mięsień

No mam nadzieje.A tak pozatym to jak bijecie to cala igle walicie w miesien czy nie??(igla 0,6/30) Dzieki Blacha!

Nie no, ale to naprawde jest smieszne. To juz nie pierwszy post kogos widocznie niepelnoletniego, kto sie podnieca krwia po zastrzyku. Ja pier...., chyba jak jeden z drugim robisz iniekcje, to logiczne, ze przebijasz miedzy innymi skore i miesien, a tak sie akurat sklada ze tam wszedzie sa naczynia krwionosne mniejsze i wieksze. I chyba logiczne, [...]

Nie-przetarlem...wiem o higienie. Z tym wkladaniem calej igly sie balem ze wloze w miesien...naciagam fald skory oczywiscie ale mimo to... Moze troche za szybko robilem zastrzyk bo wczoraj podczas iniekcji "czulem" jak mi tam ten sok wchodzi pod skore i sie "rozpycha" co bylo uczuciem dziwnym. Ale po 2 godzinach skora normalna [...]

jeszcze jedno pytanko:)w rozpiętkach w siadzie namaszynie (szczególnie chodzi mi o gif 12a) napisano tam ze zaangazowany jest mięsień piersiowy większy, ale chodzi o którą jego częśc: dolną, górną,srodkową? Czymoże wszystkie? http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm

[...] i z czego ono wynika częstym powodem uszkodzeń i bólów kolan jest nieproporcjonalna siła mięsnia 4głowego do 2głowego, więc proponaowałbym ćwiczyc bardziej ten właśnie mięsień, a 4głowy mniej i wykonowyć wszytkie ćwiczenia ale więcej powtórzeń,mniejszy ciężar, dokładniej i powoli, dapinająć mięśnie podczas każdego powtórzenia a do tego [...]

Ciekawe z kad macie EC. Substancji nie organicznej, zalerzy tez w jakim jest stanie skupienia, latwo nie zassasz z miesni etc., czasem trzeba otworzyc miesien. Zwiazki nie organiczne sie nie rozkladaja, zostaja w tkance.

mam coś do dodania(post z tego roku to pozwole sobie odświeżyć): "widze Kermit ze Ty tu najczęściej odpisujesz na pytania więc Ciebie sie spytam: jak robie całe ciało na 1 treningu 3x w tygodniu, po 3 serie, 10 ćwiczeń to nie jest to ani HST (bo robie po więcej serii) ani ACT (bo nie robie obwodów), więc co to jest? ma to jakąś specyficzną [...]

tak ma ogromne znaczenie. Musisz maksymalnie pobudzic miesien podczas cwiczenia. Nie zrobisz tego przy zmeczonym miesniu

[...] WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: jako taka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła i suchy mięsień 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):- 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

ja przyjmowalem doustnie i nie wiem po co chcesz bic ja w miesien skoro jest taki sposob podany. Lepiej wypic niz sie kluc niepotrzebnie.

wszystkie ćwiczenia są dobre, i każde atakuje mięsień w inny sposób i pod innym kątem więc nie warto zastanawiać się nad "lepszymi" dopasuj sobie po prostu ćwiczenia do wyglądu całego planu.

[...] mięśni brzucha potrzebne są 2 czynniki: 1 - Niski poziom bf (to osiągniemy dietą i cardio) 2- Odpowiednia MASA mięśni prostych brzucha. Ergo, nie żadne pitu-pitu po pierdylion powtórzeń codziennie, tylko 2 w tygodniu treningi z konkretnymi obciążeniami (10-15 powt w serii) i poprawną techniką. Mięśnie brzucha to mięsień taki sam jak każdy inny.

Jeżeli na Masie ci zależy to napewno nie wino (chyba ze suchy miesień)..jeżeli nie to lepiej inne środki..

[...] wiedz ze nieraz czytałem i słyszałem od naprawde wielkich kulturystów i zwykłych pakerów że ważne jest cwiczenie z dużymi ciężarami a masa przyjdzie sama podsumowujać : przedewszystkim siła i przy okazjii masa - zostań przy mięsień 2x/tydz. pierwsza tz. masa i od święta skok kg na sztandze - to męcz się z grupa 1xna tydz. tyle mojej rady narqua

ja chcem iść w mase i w siłe ruwnocześnie mam tera zwięcej masy niz siły dlatego cwicze raz w tyg i to mi bardziej odpowiada bo moge spokojnie sobie każdy mięsień przecwiczyc

[...] uzupełniają się wyśmienicie - dlatego, że Nandrolone oliwi stawy daję łądną masę - słabo aromatyzuje jest wysoko anaboliczny - z kolei WInstrol jest pochodną DHT daje twardy mięsień jest anty-progestanikiem - nie wime jak to napisac poprawnie - przyczynia się do zminimalizowania ryzyka wystąpienia ginekomastii zarówno progesteronowej jak i [...]

to że jadłem 1 lub 2 razy to była ciekawostka bo to było przez jakiś miesiąc a wczesniej ćwicząc jadłem 4-5 posiłków i jadłem dobre produkty miałem dobra dietę to miałem jeszcze więcej tłuszczuw tych miejscach,a to że jadłem 1-2 posiłki to było przez miesiąc i to taka wzmianka ze i jak jem duzo i dobrze mam tłuszcz i jak mało to tez sie nic nie [...]

ostatnia wypowiedz godna uwagi i profesjonalna dzięki:) niestety nic o mnie nie wiecie więc czemu ludzi z góry oceniacie? pytania proste ale chciałem sie upewnic WAS a co do tego białka co napisałem ran,przed treningiem i jak ostatni posiłek chodziło mi ze to sa chyba podstawowe pory dawkowania rano (przyspieszyc metabolizm) przed treningiem [...]

99% obstawiam że nigdy tak nie przyglądałeś się swojej klacie jak właśnie teraz gdy Cię tam zakuło. Każdy ma nierówno przyczepione mięśnie klatki piersiowej do żeber. Jeszcze w naturze a tym bardziej u człowieka nic nie widziałem od linijki. Jest dobrze i nic Ci nie jest. Naderwany tak mięsień to przeszywający ból na wylot

Zwykle zrosty, wybierz inny miesien do iniekcji i po problemie