SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Niewiem po jaką cholere te powiadomki na PW?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 14:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • być może, ale manager to naprawde nieproduktywny ściemniacz i poganiacz niewolników na stałej pensji za nielimitowany czas pracy. to tak jakby sobie morde za darmo pieluchą wycierać. takie sprzedawanie swojej godości. właśnie dlatego nie mam ambicji pięcia się wyżej tylko kombinuję własne interesy poza tym: jaka jest różnica między pracownikiem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 01:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nareszcie 8-) Już myślałam że marjanowy spam przemienił się w jakieś kółko modlitewne i następne 20 stron będzie o tym, jaką religię trzeba wybrać FIGHT! FIGHT! FIGHT! 8-) chciałem warezza przeprosić jeśli czasem w swoich żartach posuwałem się za daleko. innych też przepraszam jeśli ktoś się kiedyś poczuł przeze mnie urażony

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 23:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka orkiestra???? Górniczo=Hutnicza orkiestra dęta tatarararra %-) http://www.youtube.com/watch?v=zbBCke8H4Bs Zmieniony przez - warezz w dniu 2013-01-12 15:28:27

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 15:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osiągnąłem na 200m - 23,79... Trener dzisiaj dostał oficjalny protokół z zawodów, i wynika z niego, ze zająłem 2 miejsce wczoraj... Napewno przykro mi, ze cięzka praca jaką włozyłem przez ostatnie pół roku nie została nagrodzona przez jakąś przygłuchą panią (kazdy moze popełnić bład), ale mogę być zadowolony, ze przynajmniej sprawa została [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 17:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    he he ... ... moze i burdel, ale mysle, ze zaganiany jestes, to tez moze byc powodem Co do B12 ... tak myslalam, ze to witamina, tylko myslalam, ze cos innego tym 'b12' nazywacie Jaka dawke sie bierze/wstrzykuje jesli juz mowa o jej braniu, bo b12 chyba mozna przyjmowac w naturalny sposob poprzez spozywanie odpowiednich produktow z ta witamina? [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 12:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i pytania...

    Post
    Trening dla początkujących

    lakerr - to jaką kreatynke polecasz?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2011-08-10 17:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP spostrzezenia

    Post
    Doping

    czy jest już winko z tej firmy jaka jest pojemnosc i cena dziex za odpowiedz

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-27 19:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP spostrzezenia

    Post
    Doping

    Jaka sprawe masz na mysli ta ze pojechales po modach tego dzialu na animalu, myslisz ze tylko Ty masz tam konto? Jaki uklad masz na mysli? Jakies dowody, czy domysly? Ja swoje wiem ale nie majac dowodow nie bede Cie o nic pomawial, Twoj opis na GG (EAP) zapewne o niczym nie swiadczy Chcialem Ci pomoc w odzyskaniu nicka w efekcie czego Ty [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 11:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    widzę po zdjęciach ,że plakaciki super,ale taka koszulka jaką ma na nich a.maszewski jest wogule gdzieś do nabycia?

    Odpowiedzi: 862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 13:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kilku latach masowania - Pierwsza Redukcja :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaka waga? Bo w pierwszy poście nie mogę się doszukać?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2009-05-04 12:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja bym chciał wiedzieć jaka była klasyfikacja zwycięzców do paczki?

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 16:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    DAY 99 , 100 , 101 W weekend zaczal sie ponownie festyn jedzenia , wpadlo duzo owocow morza miesa i oczywiscie cukru %-) Tesciowa kazala jesc to jadlem \-) Nowy rok nowy ja :)) nie no zartuje oczywiscie , cel mam ustawiony juz od 100 dni i pomimo przerw poprzez choroby i dni w ktorych nie dojadalem narazie wracam na dobry tor. Dzisiaj rano sie [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11019 Data: 2023-01-01 19:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwszy tydzien w nowym roku okazal sie kolejna grypa , tydzien wymazany z kalendarza.Po regeneracji organizmu robilem treningi 1-2 x w tyg w miare odczuc wlasnego organizmu ( w pracy bylo duzo fizycznej pracy , podnoszne dzien dzien okolo 3 tony ) , po tym etapie plecy zaczely sie znowu ubiegac o odpoczynek i niejednokrotnie lapalem skurcze w [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11019 Data: 2023-01-31 17:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PUSH 1 1.Wyciskanie lezac sztanga: 6-10p 4 s 2.Wyciskanie skos dol sztanga: 6-10 p 4s 3.Wyciskanie zolnierskie sztanga: 6-10p 5s 4.Pompki na poreczach: 6-10p 5s 5.Plank 3s max PULL 1 1.Wioslowanie w opadzie sztanga: 6-10p 4s 2.Wioslowanie sztanga: 6-10p 4s 3.Odwrotne rozpietki hantle: 12-15p 3s 4.Spacer farmera: 3s 5.Uginanie mlotkowe hantle: [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11019 Data: 2023-10-19 20:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    DIETA PRZEMYSLENIA Temat dla mnie troche trudny dlatego ze lubie jesc bardzo roznorodnie i przyzwyczajony jestem tez do troche wyzszych tluszczy ( bekon , sporo oliwy , tluste szynki , orzechy , , gulasze , itd itp ) . Problem jest w tym ze takie posilki bardziej "apetyczne" wymagaja wiecej czasu w przygotowaniu , i tez trudniej jest zrobic je [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11019 Data: 2024-05-13 21:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Forma luks - Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Wymiary niemal identyczne jak moje, a jaka roznica w wygladzie i wadze ;-) ja 11kg ciezszy

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16001 Data: 2015-04-09 08:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13miesiecy nowe zdj.14/15s

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mi sie nawet podoba sylwetka , 43cm chyba nie ma , ale nie będe sie kłócił bo po co, a co do rozmiaru koszulki każdy nosi jaka mu sie podoba to chyba jasne? Powodzenia w dalszych treningach!

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 22:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a jaka zamuła w domu,kobieta w pracy ,na siłownie isc nie moge ,ch** ide sie zmasturbować

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 13:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Piatek 07.08.2009r. Wypiska WL: 70/6 85/3 100/3 115/3 130/3 140/2,2,2 Aktywne opuszczanie: 170/1,1 Trzymanie sztangi : 170kg/20sec, 20 sec Wyciskanie wasko: 105/6 115/4 125/3 Pompki na poreczach: 22,5/5 32,5/5 42,5/5 Aeroby : 20 min chodzenia z predkoscia 5km/h Wrazenia: Tak wiec treningi naprawde staja sie ciezkie , moze sie wydawac ,ze cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)