mięsień

[...] co pytasz piersiowy mniejszy leży pod piersiowym większym (masz na zdjęciu to uwidocznione na L normalnie na prawo widok bez piersiowego większego) także musiałbyś poprzez mięsień piersiowy większy wyczuć mniejszy (jego przebieg na zdjęciu) i wtedy właśnie jesteś na bruździe, również pomiędzy poszczególnymi częściami piersiowego większego [...]

Ale jazda deke walic obok łokcia albo jak trafisz mięsien i odciągniesz tłoczek to w strzykawce bedą bąbelki powietrza . Chyba wam rozdam sogi za sporą dawke humoru a Jonemu brawo to dałbym ze trzy odrazu tak mnie ubawił tymi bombelkami. Akcja z wpadniętym naczynkiem też jest niezła

w ktorym miejscu boli, przy stawie czy mięsięń??? jesli chodzi o masci to ALTAGEL, czyli altacet w żelu pozdro

Jak jesteś tak chudy jak mówisz to masuj ale z głową patrz w lustro czy dochodzi dobry miesień czy robi się oponka.

Nie ma czegoś takiego jak trening na masę, ja robię czasami 5 powtórzeń a czasami i 100 się zdarzy trzasnąć ;p Chodzi o to żeby pobudzić mięsień do wzrostu, czucie, a nie ilość powtórzeń. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-24 20:44:24

ja nie widze roznicy, i tak sie wchlonie jak sie ma wchlonac, co za roznica czy wbije to odzdzielnymi strzykawkami w ten sam miesien czy ta sama, nie mieszam tak bo nie wiem co sie z tym wiaze ale jezeli nie ma zadnych przeciwskazan, jedynie ze sie dobrze nie zmiesza w strzykawce to co za roznica

Moja dziewczyna ma coś takiego na chacie i jak ja głowa boli przez zatoki to tego używa i mówi, że działa. Skoro ja przestaje boleć to coś w tym jest. Ale nie wierzę, że taka lampa miałaby regenerować mięsień

Moze wydaje Ci się że jest większy bo np masz wadę budowy i inaczej on wygląda, a sam mięsien jest taki sam

cwicze wlasnie tka ciagle po 5-5 razy przed braniem kreatyny i po i widac ze miesien rosnie jednak jest taki wiotki nie jest ubity dopiero jak napne to jest taki jak powinien byc..a chce wlasnie jak jest normalny luzny zeby byl twardy i ubity

Sztangielką będzie mógł bardziej sprawdzić mięsien, nie mowie ze ma prawego nie cwiczyc. Normalnie obydwie strony. Najlepsza opcja aby sprawdzic co jest nie tak...

fizykoterapie zawsze mozna zastosowac. ze zwiotczonymi miesniami cwiczy sie masakrycznie zle. ja mialam naderwany i tydzien po tym musiałam jechac zaliczac gimnastyke, musiałam przerwac branie mydocalmu bo bałam się że skręcę sobie kark, to takie dziwne uczucie, nie chodzi o to że nie czuje się mięśni, ale wg mnie ćwiczy się źle bezsensem w twoim [...]

miesien w duzej czesci sklada sie z wody

Co trening staram sie cos dokładać , nawet jeśli to tylko krążek o wadze 1,25 na stronę . Wiadomo , zależy jaka partia . Im większy mięsień , tym i dokładka większa . Będę też musiał poszukać jakiegoś bodźca na rozwój środkowej części czworobocznego , bo środek pleców trochę pusty , co zresztą widać na zdjęciu .

Zależy od diety, i od treningow. Na jednym cyklu mięsień niewiele spadnie, chyba że się będziesz bardzo katował.

e-lite Czytaj uważnie ->Masy a czy ja napisałem czystych mięsni miesni wyjdzie pewnie tyle samo , a masy na enanthate wiecej masa=miesień+woda+tłuszcz czyli wiecej :-p

słuchaj nie wiem jak u innych ale ja robiłem 6weidera no i nie byłem zadowolony, na początku źle wykonywałem ćwiczenia i miałem ogromne bule kręgosłupa więc jeśli nie chcesz się przykładać to nie polecam. Brzuch to prosty miesień do którego potrzebna jest dietka no i zwykły trening na mase mieśni brzucha ;)

tjw.Brzuch 2x/ tyg ,raz dziennie po treningu aeroby 2x/tyg,a6w nie rób zajedziesz brzuch to też mięsień .

gdzie w zgięciu? pod kolanem? jezeli dostałes w miesien mozesz robic okłady chłodzace max 30min jeden i smarowac maścmi przeciw bólowymi bo pewnie jest to stłuczenie;] Zmieniony przez - yo5 w dniu 2013-12-21 00:23:57

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 175 Cel treningowy : Czysty mięsień bez zalewania się Staż treningowy na siłowni : Rok*********e inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Brama, wyciągi, maszyna do nóg, sztangi, sztangielki. Dieta : Jest 6 posiłków (Obecnie jeden uzupełniam gainerem) [...]

odpowiedzi dostałeś i tyle bez kombinacji,mógł tak mięsień zareagować po takiej przerwie