Tkanka Tłuszczowa na brzuchu

siemanko trenuje 4 razy w tyg na mase robie brzuszki 3 razy w tyg proste sklony z obciążeniem,staram sie jesci 3 razy ryz i 3 razy makaron 78białka
prosze powieccie co robie nie tak z gory thx za odp

możew przydałaby się redukcja ?

fajna doktórka po co jej lipoderm??

ryz i makaron to na redukcje ci niepójda ..raczej sobie narobisz niepotrzebnej tkanki tluszczowej .. wzbogac sobie to w tunczyka i kuraka ..

"ryz i makaron to na redukcje ci niepójda ..raczej sobie narobisz niepotrzebnej tkanki tluszczowej .. wzbogac sobie to w tunczyka i kuraka .."

Wydaje Ci się, że od 2 produktów zależy czy reukcja pójdzie czy nie?
W diecie redukcyjnej najwazniejszy jest bilans kalorczyny.

"Staram sie jesc 3 razy dziennie makaron i ryz"czy jakos tak.No to widac ze dieta jest profesjonalna.Ja juz znam przyczyne.Pewnie za duzo wegli wpierniczasz.Uloz se dobrze zbilansowana diete a wtedy zminimalizujesz przysrosty tkanki tluszczowej.Albo redukszyn sie klania :D