jaką

Brak ankiety działu dla zaawansowanych=odpowiedź byle jaka. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-04-06 15:47:10

mozesz cos wiecej napsiac na temat tego lasera i terapulsu? na czym ten zabieg polega i jaka skuteczność? pozdrawiam kermit

APPRENTICE, dzięki za uwagę i rady! Po doczytanie paru lektur , taki zestaw by mi odpowiadał: -nogi: przysiad ze sztangą na barkach -klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej -plecy: wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia -barki: wyciskanie sztangi łamanej z klatki stojąc -triceps: francuskie wyciskanie sztangi łamanej zza głowy wąsko -biceps: [...]

Wersji IF jest bardzo wiele, nie wiem w jaką celujesz, ale wiedz że nie jest to magiczny system żywieniowy i ma pewne ograniczenia. Osobiście nie polecam takich praktyk osobom młodym, bo ich wszystkie skutki fizjologiczne nie są zbadane. Przerywany post może mieć inne konsekwencje w wieku 16 a inne - w wieku 30 lat. Z resztą ostanie diety IF jakie [...]

Widziałem dwie walki tego Godfreya właśnie z Krajem i z Nwodo. Dla mnie Matt jest przynajmniej jedną półkę niżej od Tomka Adamka, nie ma petardy w rękawicy jaką miał Banks, według mnie nie będzie stanowił wielkiego zagorzenia dla naszego mistrza. Jest niższy od Tomka więc myślę że lewe będą pięknie w chodziły w maskę Godfreya, nie sądzę żeby ten [...]

Chyba jednak wezmę się za porządną michę. z koksem dam se narazie spokój a zwłaszcza w takich dawkach. Mam pytanie odnośnie żywienia. Jaka powinna być dieta jak się ćwiczy na siłce. Ja wcinam dużo mięcha , nie samym mięchem człowiek żyje. Jak ułozyć sobie odpowiedni jadłospis??

a jaka ma być ta micha?

s.m.p.a a jak ryba ni z puszki i nie wedzona to jaka ;o

Witaj, Widze ze mam ten sam problem, powiem ci co zrobilem i jak to podzialalo na mnie a wnioski - to juz zostawie tobie. Mam ten sam problem pare tygodni temu wskoczylem na 90 kg i strach zajrzal mi w oczy. Wiec wzialem sie serio za odchudzanie, nadnienie ze odchudzam od zawsze z bardzo mizernym skutkiem. Ale do rzeczy. Po pierwsze zmiana diety [...]

Mineralna, niegazowana, jaka ? wedlug upodobania ;)

Jaka lubisz. Ja np nie pijam na treningu wysokomineralizowanych bo zle sie czuje podczas cwiczen.

Ludzie ja myśle że on pyta o to jaka będzie najlpesza pod względem składu ;] chcesz to pij wode z biedronki, ale zdrowsza jest ta do ktorej dopłacisz złotówke, nie koniecznie reklamowana w gazetach i Tv, ale taka ktora naprawde ma w skłądzie cos dobrego.

Sadze ze progresja lub regresja w cwiczeniach to podstawa naprawde jest roznica:) Chyba ze chodzi o cwiczenia izolowane no to wtedy mozna skusic sie na obstanie przy stalym ciezarze. Zalezy z jaka partia cwiczysz ten biceps bo z tego co przeczytalem to cwiczysz go z tricepsem tak? Moze warto jednak zmienic cwiczenia skoro nie rosnie tak jak [...]

Nogi powinny znalezc sie w twoim planiem bo to podstawa. Jaka to kontuzja tych lydek?

buk tylko w ostatniej serii (a spotkalem nawet treningi -cyklicznosc- gdzie nawet w ostatniej zostawialo sie zapas) dajesz z siebie wszystko, co nieznaczy ze poprzednie serie maja byc lekkie, musisz tak dobierac ciezary albo robic zaplanowana ilosc powtorzen w kazdej serii, majac jeszcze 3-1 ruchy w zapasie ktorych nie wykonujesz rhoff, miesnie [...]

chodzi o ultralife? dla mnie oba ch**owe, od doriana duzo lepszy. a sa opinie, ze xtreme lepszy od doriana, tak wiec trzeba samemu sprobowac. na marginesie wspomne, ze nox od doriana dla mnie jest najlepsza przed treningowka jaka jadlem. zrownowazone dzialanie i dobrze pompuje, bez cpania. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-02 21:50:06

jaka miales gere? z jakiej firmy? dorzuc kofeine.

[...] że lepiej te hormony trzymać trochę niżej niż w kosmosie i te trochę caby przy dobrej dece będzie akurat. Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2017-11-20 17:16:46 Magikcjanin A jaką deke badales? Bo jak wyszło że dobre nandro to fajnie było by wiedzieć w co celować. Masz gdzieś może te badania?? Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2017-11-20 17:42:58

[...] że lepiej te hormony trzymać trochę niżej niż w kosmosie i te trochę caby przy dobrej dece będzie akurat. Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2017-11-20 17:16:46 Magikcjanin A jaką deke badales? Bo jak wyszło że dobre nandro to fajnie było by wiedzieć w co celować. Masz gdzieś może te badania?? Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2017-11-20 17:42:58 [...]

Skoro scorch słabo działał to może kup coś słabszego/ scorch + tested burner z geranium? PS. Na jakiej diecie jedziesz? Zbilansowana czy low carb? Jaką formę wysiłku tlenowego stosujesz?