[...] pisaliśmy sobie o Trenie oraz o tym czym go zastąpić na redukcji. Łodzianin podsunął mi pomysł Menta. Lecę już drugi tydzień i powiem tak : Dla mnie nie jest to środek na redukcję %-) Pierwsze dni , 4kg do przodu przy tej samej aktywności i tym samym jedzeniu. Przy 50tce dziennie. Ciśnienie wyraźnie do góry. Ale po kilku dniach się [...]
[...] pisaliśmy sobie o Trenie oraz o tym czym go zastąpić na redukcji. Łodzianin podsunął mi pomysł Menta. Lecę już drugi tydzień i powiem tak : Dla mnie nie jest to środek na redukcję %-) Pierwsze dni , 4kg do przodu przy tej samej aktywności i tym samym jedzeniu. Przy 50tce dziennie. Ciśnienie wyraźnie do góry. Ale po kilku dniach się [...]
MENT tak samo sie nadaje na redukcje jak i metka :-) zreszta oba bralem razem pod koniec masy i to moje ulubione polaczenie :-) Ment z Metką ? 88-O Na masie chyba bym jadł tabsa letro do obiadu żeby nie ewoluować do jakiegoś wodnego pokemona. Poza tym Antka lepiej trawię niż metę. Tylko orale na masie to raczej średni pomysł
MENT tak samo sie nadaje na redukcje jak i metka :-) zreszta oba bralem razem pod koniec masy i to moje ulubione polaczenie :-) Ment z Metką ? 88-O Na masie chyba bym jadł tabsa letro do obiadu żeby nie ewoluować do jakiegoś wodnego pokemona. Poza tym Antka lepiej trawię niż metę. Tylko orale na masie to raczej średni pomysł Małe dawki szły... 15 [...]
Wszedlem na masę 6 tydzień za mną a waga jak na koniec redukcji.Redukcje kończylem na 2400kcal 80kg wagi. 1tydzien 3300kcal waga poszła na 82 2tydzien 3500 waga 81.5 3tydzien 3800 waga 81.6 4tydzień 3800 waga 80.8 5tydzień 4100 waga 80.6 6tydzien 4400 waga 80.5 Tak dodaje te kcal i juz prawie po 700 węgli jem ...Dalej ładować w te węgle czy [...]
Jest sens na duzych dawkach HGH dac ozempic na uniknięcie insulino odporności itp efektu ?? :> Ja tak robiłem, przetestowałem i dawka 25 kliknięć z pena 1mg trzymała mi cukier na czczo 85ed, do tego trzymała apetyt w optymalnych ryzach. No i w sumie z 25%+ bf zlazłem do 14 bez utraty masy mięśniowej. Start redukcji 87kg, kończę redukcję na 83kg.
Ktos leciał mietka do redu dawke antykataboliczna 10mg rano?? Pojedzie po watrobie i pewnie juz i tak popsuje bardziej stosunek ldl do hdl tym bardziej ze w tle masterka w nie malej dawce.Ktos eksperymentowal tak?? Ja po oxie dziwne, bo 17a a mi wyostrzył sie apetyt i ciezej mi teraz trzymac makro w ryzach a bf nisko to chcialem dobic ciut [...]
Ktos leciał mietka do redu dawke antykataboliczna 10mg rano?? Pojedzie po watrobie i pewnie juz i tak popsuje bardziej stosunek ldl do hdl tym bardziej ze w tle masterka w nie malej dawce.Ktos eksperymentowal tak?? Ja po oxie dziwne, bo 17a a mi wyostrzył sie apetyt i ciezej mi teraz trzymac makro w ryzach a bf nisko to chcialem dobic ciut [...]
Ktos leciał mietka do redu dawke antykataboliczna 10mg rano?? Pojedzie po watrobie i pewnie juz i tak popsuje bardziej stosunek ldl do hdl tym bardziej ze w tle masterka w nie malej dawce.Ktos eksperymentowal tak?? Ja po oxie dziwne, bo 17a a mi wyostrzył sie apetyt i ciezej mi teraz trzymac makro w ryzach a bf nisko to chcialem dobic ciut [...]
historii jest od groma - coleman pierwsza olimpia wygral jako natural, nie biorac zadnych saa - bo pracowal w policji i bal sie testow %-) a melon greene wygral karte pro i startowal w zawodach jako natural przez 15 lat, priest mowil, ze na redukcje bral 60mg winka jak byl w sztosie... mozna wymieniac i wymieniac a kto w to wierzy? sa ludzie, [...]
Tak szczerze to ktoś z was je tak 100% zdrowo. Zero slodyczy, fast foodow nie będąc kulturystą zawodowym? U mnie w diecie idzie z 10-20% jedzenia z syfu i nie zauważyłem żeby to miało drastyczny wpływ na sylwetkę. Jak trochę uleję za bardzo to przeciągne redukcję miesiac dłużej i tyle.
[...] kulturystą zawodowym? U mnie w diecie idzie z 10-20% jedzenia z syfu i nie zauważyłem żeby to miało drastyczny wpływ na sylwetkę. Jak trochę uleję za bardzo to przeciągne redukcję miesiac dłużej i tyle. Raz na jakiś czas pozwalam sobie na pizzę, albo kilka kostek czekolady, albo batonik tam, proteinowy. Jakoś nie czuję potrzeby w „syfowym” [...]
[...] kulturystą zawodowym? U mnie w diecie idzie z 10-20% jedzenia z syfu i nie zauważyłem żeby to miało drastyczny wpływ na sylwetkę. Jak trochę uleję za bardzo to przeciągne redukcję miesiac dłużej i tyle. Zależy o jakim jedzeniu mówimy, ale tak, nie jadam wcale jakichś mrożonych gotowców, ani gdzieś na mieście, zero słodyczy, zero fastfoodów, [...]
