jaką

Ok thx za odpowiedzi. Czyli reasumując dawka w granicach 3 gr na dzień. Teraz pytanie bo jeśli idzie o firymy i t ktora ma lepsza kreatyne jestem troche do tyłu Jaka proponujecie ?? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

dlac zego tak wiele osób nie potrafi sie choc w najmniejszym stopniu obiektywnie ocenić, jaka rzeźba tu jest oświęcim, + 10 kg i bedziesz wyglądał chociaz jak człowiek do gry w piłkę nożną teraz jestes jak flaga na wietrze, mowie ze swojego doswiadczenia tez bylem kiedys w podobnej sytuacji trenowałem kontaktowy druzynowy sport i myslalem ze nie [...]

mocny , enan chyba iran o ile pametam dyladuio to przy takiej diecie jaka masz po samym enanie solo powinienes leciec z kg up a ty stoisz w miejscu .. cos tu jest nie tak

wrzuce pozniej foty towaru, tylko na npp nie mam naklejki bo zdarlem zeby widziec ile jest soku ale porywnywalem ze zdjeciami z forum i wyglada ok Enan iran tez porywnywalem i chyba ok byku cos mi tam idzie minimalnie, a ze enan sie dlugo rozkreca wiec raczej wydaje mi sie ze enan ok, a npp walone, tylko dziwi mnie, ze nic nie czuje, moze moj [...]

joy i znowu pier.dolisz farmazony, a czego mam sie k.urwa spodziewac, juz za ta cene to lepiej bym wyszedl kupujac dobry stack kreatynowy, przynajmniej byloby lepsze pobudzenie i pompa na treningu. Pieprzysz glupoty a nie wiesz jaka jest sytuacja. Jestem pewien, ze jakbym teraz zwiekszyl testa do 1000mg/week i wyrzucil npp to by mnie z butow [...]

Nie probowalem HIIT, na razie chce normalnie pobiegac, zeby zwiekszyc wytrzymalosc itd, za jakis tydzien, dwa sprobuje :) to samo zobacze z tluszczami, btw jaka polecacie odzywke bialkowa? lepiej bialko czy aminokwasy?

..przesłaby, a nasza liga w tym wypadku jest megasłaba. Ważne jest jaką miarą mierzymy poszczególnych piłkarzy.

i jaka dieta do tego aby gubic tłuszcz? bo przy moim aktualnym planie widzę efekty :)

Nie,nie.... Chodzi,o to jaką Dariusz był gwiazdą...8-) Z tym Wahlbergiem(Max Payne :)),Fighter)...Wow.W teledysku. Jak Deyna ze Stallone i Pele w filmie... Jak np. jakaś nasza gwiazda zagrała z Van Damme albo ze Szwarcusiem...TO powiedzcie mi,to... A co do muzyki...Tu nie chodzi o muzykę...Ale Dariusz z Markiem.Wow. Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]

Czyli robisz tylko pięć podstawowych ćwiczeń. W ilu serich, jaka ilość pow. Napisz coś więcej może też bym wypróbował. PS. a jak z łapami też obwody idą do przodu? Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-12-30 13:20:55

Etam jaka tam najgorsza OSTROVIA RULEZ

spoko więc jak się zarząd forum nie kwapi to można tym dilować... pozostaje tylko kwestia jaka ilość to hurt?? bo tak na dobrą sprawę kto mi udowodni że nie kupiłem dla swoich potrzeb 5 worków po 15 kilo... no i mi nie smakowało i sprzedaję...

adrian, JA NIC NIECHCE WNIESC TYM POSTEM nietwierdze ze ostrowia to zle bialko, ze oszukuja w ilosci bialka, ze jest zlej jakosci jedynie uwazam ze ilosc laktozy i tluszczu jest tam najwieksza z jaka sie spotkalem w tego typu odzywkach(WPC) co powoduje ze tak naprawde "oplacalnosc" przyjmowania tej odzywki jest tylko i wylacznie wtedy [...]

"co powoduje ze tak naprawde "oplacalnosc" przyjmowania tej odzywki jest tylko i wylacznie wtedy gdy bierze sie ja sama z woda, lub dodaje do jakiejs potrawy, gdyz jakiekolwiek "pogarszanie" jej jakosci poprzesz dodawanie mleka i np kakao powoduje ze staje sie to towarem ktory wiecej szkodzi niz pomaga," ej stary [...]

Fajnie sobie tak siasc po uczelni i poczytac tego posta bo sie mozna usmiac z tych calych klotni Zastanawia mnie tylko czemu ktokolwiek pisze ze sklad jest watpliwy czy cos w tym rodzaju bo producent jest nieznany Wieksza watpliwosc mialbym co do skladu normalnych odzywek (tak jak w badaniu paru bialek to wyszlo ze nie mialy one takiej ilosci [...]

Jeszcz słówko do tych, którzy sugerowali, że ja udzielam sie w tej dyskusji, bo Ostrowia to konkurencja dla Olimpa... Jak napisałem wcześniej - chodzi mi tylko o pradę i o to, aby na czarne nie mówić białe. Jaką konkurencją dla Olimpa jest wpc Ostrowii?... Takie tematy pojawiają się co jakiś czas. Panowie - wy tylko patrzycie na rzeczywistość [...]

a co jeśli będę nadal stosował mój plan treningowy ? Jaka jest różnica w skutkach między twoim a miom planem ?

[...] postarałem się to określić mniej więcej hahahah, nie jestem wymagający zaznaczam a im więcej w kieszeni zatrzymam, tym lepiej. Nie śmiać się, pierwszy raz w życiu coś takiego robiłem. Jestem otwarty na jaką kolwiek propozycję, pomocyy... /SFD/Images/2016/3/15/eec80bace01d4a08937e3f991201b10a.jpg Zmieniony przez - zaq2 w dniu 2016-03-15 19:11:13

Jaka żarliwa wyznawczyni przysiadów :-) Naliczyłem 131 powt. i tyle wpada w tabelkę . Przysiady 1/2 CC: - 131 powt.( Tsu ) - 50 powt. ( ojan ) - 40 powt. ( jsdolan ) - 37 powt. ( KEBUL ) - 20 powt. ( iti )

Ale we wszystkich bojach 5 sek. zatrzymania w dole? A w górze też 5? Czy ile się chce?:-D Tempo musi być równe, czy niekoniecznie i jaka granicą tolerancji? Bo wiecie, jak zostawicie mi zbyt duże pole manewru, nie omieszkam wykorzystać;-) Jakby co, mi pasuje.. bo stara formuła już zdążyła mnie znudzić}:-( tylko czy to nadal ten sam konkurs?Wg [...]