mięsień

[...] na maszynie... jakiej, jakich partii. Masz zamiar rosnąć w szerz to zastąp maszyny, sztangą, hantlami. Rozpisz FBW na kolejny dzień, żebyś ćwiczył też inne partie mięśni. Np. klatkę robisz na środek i dół, a mięsień piersiowy większy? Na plecy nie rób MC na narazie, podciągaj się nachwytem, 3 s max, a drugie to podciąganie sztangieli w opadzie

fake oxa czyli wino czesto laczone jest z metka po to zebys bolu stawow nie odczuwal wiec jak zaczniesz przybierac na wadze i masie to bankowo fake po czystej oxie jak jesz solo libido spada waga stoi a nawet spada ale minimalnie miesien robi sie twardy sila idzie w gore itd... ale zero bolu

Biceps to nie partia tylko jeden mały mięsień, więc nie możesz stosować wobec niego takich samych reguł jak wobec dużych grup mięśniowych. Za dużo zmiennych by cokolwiek powiedzieć, wróżbita Maciej myślę da radę.

Powiem wam cośz własnego doświadczenia kopnięcie okrężne trneuje codziennie i można kopać albo stojac w mijscu i skupicsię na tehcnice alebo dynmicznie niehcwlac się moje kopnięcie na łowe trwa ułamek sekundy nie widze kopnięcia i nagrywałem szybkosc jaka potrafie kopnać na początku jest rnudno ale potem będizesz wściekły np na worek i troche [...]

Mięsień sercowy nie ulega żadnym zmianom podczas cyklu na kreatynie ,nie wiem dlaczego lekarz tak mówi ale to polska... Byłem z tym u lekarza tylko ze względu na rodziców, bo ci są przeciwni kreatynie i nie wiedziałem jak ich przekonać... Z mojego punktu widzenia ten lekarz nie ma zielonego pojęcia o kreatynie . Nie wiem jak przekonać rodziców do [...]

Rodzaj estru powiadasz ... proponuje nastepujacy eksperyment - wstrzykuj sobie tak z 200mg propionatu co drugi dzien ... wszakze propionat buduje suchy miesien wiec zgodnie z ta teoria nie ma mowy o nadmiernej retencji wody ... gwarantuje Ci, ze spuchniesz jak balon.

Po pierwsze to temat powinien znalezc sie w galerii zdjec. A jesli chodzi o pytanie to jak dla mnie klatka. I prawy miesien piersiowy jest troche mniejszy niz lewy, czyzby dysproporcja?

chemicals! i miesien ma pamiec. wyjatkowo szybko wraca sie do sily, objetosci i masy miesniowej. jaro. a popatrz na Arnolda. ja wiem, ze juz wiekowo nie tegens. ale spadki zaliczyl i to spore. a po gh zostala mu tylko szczena.

Od uderzenia wiadomo że będzie krwiak, raczej zostałeś uderzony w mięsień a nie przyczep.

pierwszy w dany mięsień tylko boli. kolejne juz są oki. masuj po shocie 10 min tylko tak mocno a nie po wierzchu.

17 lat ponad rok stazu nogo robie codziennie bo mam problem z rzepka i musze wzmacniac miesien a kaptury to przy barkach jedno cw robie

Hej, nie było jakiejś większej diagnozy. Fizjo powiedział, że za bardzo napięty mam mięsień. Nikt mnie nie badał całościowo, tylko wszystko skupione było na tym problemie i tej części ciała (okolice kolana).

Co do tego które ćwiczenie jest skuteczniejsze to akurat można dyskutować bo wyciskanie wąsko jest ćwiczeniem wielostawowym, na kazdego działa co innego. A co mu da pompa? Tylko, że w uginaniu nachwytem bardziej pracuje mięsień ramieniowo-promieniowy a nie biceps. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-07-06 19:36:28

w udach waliłem od 0,5 d0 0,7 i jak dla mnie 0,6 najlepsze pozycja dowalona byle byś nie miał napiętego mięśnia, ja zazwyczaj robię na siedząc co do krwi to ja bym wylał, a nie wbijał w mięsień, bo jak dojdzie do zakażenia to jeszcze te resztki krwi, wszystko zacznie ropieć i będzie beee

zasada jest prosta: zaciągasz krew - zmieniasz cały zastrzyk. co z tego że to twoja krew? ten zastrzyk ma iść w mięsień a nie od razu się mieszać z krwią. wymieszanie leku z krwią może być niebezpieczne

modły - Allachy lub skłony tułowia z linka wyciągu klęcząc Brzuch jak każdy inny mięsień ćwicz 2-3x w tyg. Najlepiej po treningu bo będzie dobrze rozgrzany po ćw wielostawowych i 1-2 ćw pod koniec treningu będą takim dopełnieniem zmęczenia mięśni brzucha.

Mysle ze moglbys zazucic sobie jakis srodek zwierzecy typu laurabolin,ganabol,ponoc po tym idzie fajny miesien. Teraz mam pytanko do ciebie,ile ci poszlo po tym cyklu sily i masy? mam zamiar wziac omke lub sustanon tylko ze w dawkach 1 /tydz przez 8tygodni wlasnie z ktoryms z ww srodkow. MARTIN

grusz... nie gadam glupot z doświadczenia wiem że lepiejpociągnią dłużej cykl i nie skakaćz dawkami... mięsień musi mieć czas do rozrostu... a te 2 tygodnie on 2 of to rozlegulowują troche uklad hormonalny i niewarto lepszy efekt by byl z 4on 6of bo dzwka będzie ta sama i w drugim cyklu będzie przyrost..

Zróbcie mu wózek inwalidzki i nikt się nie przyczepi, że nóg nie ćwiczy Za to na drugiej fotce ćwiczy ukryty mięsień SOG

no o tym wlasnie myslalem . ale potrzebuje jakas wieksza kuracje :) cos do 250 zl :) tez cos aby nie dostac wody tylko suchy mięsień.