t3 plus sally czy efka z kofeina na wycinke? t3 cala redukcje jako podklad a sally na zmiane z efka +kofa. jest sporo metod i kazdy poleca swoja. u mnie na koniec redu najlepiej sprawdza sie efka bo dodaje energii jak juz jej mocno brakuje i co najwazniejsze hamuje apetyt a na koniec redukcji przy niskim bf jest masakra. Zmieniony przez - Mumin222 [...]
[...] tyle co kiedyś w dwa bez uszczerbku na formie. Trzymam też siłę w miejscu. Dla mnie progresem jest w tym roku 4g białka i przewaga Trenu nad Testem w proporcjach 2:1. I czuję że jak dołożę T3 to zamknę redukcję w 10-12 tyg. Chociaż mnie kusi żeby zrobić eksperyment i się dociąć tak skrajnie fest jak jeszcze nigdy. jak dla mnie za dużo białka
I mamy chyba winowajcę, masło orzechowe od biedy może czasem wpaść, ale 10g O3 - zdecydowanie za dużo - taka ilość jest szkodliwa powoduje utlenianie LDL. Zrób lekką redukcję. Wrzuć yoszkę do cardio na czczo z rana, możesz kupić GW - 20mg ed przed miesiąc. Estro może nieco wyżej utrzymuj, zadbaj o wątrobę - NAC, fosfolipidy sojowe, ornityna, [...]
Chodzi o ciagniecie wody na redu? jesli micha jest dograna to o jakiej widzie mowisz? Ja teraz i rok remu robilem redukcje na suscie ktora kiedys byla uwazana ze najbardziej ciagnie wode i najgorsza jakosciowo masa idzie Zreszta najwieksza retencje w zyciu mialem na propie ala ludzik Michelin bo zarlem za duzo
[...] do siebie. Dla amatorki gra nie warta świeczki już bym wolał dnp dać. Poza tym szukalbym przyczyn gdzie indziej albo kogoś doświadczonego bo kobiecy organizm jest inny i redukcję przeprowadza się całkiem inaczej czego ostatnio się u że dość intensywnie i tam trzeba na o wiele więcej rzeczy zwracać uwagę i mniej drastycznie rzeczy robić bo ich [...]
Panowie jak to jest z tym t3 u kobiet mogą brać czy nie? Gdzieś wyczytałem ze nie a gdzieś ze tak wole zapytać doświadczonych jak to jest wkoncu? Tu bardziej podeszlibysmy do tematu ostrożnie komplet badań tarczycowych wyszedł ok w górnej granicy lub dolnej łącznie z przeciwciałami anty tg itd. Dodam ze endo powiedziała ze wszystko jest ok,(było [...]
[...] byłem z tego labu zadowolony, wszystko działało aż za dobrze, mowa o środkach inj. W jakim celu? Leży mi w szafce już długo bo raczej nie stosuję już orali, a że robię redukcję to myślałem że nie zaszkodzi dorzucić, zawsze to więcej anabolika ew. Dlatego estro na trenie nie badałem, bo wiem że tren fałszuje wyniki i wychodzi 5x norma, [...]
[...] Generalnie chłopak boryka się ciągle z problemami wątrobowymi dlatego nie chce żadnych orali a z injekcyjnych jak najmniej obciazajacych wątrobe. Co byście takiej osobie polecili na redukcję? Na masie bedzie leciec oxa bold cypio. Myślałem żeby mu polecic Primobolan ale on jest mega drogi i chyba nie az tak efektywny co do ceny. Jak to widzicie?
[...] chłopak boryka się ciągle z problemami wątrobowymi dlatego nie chce żadnych orali a z injekcyjnych jak najmniej obciazajacych wątrobe. Co byście takiej osobie polecili na redukcję? Na masie bedzie leciec oxa bold cypio. Myślałem żeby mu polecic Primobolan ale on jest mega drogi i chyba nie az tak efektywny co do ceny. Jak to widzicie? Test [...]
Cayek. - juz taki jestem, chce sie wypowiedziec odnosnie pytania jak najlepiej hehe mesja - jak masz koncowke redu i bf dosyc niski to bym wolal clena wrzucic, lepiej dziala i ekonomiczniej wyjdzie... Nie nie to taki mini cut , ostatni miesiąc troszkę luzu , wakacje itd trochę roztrenowania . Przed tym okresem zjadłem clenu trochę i helios szedł [...]
[...] ćwiczeń po 2-3serie A jednak progres moim okiem jest w tym roku bardzo duży. Na bank większy niż jak robiłem 2x cięższe treningi. Dziennik założę jak skończę mase i wejdę na redukcję jakoś w marcu. I chce zaznaczyc ze bardzo dużo zawdzięczam Lukaszowi(lasicy), Przemkowi i mojemu trenerowi dzięki nim wszystkim idę do przodu bo tak to byłbym w [...]
[...] w 30 min ( oczywiście sam trening bez rozgrzewki, cardio/interwalow, rozciągania). Lecisz np klatę na dużym ciężarze w serii łączonej z jakimiś rozpietkami A reszte ciała lżej . Następny trening inna partie mocniej. Oczywiście chodzi mi o redukcję gdzie priorytetem jest utrata smalcu nawet kosztem małego spadku mięsa. Dobra muszę lecieć. Peace
Cena detal 79,90 Opis preparatu: Fast Research The Magic Stack 100 kapsułek Suplement diety wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej oraz wody podskórnej. Fast Research Magic Stack to unikatowa termogeniczna mieszanina ziół oraz ekstraktów, które powodują spalanie tkanki tłuszczowej, redukcję wody podskórnej, przypływ energii, przyspieszenie [...]
no i po treningu ... wszystko idzie za***iście , siła nie spada i z tego się ciesze..mimo iż na wadze już około 5kg wagi mniej to siła się trzyma na właściwym poziomie.. nie daje wypisu z treningu , w sumie to test na redukcje więc bez sensu żebym za każdym razem dawał wypisy, ale za jakiś czas znowu napisze.. tutaj bardziej się liczy wygląd od [...]
koko1989 - hmm tygodniowo to jest około 1-2cm ,ale przeważnie 1cm , nie raz nawet w ogóle nic nie spadnie ..to nie jest regułą. jum3r - no więc... thyro - jak najbardziej polecam pro longatum - super białeczko do uzupełnienia diety IDEALNE bcaa - napewno bym dodał na redukcji.. coś mi się zdaje że to że mi siła nie spada i mięsien też się [...]
Dzięki ,,ripahza'' JA zacząłem tak na serio ćwiczyć od stycznia 2006 roku. Ważyłem 67kg jak zaczynałem i jak odrobiłem staraty to wyciskałem 70kg!!! To mi zajęło około tygodnia Potem wziąłem mono nie miałem wyboru i kupiłem samo mono MEGABOL i mimo ze miałem kase to nie mogłem kupić nic dodatkowego - taką miałem sytucacje I kupieł 250gram tego [...]
A ja uważam że źle liczy, bo redukcje mi wychodziły na 2200-2400 kcal :-) i to nie tak dawno, bo dwa lata temu przed drugą ciążą. W wg zegarka musiałabym robić redukcję na 1400 %-) I ja nie narzekam że mi nie idzie, ja narzekam że jestem głodna jedząc 2300 kcal %-) A patrząc na ten zrzut z wczoraj, u Ciebie było 12 tys kroków i siłowy tak? To u [...]
NABÓR DO TESTU - Fast Research The Magic Stack.
