mięsień

Ja mam taka sama OME jak nr 1. Nie ma w ogole zapachu, smaku nie probowalem, ale miesien bolal po zastrzyku 4 dni, natomiast podczas wbijania zero bolu... po prostu nic nie czulem...

heh to do masażu przyda sie jakaś niewiasta:P...bo kurde miesien twardy jest. zalozylem opaske elastyczną troche pomaga

Że na każdym treningu "rozciagne" mięsień w trochę innym "kierunku" tak to widze..

Rozciągać mięsień to sobie możesz po treningu lub delikatnie między seriami. A skacząc z kwiatka na kwiatek jak to proponujesz nie wykorzystasz w 100% żadnego z ćwiczeń.

Ałała.... A motyl to jaki mięsień?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

a co do palenia mięśni to jestem pewien że na redukcji "wypróżniłem się " więcej z mięsa niż fatu, widzę to lewy mięsien piersiowy miałem znacznie większy od prawego na redukcji dorównał temu słabszemu w ramionach spadki po 6cm i co i jajko po widoku żyłki ani śladu a skóra po ścigąniećiu tworzy nadal duży fałd na ramieniu, zaszedłem po [...]

[...] się do tej grupy bardzo, na nic nie kładę takiej precyzji i starań jak przy treningu klaty i jajco robiłem masę przy dużym bf myślałem sobie zabuduje się mięśniem, mięsień klatkę wypchnie , rozciągnie tłuszcz jakos będzie to wyglądało, g**** z tego wyszło, więc myslę robię redukcje, zrzuciłem trochę i z klatą jeszcze gorzej, owszem fat [...]

w poniedzialek trening klatki -> 2 porcje nitroxa. dzisiaj byly barki -> 1 porcja pompa na klacie za***ista barki to samo W sumie mozna podsumowac dzialanie tego produktu, gdyz chyba bezsensowne jest opisywanie dzialania na kazdym treningu =Moim zdaniem produkt jest godny uwagi =Porownujac go do 2 x drozszych no bosterow stawialbym na [...]

SUPER DZIEKI DIABLOS !! Sog'a oczywiscie wbijam! Mam nadzieje ze wszystko dobrze poprawilem - Jeszcze jak bys mogl rzucic okiem bede bardzo wdzieczny. Poniedziałek klatka 1. wyciskanie hantli na skosie w gore 5x 12 10 8 6 6 2. wyciskanie hantli na płaskiej 4x 10 10 8 6 3. rozpietki na hantli na skosie w gore 3x12 4 Przedramie stojac lub [...]

Wiesz, chetnie bym sprobowal nawet dla proby, ale wlasnie boje sie jeszcze wiekszego rozrostu miesni posladkowych jak przyloze naprawde duzy ciezar bym w ciagu 10min zrobil ciezki trening nog, napewno nie bede mogl operowac do tego ciezarami z przedzialu 15-12 tylko raczej 12-8(6) a wtedy napewno wlaczy mi sie miesien posladkowy m.in. przy [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Mecz 65 min.... zakonczony dla mnie kontuzją:( znowu mięsień dwugłowy, ten sam który naciągnąłem przed sezonem... masakra ta runda nie jest dla mnie łaskawa niestety. Znowu nie zrobię nóg przez 2 tygodnie minimum, MC odpada, a większość ćwiczeń będzie siedząc/leżąc... Kurva. Ale i tak nie [...]

Było i jest, pęknieta łąkotka boczna + naciągniety miesien w udzie. Zgadzam się nie dość, że patyki to jeszcze mi podkradają cm :-( Nie widac w ogóle opuchlizny na tym zdjęciu? Na zywo to mi się wydaje, że lewe kolano wygląda jak piłka do ręcznej %-) P.S Co do patyków, trudno w moim wieku mieć uda dorosłego chłopa :-) Zmieniony przez - Slowian223 [...]

Sorki głupio się wyraziłem... Chodzi mi o biceps, triceps, mięsień przedramienia.Całą sylwetkę też chcę. A czy te ćwiczenia są dobrze dobrane? Zmieniony przez - Bojo2222 w dniu 2013-12-27 19:45:42

winstrol desma wyrywa miesien przy shocie !!!

a co ma desma do phoenixa a jak desma wyrywa miesien to cos nie tak jest...

wytlumacze szybko: synthol to olej, nie ma po nim zadnych przyrostow, wstrzykujesz go w miesniei i on tam zostaje, im wiecej wstrzykniesz tym masz objetosciowo wiekszy miesien...czyli scierwo na maxa

Dzieki Iza.Wlasnie tak jest,ze staram sie na maxa robic ile moge,ale uwazam na technike,bo jak juz zaczynaja mi sie rece np chwiac itd to wole zrobic jedno mniej. Niewiem dlaczego wydawalo mi sie,ze powinnam (a raczej jestem w stanie)wiecej brac w izolowanych,zapominajac,ze tutaj ''tylko jeden'' miesien pracuje . Zmniejsze troche ciezar. Mam [...]

Witam mam 18 lat staż 3 lata wzrost 168 waga 76kg lubię ćwiczyć i czuć każdy mięsień, oraz z tym związana pompę. Jak się za coś biorę to tylko porządnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7df84580a76648d9af789340ee36f765.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec26aa481bb1468881da32f65a951e75.jpg Zmieniony przez - miesniak w dniu 2013-01-12 18:49:06

Kazdy prop ma to do siebie ze boli zanim miesien sie przyzwyczaji, Maxtreme nie byl bardziej bolesny niz Unigen czy Alpha. Ile go dajesz, biles cos wczeniej? Zmieniony przez - docker w dniu 2013-04-20 21:18:26

Siemka. Tak jak wyzej ja tez bym tutaj celował u Ciebie w redukcje lub minicut ;) Chociaż bardziej w redu spokojną bym celował tak żeby ta waga ciała lekko sobie spadała w dół żeby powoli się ten tłuszcz spalał ;) Co do budowania masy to wiadomo że idzie to opornie każdemu no ale nie o to chodzi żeby ta waga rosła jak wściekła bo niestety ale [...]