Podoba mi się takie ludzkie podejscie do zycia. Ty akurat Cienki masz mega predyspozycje do tego sportu i akurat o stracie kiedyś pomyśl Ale jak ktoś po prostu nie ma "gena" a wyjsc na scene mega wycietym, kosztem zdrowia, kosztem mega mega hajsu (bo to nie jest 1-2k ) i nic nie ugrać to lepiej sie zastanowić czy jest sens tak sie poświęcać, [...]
[...] chodzi mi o to aby ktoś mówił mi jak mam wyglądać, ale czy jeśli około rok temu miałam 67 cm w talii i chciałabym wrócić do tego wymiaru to jest to możliwe? Kiedy zakończyć redukcję? Wydaje mi się że to co miało mi pospadać (głównie z brzucha) to pospadało, tylko ta talia została :-( Jak to później jest po redukcji? W ogóle to troszkę się [...]
jezli to chwilowa tendencja to nie szkodzi, czasami po podniesieniu kalorii reakcja jest odwrotna, nie wierze ze 1800 przy takiej ilosci ruchu to twój max, a ww rozkładaj równo i tylko potreningowo dawaj wiecej I podaj mi ilosc treningów jakie masz w tygodniu, spróbujesz mase pociagnac do wisony i pózniej cie w konkursie na redukcje wrzucimy z tym [...]
w sensie jaki rekord? i nie dzisiaj, ogólem sie pytam co ty w ogóle robisz, mase, redukcje, czy nie bawisz się już w kulturystykę czy hę %-) Dream jest, fighterem, piłkarzem, kulturystą, biegaczem... %-) No ja też obstawiam, że wpadnie jeszcze z 10 cheatów to min. :D
No to odsuń rodzynki w ogóle na początek ;) potem mozesz je sobie dodać, pod koniec redukcji. A figi, albo morele suszone? Pamiętaj, ze zaierają fruktoze, która moze (nie zawsze) spowalniac redukcje.
[...] :) Mam do Ciebie jeszcze jedno pytanie. Nie pomyśl, broń Boże, że podważam to co piszesz...Tak się tylko zastanawiam czy to 1800 to nie będzie jednak troszkę za dużo na redukcję, zakładajac,że moja kondycja na razie jest słaba i nie dam pewnie rady od razu zrobić takich porzadnych treningow jakby należało? Zastanawiam się skad az taka [...]
Ja obecnie zaczolem kolejny cykl na epi z brawna i powiem tak robie redukcje waga spadla 4kg a sila rosnie max kcal 2500 a wyniki silowe na + i lepsze ubicie sylwetki :)polecam pewna firma
Od dziś zaczynam epi AT 18mg, będę na tym leciał 9 tygodn, łącznie 180tabi. Po dwóch tygodniach brania dorzucam mssdroll z dragona na 30 dni w dawkach 10mg, jeżeli sidey będą lekkie wejdę na 20mg. Rozumiem że 2ga pucha epi fajnie ubije mięcho? Mam jeszcze pytanie o sarm'y-to się nadaje tylko na redukcję i rekomp, czy można dawać na cyklu masowym?
witam, jakie jeszcze ciekawe polaczenie lub srodek polecacie na redukcje? myslalem o epi+ trenvar, a moze jest jakis ciekawszy srodek bo wypadlem z obiegu. jak opinie o tym m-dien?
feriaster leciales kiedys taki cykl epi+trenavar? Jak tak to napisz jakie dawki szly Robiłem na tym redukcje w tym roku 7tyg od samego poczatku 30mg epi i 45mg trenavar (3x dziennie po 10mg epi i 15mg trenavar) efekty piorunujące tłuszcz leciał a waga i siłą rosła
panowie poradzcie cos na redukcje polece propa i clena co z ph dodac i jakich firm Zph nigdy nie mialem do czynienia i nie jestem w temacie poradzcie cos dzieki pozdro
[...] że problem był naprawdę duży bo każdego dnia miałem na plecach 2-3, czasami 4 nowe ropne "wulkany" Senność jest, ale może to być spowodowane tym, że niedawno skończyłem redukcję która mnie wykończyła psychicznie oraz fizycznie. Więc nie wiem czy to za sprawą MK. Każdego dnia mam drzemkę 1-2h po obiedzie. Jest też naprawdę uczucie mega pompy. [...]
dajcie mu już spokój. przybyło mu to przybyło, niech później zrobi redukcje sam przekona się ile w tym było mięsa, jak dla mnie powinien być koniec tematu.
redukcje ,efekty?pas niewiele w dol ,waga delikatnie w gore,sylwetka lapie ladne nabicie,zyly wyskakuja gdzie popadnie,regeneracja b dobra 5-6 godz snu i wiecej nie moge,,kalorie obcialem o 200 plus interwaly I powoli idzie,negatywy-agresja dlatego obnirzylem do 60mg,cisnienie ok pije duzo kawy plus przedtrenigowka I zadnych problemow ale to [...]
[...] chce zrobić masę i zbić na winie m drol to masakra przebija metę w sidach i efektach z 6-7 krotnie na tyle samo mg a tak wg takie śmieszne pytanie mam jakbym chciał zrobić redukcję to te metyle przez niszczenie wątroby mogą zmniejszyć apetyt jak feta czy inny shit ? Na m drolu jadło się dobrze ale nie mogłem się defekowac to chyba przez brak [...]
Chłopaki nam 2 puszki tren-v z brawn stara partia i 2 puszki epi z brawn też stara dobra partia , zaczynam redukcję warto dać te środki teraz czy lepiej solo sdrola polecieć a potem przy końcu wycinki trene z epi ?
SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA
